我家早餐從來不將就,每天都有六種搭配,網友:比我家晚餐還豐富

2021-03-05   sourcehe

原標題:我家早餐從來不將就,每天都有六種搭配,網友:比我家晚餐還豐富

我家早餐從來不將就,每天都有六種搭配。網友:比我家晚餐還豐富,哪裡有這麼多時間。我家早餐是婆婆做的,每天早起半個小時,樣式多分量少,營養搭配又好吃。自從婆婆過來和我們一起住,我家再也沒有在外面吃過早餐了,太好吃了,每天都是被早餐叫醒,幸福!來看看我家今天的早餐有哪些,怎麼做的。

【炒豬腸粉】豬腸粉是廣式早餐的一種,和腸粉很類似,都是大米磨漿之後,倒入一層薄薄的米漿放入蒸鍋蒸熟然後捲起來,切成段。吃的時候可以炒、蒸。這早餐,我從小就喜歡吃,百吃不厭。做法:購買回來的豬腸粉,切3厘米左右的長度,鍋燒熱,倒入適量花生油,放入旺火爆炒,加醬油、鹽、香蔥,炒熟即可。熱乎乎,軟軟的,很香,很好吃。

【豆芽炒麵】我家公是北方人,喜歡吃麵食,所以我家每天都有南方和北方二種早餐。食材:麵條、豆芽、香蔥、油、鹽。做法:煮鍋倒入適量的水煮沸之後放入麵條煮軟,撈出過冷水。炒鍋燒熱,倒入適量油,把清洗乾淨的豆芽放入鍋里爆炒變軟,接著放入麵條、鹽、醬油、香蔥,翻炒均勻,香噴噴很好吃。

【烤南瓜】我早餐喜歡吃蔬菜、水果、豆漿、雞蛋,所以今天的蔬菜是烤南瓜。做法:南瓜外皮用鹽搓洗乾淨,再用水沖洗,切片,去南瓜籽。把南瓜碼入烤盤,烤箱預熱,上下火200度,15分鐘。烤熟的南瓜可以放少許胡椒粉,不需要放鹽和油哦,早上吃更清爽。

【水煮雞蛋】雞蛋、牛奶、豆漿、我家每天都有。水煮雞蛋看似簡單,但是有很多技巧。雞蛋要挑選新鮮的雞蛋,清洗乾淨,放入煮鍋,倒入適量的水。水要浸沒雞蛋,然後小火煮沸之後,再煮1分鐘,燜3分鐘,撈出過冷水。這樣煮的雞蛋,去核很光滑,不破皮。

【蒸油糍】油糍是廣東人過年的一種美食,糯米和糖水揉搓光滑的小丸子,放入油鍋炸至金黃色撈出。這是過年前做好的,現在只要取出來,放入盤子,蒸鍋倒入適量的水煮沸之後,隔水放入蒸鍋蒸3分鐘即可。軟軟糯糯,甜美香軟,很好吃。早餐吃這種,一天不挨餓。

【涼拌紅皮蘿蔔】這種蘿蔔是水果蘿蔔,我當水果吃。紅皮蘿蔔清洗乾淨,不需要去皮,帶皮吃更爽口脆甜。蘿蔔切絲,放鹽攪拌均勻,接著放冰糖、少許香菜,再次攪拌均勻,低熱量又營養,太好吃了。

這樣滿滿的一桌早餐,分別有炒豬腸粉、豆芽炒麵、烤南瓜、水煮雞蛋、蒸油糍、涼拌紅皮蘿蔔。這樣的早餐,你喜歡吃嗎?早餐,你一般自己煮還是外賣,關於早餐,你有什麼看法,期待你留言,分享你的觀點。