很多人對於成為父母都沒有什麼經驗，畢竟不管是結婚還是生孩子都是頭一遭，而人們對於這方面的知識，只能通過她人的闡述或者網上學習才能知曉。
但是當這些事情真正發生在自己身上的時候，就會又會有不一樣的感受，近期就有一個綜藝節目，講述了明星媽媽們在生育孩子時期的心路歷程。
《新生日記》是一檔關註明星孕媽的真人綜藝節目，在這個節目裡面邀請到了許多剛剛生完孩子亦或者是近期生完孩子的女明星們。
其實每個孕媽都有著自己難以訴說的苦澀，而這一點在明星身上更加突出，在她們光鮮的外表下，不僅要在生完孩子以後迅速的恢復身材，並且在懷孕期間承受的壓力也是其她人難以想像的。
而在這個節目最新的一期聊天過程中幾位藝人媽媽更是特地的講述出了各自孕後的分享經驗，當李艾談到自己的時候，明顯感覺到了她的情緒有很大變化。
很多人應該都知道產後抑鬱的存在，鏡頭下的李艾展現出這個問題的總總症狀，而提起這個沉重的話題，也不禁令在場的各位媽媽們表示認同。
當李艾提及自己曾經崩潰大哭是因為再也不用見到自己產檢主治醫生的時候，一旁坐著的謝依霖還表示無法理解，畢竟謝依霖自己也是生過孩子，是一個女孩的母親。
對於這種情況她也很難有一個切身體會，但是當後面李艾談到了自己的孩子時"覺得寶寶終於出生了"以後，謝依霖突然理解了，李艾哭是因為分離焦慮而導致的。
那些剛剛生完孩子的媽媽們，其實很容易出現情緒低落，甚至悲觀絕望，焦躁不安的抑鬱症狀，這種狀況的導致不僅是外界給予的壓力同時也是給自己施加的精神壓力。
然而大多數孕婦的家人們卻只會認為，懷孕的媽媽太過於矯情，親人的誤解無疑會更加導致了這一現狀的加深，這其實是一種不對的認知。
就比如說在節目中李艾談起一個演員的朋友，在推著自己的孩子去公園遊玩的時候，卻突然冒出了想要拋棄孩子一走了之的想法。
因為在那個母親自己看來如果沒有了這個孩子自己的人生會不會更好？人生會不會變得更洒脫，不會像如今一樣為了照顧孩子半夜起床作息混亂，最後帶來了精神上的敏感和刺激。
其實孕婦們的產後抑鬱並不是矯情，而是一種非常危險的行為提示，這種狀態其實是在警告著孕婦以及她的家人需要幫助的信號。
如果不能及時注意到這一點，很有可能會導致孕婦在產後的幾年裡面精神狀態都不太好，甚至會產生直接導致抑鬱症的出現，厭世，厭食情緒無症狀的激烈化的出現也就可以理解。
如今的社會現狀和生活方式對比對比過去早已有了天壤之別，當然不能用舊時候的觀點來評判如今的生活方式，或許在很多老一輩的媽媽會覺得生孩子不過是辛苦一點。
無非就是在生產的時候會非常痛，這也是可以通過剖腹產手術就可以結束的問題，但是她們僅僅注意的只是孕婦的身體狀況而忽視了她們的精神健康，就算在身體上百般照顧也不會給孕婦們的精神帶來任何一點滋潤。
這也讓霍思燕同樣表示自己也有產後抑鬱症，在她看來，她覺得自己的爸爸給予了小孩過多的關注而忽視了身為女兒的她。
很難以想像一個母親居然和自己的孩子在自己的爸爸面前爭寵，而這種心理想法在生完孩子的一段時間裡占據了霍思燕的主流思想。
這種思想如果不加以控制，最後很有可能導致她在對於孩子方面會產生一些偏激的行為，好在是她的丈夫杜江及時的發現了這一點，並且提醒了她。
這個時候她才意識到自己的情緒波動，是因為孕激素激素下降導致的原因，當她了解到這一點的時候，她之前偏激的想法也漸漸平淡，讓她整體的狀態都好了許多。
很多人都說懷孕的女人都是偉大的，因為她們為了自己的孩子，可能忍受著其她人難以想像的折磨，而這種折磨不論是肉體還是精神上都具有。
這些最後都會導致這些母親在生完孩子以後都會產生焦慮的感覺，所以每一個產後焦慮的媽媽都需要一個在背後堅定陪著她的丈夫亦或是家人，而這個人就是她最有力的後盾。
這樣的做法不僅可以極大的緩解孕婦的精神狀態出現波動，並且也可以讓她產生安心的感覺，減少產後抑鬱時間，無論是什麼精神上的創傷。
在時間和關愛面前永遠都是可以康復和痊癒的，所以如果有孕婦懷孕即將生產的時候，儘量的照顧到她的精神狀態，在力所能及的情況下給予她全力以赴的支持。
否則的話，產生產後抑鬱的媽媽們很容易就受到外界的刺激而崩潰，在節目中張智霖就說到了自己，袁詠儀曾經在剛生下孩子後，自己無心的一句話都會直接導致她的情緒崩潰。
而在那個時期的她是非常敏感的，外界的人任何一句話都會讓她淚腺崩潰，如果不是她的丈夫在那一段時間一直好好的陪伴她，每天給她安慰的話，她很難以想像她怎樣挺過這段日子。
產後抑鬱其實是可以被接納和理解的一個問題，隨著如今人們對於人文關懷的愈加重視，對於身邊的親人，各種狀態也會相應的變得更加重視和敏感。
女人生孩子本就是一個很不容易的事情，但是在生產結束後，還要經歷一段不短的產後抑鬱時期，所以還是希望丈夫們可以給予自己最多的關懷給妻子。
孩子是夫妻倆的愛情結晶也是兩人的共同責任，養育孩子從來都不是屬於媽媽的專職任務，作為丈夫理應分擔一下相應的事，希望當下的夫妻們可以理解這一點，讓孩子成長在一個有愛的家庭里。