文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

在生活中，你會發現，很多優秀的人會很自卑。其實越優秀的人越自卑，往往來自小時候經歷，他們在自我成長過程沒有經歷足夠的認同，從小到大被父母訓斥較多，亦或是拿別人做比較，在這種比較過程中，散失自我價值，在長大的過程中會越來越自卑。

一個人要想變得自信，或許我們就需要重新審視自我身上的評價系統，拋開過去看法，用新的認知塑造自己，我們就能更加自信開朗起來。

一、父母過於完美主義的影響

我有一個閨蜜，從小其實是學霸。但是她說自己小時候非常的自卑，因為每次考試考了98分回來，父母從來都沒有笑臉，相反總是責罵她為何還有兩分被扣除了。

這讓她從小到大非常的謹慎，總是認為自己不夠好，所以一直想要拚命的努力換來父母的認同。

每個父母或許要知道，每個孩子的自信的來源往往與父母的肯定有很大的關係。一個從小受到父母肯定的孩子，無論是為人處世還是性格塑造上，都會更為自信開朗。

而我們要想擺脫這種父母影響，我們最重要的是明白， 父母也有自己的局限，他無法完全看到我的付出。

而我們要自己先認同自己的付出，並積極肯定自己所收穫的到一切， 保持自己問心無愧 過程。我們需要確認是否自己已經盡心盡力了，那麼我們就需要對自己感覺到滿意。

不要用完美主義來塑造自己，要知道上帝創造人，都不完美。而修煉自己也是一生的功課，我們不要過於著急，而是用漸進的態度去面對自己人生，我們就不會有那麼大的壓力了。

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二、愛與人比較

有些父母從小就愛把自己的孩子拿來與別人比較，曾經在《少年說》有一個孩子向自己的母親吐槽，為什麼你從來都看不到我的努力與付出，一味的說別人家的孩子好。

每個人在成長的過程中，如果過多地與別人比較，就會變得鬱鬱寡歡，不認識自己。每個人其實都是世界上獨一無二的人，都有自己獨特的地方，一旦進行比較，就看不到自己的優點。

所以我們要想擺脫自卑，最重要是擺脫愛與人去比較的習慣，與其臨淵羨魚，不如退而結網。在成長的路上，要持續去精進自己，不與別人比較，更多是與自己比較。

一個人最厲害的地方，不是去優於別人，而是優於昨天的自己。只有把精力放在自我成長的過程上，不斷看到自己的成長，我們的自信就會變得越來越明朗。

在成長的路上，我們始終要相信，一個人最大的敵人不是別人，而是自己。要學會征服自我，讓自己內心變得更為強大，你的自信也更加有基石。

三、冒充綜合症，自我認同感低

還有一種人之所以會有自卑，乃是因為有冒充綜合症，他們對自我的價值感較低，一直認為自己不夠優秀。

曾經我就接受一個筆者的來訪，她是名牌大學畢業，然後畢業後就進入世界五百強工作。這種人其實很厲害了，但是她一直很恐懼，很害怕自己被別人看穿，自己是個冒牌貨。

就連她後來去跳槽做經理的時候，人事部的人都已經認同她了，她還是一直懷疑自己是否可以。

這種冒充綜合症嚴重影響了她的生活，也讓她感覺到自己很自卑，很不自信。冒牌綜合症的人往往是小時候性別的歧視，以及家裡面的人從未認可自己，所以她們在成長過程中，建立自我的認同會比別人慢很多。

這個時候，我們最重要是多聽從別人的評價，然後不斷修正自己對自我否定。我們要相信自己不錯，你才知道，你的優秀是天生的，與性別無關。無論你是男生還是女生，你都可以創造自己想要的生活。

我們要發自內心的肯定自己，而不是活在自我的恐懼中。人的自信本質上都是來源自我的成長，如果你的認知被這三種態度所影響，我們就需要擺脫這三種負面的態度，把更多的精力聚焦在自我成長上，你的自信也會更為穩定與持久。

今日話題：為什麼很多優秀的人也有自卑？你覺得是什麼原因？歡迎探討與交流。

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