一天裡，胎兒有兩個活躍高峰，胎動頻繁。一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3～5次，每12小時胎動約在30～40次以上。
但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。一般來說，懷孕4—5個月時，大多數孕婦都會感到胎動，以後逐漸增多；妊娠28—38周，是胎動最為活躍的時期；臨近足月，由於胎頭下降到骨盆，胎動次數逐漸減少，這是正常現象。
一、胎動頻繁的危害
經常可見早期的胎動頻繁，如在缺氧初期，胎動次數會增多，由於缺氧，胎兒煩躁不安。當胎兒宮內缺氧繼續加重時，胎動逐漸衰弱，次數減少，此時為胎兒危險先兆。
若此時不採取相應搶救措施，胎兒會出現胎動消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一般缺氧可見於胎盤早剝、前置胎盤、臍帶繞頸等情況。另外，如懷孕時候准媽媽受外傷撞擊可導致胎動突然加快，引起胎兒劇烈的胎動甚至導致造成流產、早產等情況。
二、胎動一直很頻繁
1、胎兒缺氧
發生胎動頻繁，最常見的原因就是胎兒缺氧。如果准媽媽自測，在12小時內胎動少於20次，則表現為異常;如果少於10次，則表明胎兒有危險狀況，在子宮內可能有缺氧的現象存在，所以要立即就醫，進行檢查。
2、胎位不正
在妊娠28周後，胎動部位多在中上腹，很少出現小腹下部。如果小腹下部經常出現胎動，則可視為異常，表明胎位不正常，多為臀位或橫位，容易造成分娩困難，應及時就診。
三、胎動突然加劇後慢慢減少是怎麼回事
准媽媽感覺到腹內胎動突然加劇，然後再慢慢減少，導致這種情況可能的原因是：缺氧、受到外界刺激、高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應，這種情況可以先進行觀察，再做決定。
四、急促胎動後，突然停止
如果准媽媽發現胎兒突然活動頻繁，但又突然停止，有可能是因為臍帶繞頸，導致了胎兒缺氧的情況。好動的小傢伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而發生窒息的現象。
寶寶胎動，是准媽咪感受寶寶在成長的依據，不同孕期階段、一天不同的時，胎動的頻率是不一樣的。不過，無論怎麼不一樣，它都是有一定規律的。不正常的胎動，如胎動頻繁、胎動過少等都預示是胎兒在子宮內有危險，准媽媽要學會自我檢測胎動頻率，及時了解胎兒的健康情況。