文/孕嬰幫！
孩子出生後，家長最操心的就是身體發育問題，尤其是營養補充，但由於新手爸媽第一次帶娃，難免會忽視一些細節問題，如果補充不足，就會影響孩子發育。
隨著孩子不斷成長，身體對營養物質的需求也越來越大，究竟該如何判斷孩子是否存在營養缺乏的現象呢？一起看看吧！
孩子總鬧個不停，難道缺鋅了？
小陳的寶寶最近很鬧人，白天不醒、晚上不睡，不僅如此，還經常發脾氣，動不動就啃玩具、捶沙發，小陳看著寶寶的樣子有點擔心，就在寶媽群里問：「你們家寶寶平時鬧騰嗎？我家寶寶最近睡眠不規律，還總發脾氣，一天到晚閒不下來。」
有位寶媽問：「你家娃是突然這樣的嗎？還是平時就這樣？」
小陳回答：「有一個月了吧，之前都挺好的，我家娃屬於那種脾氣很好、很安靜的類型，突然這樣我都有點不適應了。」
群里寶媽說：「突然這樣的話，可能是身體哪裡不舒服了，或者是缺微量元素了，建議去查查，排除一下患病的可能性。」
小陳聽了這話，隔天就帶寶寶去了醫院，果不其然，醫生查出寶寶存在缺鋅的現象，好在缺得不是很厲害，之後適當增加攝入就可以改善。
孩子為什麼會缺鋅？
1、攝入量過低或需求量增加
寶寶早期階段攝入營養，主要來自於母乳，稍大一些的寶寶會增加輔食，如果寶寶日常攝入的鋅不滿足身體需要，時間長了就會呈現出缺鋅的狀態。
還有一種情況就是，家長一直保持著鋅的攝入，但隨著寶寶成長，對營養的需求增加了，如果家長還按照原來的方式補充，顯然是無法滿足寶寶發育需求的，長時間補充不到位，也會呈現出缺鋅狀態。
2、患有相關病症或遺傳病
患病也是導致孩子缺鋅的因素，有些孩子患有血液類、肝腎類疾病，會造成鋅元素的丟失，如果長期得不到治療，缺鋅的現象就會加重。其次，先天的代謝障礙，也會影響鋅元素作用於人體，吸收不好，缺鋅就會越發嚴重。
家長該如何判斷孩子是否缺鋅呢？
1、挑食偏食、亂吃東西
寶寶不斷發育，對營養的需求量增加，原本食慾應該越來越好的，但如果缺鋅，那麼脾胃方面就會出現不適感，造成挑食的現象。另外，缺鋅的孩子還喜歡將目之所及的東西都放在嘴裡咬一咬，請家長們提高重視。
2、身高、體重達不到標準
孩子長身體階段，對營養物質的消耗較大，如果有些營養素沒跟上，就會造成孩子發育較慢的情況。建議家長平時多記錄孩子的發育情況，每個月記一次身高、體重，方便進行對比，如果孩子成長趨勢較為緩慢，達不到同齡人的標準，就有必要考慮是不是缺鋅了。
3、小病不斷、病情反覆
營養補充對孩子身體健康也有一定的影響，當某種營養素缺乏時，人體各方面運作就會出問題，免疫力下降，會直接引發各類病症，比如發熱、感染、炎症、虛汗不斷等，如果孩子病情反覆，遲遲不能恢復，則需要儘快就醫檢查，看看是否缺鋅。
若孩子確實存在缺鋅現象，家長則要及時補充，改善不良反應。家長可以通過食補的方式，從日常生活中增加鋅的攝入量，也可以在孩子嚴重缺乏時，依靠藥物快速補鋅。
當然了，具體採取什麼樣的方式，如何補充，還需要詢問醫生，醫生會給出一個準確的方式，幫助孩子改善缺鋅現象。
各位家長，你家娃有這些現象嗎？
想了解更多精彩內容，快來關注孕嬰幫
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-my/UgNlMnkB9wjdwRpvq7-k.html