張三丰名氣很盛，差不多的人都認識他。
他是個奇才，極具天資，幼年時入了少林寺，是一位俗家弟子，但不准練習門中的武術。可是呢，跟隨大師日子久了，多少也有點沾染大師的習氣，一些少林寺中最基本的武學，就在這耳濡目染中練成了。而讓他小小年紀便擁有至高的內功心法的是（金庸小說重內功），他還修習了部分《九陰真經》——這可是舉世大秘籍啊！於是，年輕小伙子張三丰內功已達化境！
中年之後，張三丰又憑藉自己摸爬滾打所創的武學，震懾群英，在江湖上打下了赫赫的戰績，致使無數江湖人士前來跪拜求學。但張三丰終究只是草根階級一步一個腳印的代表，他不像那些主角，有著各種各樣的奇遇——比他徒孫張無忌差了很遠。所以，他在七十歲的時候，方才廣收門徒，開創武當一派。
天下武功出少林，但武當在那時竟可與少林比肩！
而我們要知道的是，在金庸先生的小說中，真正能夠達到「化境」的人，並不多見，當年的郭靖算一位，後來的張三丰肯定算一位。說到底，還是《九陰真經》的功勞，給他們的內功打下了紮實的基礎。
再有，老頑童周伯通，神鵰大俠楊過，一燈大師等等，都是境界超高的英雄，在倚天屠龍記中，主角張無忌備受愛戴，亂打亂撞，竟學了各種奇奇怪怪的法術，他也算一位。
但本文要說的是，晚年的張三丰實力竟連宋遠橋都打不過！這是何意思？我其實沒有胡說，白眉鷹王的話便是證據吶。
首先，我們要清楚，張三丰的晚年是多久，完全不比其他人的晚年！
張三丰一百多歲還在勤加練習功法，他共活了兩百多歲！而白眉鷹王的話又給我們找出這個答案提供了些許線索。
話說，趙敏當年率領朝廷大部隊進攻，「先諸少林，再滅武當」是他們的宗旨，將少林掃蕩之後，他們便帶著部隊來勢洶洶，朝武當進軍了。張無忌得知情況後，當然不能忍，刻不容緩，即刻從少林飛往武當，後頭趕著來的便是韋一笑、楊逍、白眉鷹王等人。
此時，關鍵信息點來了，趙敏手下的人先前一步，向張三丰領教武學，原文是：
那阿三踏上一步，抱拳道：「張真人請！」左足一蹬，喀喇一聲響，蹬碎了地下三塊方磚。著腳處的青磚被他蹬碎並不稀奇，難在鄰近的兩塊方磚竟也被這一腳之力震得粉碎。
這個趙敏手下的年輕小伙子，內功蓋世。那這個人與張三丰晚年抵不過宋遠橋，有何關聯呢？別急，請看白眉鷹王是如何說的。
白眉鷹王殷天正見了張三丰的比斗之後，如是說：
殷天正心想：原來張真人曾受傷嘔血，卻不知為何人所傷。他就算不上，這麼大的年紀，怎能跟這等人比拼拳腳？瞧此人武功，純是剛猛一路，讓我來接他的。
我們說的是無效的，在場的白眉鷹王看在眼裡，他說的才是有效的。他說張真人曾經受傷嘔血，又是這麼大年紀了，不方便與年輕小伙子對戰，那麼，這說明了什麼？對了，在金庸的小說中，內功雖是主要的，並且壽命越高，內功卻愈加深厚，但這都敗給了：年齡。
金庸小說乃武俠小說，而非神魔小說！兩者的共同點是人越老功法越強，但大家別忘了，武俠小說中人是會死的，不過是長短罷了，張三丰能活兩百多歲，很牛，但到底還是死了；而神魔小說中，哪個大佬神仙會死？能給我舉出例子來嗎？
所以，張三丰在他真正的晚年時刻，便是兩百多歲由於身體各方面原因出現了差池的時候，體力、精力、內功心法都受到了影響，真正晚年時連宋遠橋都打不過，也是極為正常的！這也就能解釋，為何晚年周伯通與楊過打久了，會臉紅心跳，一燈大師與金輪法王相戰過久，便會頭頂冒白煙，這都是年齡太高致使的呀！
當年的宋遠橋實力雖不是頂尖，但至少能與白眉鷹王相當吧，晚年張三丰身體被掏空得差不多了，自然抵不過宋遠橋的戰力了，大家說呢？