對於高中複習,每個人的特點不同,所能接受的學習方法也不一樣。世界上不論何種成功都不是只憑努力得來的,重要的是做事的方法。高中階段的學習與複習,作為過來的人給你5個方法教你快速提分!至於輔導書推薦統一給回復,某寶搜索《瘋狂600》就可以,不用再單獨問我,選福建師範大學發貨的版本就行,希望這些能幫助各位同學更好的學習。
1、番茄時間法
能不能看得進去書不再於你看多久,而在於你有多專注。手機,社交都可能分散我們的注意力。
剛開始看書的時候我總是無法安下心來,後來我使用了番茄時間法,以25分鐘為單位,強迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力,之後休息五分鐘。番茄時間就是一個訓練,我從25分鐘的專注做起,逐漸可以保持一小時,一上午的專注,這樣看書也會更有效率。
2、思維導圖法
複習要重視背誦,背誦的關鍵在於框架。語文文言文,加上基礎知識名詞解釋,要背誦的量其實很大,只默讀或者只背誦其實都是不夠的,還需要最終落實在紙上,在檢查背誦效果時我會用思維導圖法。
比如文言文的很多名解,如果默寫下來也有二三百字,如果一天默十個基本半天就過去了,時間根本不夠,但是每個詞畫一個思維導圖出來,不僅能幫你節省時間,還能把知識點和框架在你的頭腦里又梳理了一遍,還能提高背誦的效率,讓我在有限的時間內記住了大量的名解內容。
3、自我催眠法
這裡的催眠不是讓你快速入睡,而是為了目標的自我暗示。高考是一場持久的心理戰,你需要的也是兩件事:明確的目標以及堅定的信念。高考的目標我想每個人都很明確,但是堅定的信念不一定每人都有,我們需要的就是進行自我催眠,對於我而言這個方法是有效的。比如我每天都會想像中傳的樣子,以後在大學的生活,每天想的是我已經成為了大學生而不是我希望成為一名大學生。有時人的思維真的很奇妙,當我強烈的渴望,所有的事物都會順著我所渴望的做出回應。
4、飢餓法
這個方面比較旁門左道~也是逼不得已才發明此法的。高考期間我發現每天學習效率最高的時候都是自己開始餓的時候,所以我實踐了一下,發現少吃碳水化合物會讓人更加清醒。於是,每天中午都會少吃或者不吃主食,晚飯的時候更慘,有時一杯豆漿一根玉米就是晚餐。冬天很冷,吃的太少肯定不行,所以我就在每晚複習結束大吃一頓補充能量。
總的來說三餐的分布就是早餐吃的比較多,中午選擇豐富的菜肴外加少量碳水化合物,晚餐就隨意吃點,這樣不僅為了節省了複習時間,也提高了我複習效率。當然,此方法因人而異,如果有胃病或者低血糖的人就不要嘗試了。
5、任務分解法
之前建議大家借鑑的是時間表複習法,就是每個時間段複習固定科目。後來我發現這個方法並不是所有人適合,因為有的考生看書比較隨性,看到意濃時根本停不下來。
所以還給大家推薦一種方法,採用任務分解法,把每天的學習任務寫下來,比如今天要練習數學三角函數三道大題,寫一套英語模擬題,做完三頁政治題之類。每完成一項任務就在任務本上打勾,如果能提前完成任務就會獎勵自己一杯奶茶之類,沒有完成的話就熬夜堅持做完。這種方法讓考生每天都有收穫,並見證了自己從量變到質變的學習飛越。