最近朋友家的狗狗，最近不知道怎麼就開始心情不好，食慾也開始下降，看上去還有點悶悶不樂的，雖然看上去也很健康，但是卻做什麼事情都提不起興趣來，甚至連鏟屎官都不願意搭理了。
朋友趕緊帶著狗狗去了醫院，想知道自家的狗子究竟是怎麼了，結果檢查了全套，醫生告訴他，他家的狗子這是得了抑鬱症。滿臉黑線的他一腦子的疑問，自己也很關心狗狗呀，經常帶它出去遛，怎麼還會抑鬱，這狗子怕不是在演戲吧？
結果獸醫告訴他了一個更「高深莫測」的詞語：季節性抑鬱症。
我們只知道狗子們沒有足夠的陪伴會得抑鬱症，但是換季還會抑鬱？其實很多鏟屎官應該都沒有聽說過狗狗會有季節性抑鬱症這些東西吧，但是季節性抑鬱症還真的存在，不光光是狗狗很多人類也會患上這種疾病。
一、什麼是季節性抑鬱症？
季節性抑鬱顧名思義就是季節性情緒失調症，在特定的季節，狗狗會出現情緒低落的現象。一般來說都在秋末冬初開始，它屬於一種精神類的疾病，對於狗狗的日常生活和身心健康都會有較大的影響。
特別是現在這種時候，很多中部、北部地區，都已經逐漸入冬，各位鏟屎官可以觀察一下自家狗子們的情緒變化。
如果有狗狗也出現了食欲不振、悶悶不樂、情緒低下、嗜睡等症狀，並且找不到其他的致病因素時，很有可能就是發生了季節性抑鬱。
二、為什麼會發生季節性抑鬱？
其實秋冬季的季節性抑鬱症，古往今來無論是在人類還是在狗子們身上都非常常見。
包括像一些古詩詞提到秋天、冬天都是一片寂寥和蕭瑟，甚至連「愁」這個字都是由秋和心疊加而成（默默感嘆古人的造字智慧）。
秋冬季節的季節性抑鬱，狗狗和人類或多或少都會有一點，只是可能在某些狗狗身上並不明顯，而在有些狗狗身上則顯得尤為嚴重。
那麼為什麼在秋冬季節會給人類、狗狗造成一種憂鬱消愁的感覺呢？一般來說有兩種因素。
1、日照時間的減少。
其實我們人類也是一樣，陽光總是會給我們帶來好心情，如果長時間的黑暗，就會覺得周遭都變得非常壓抑。
在狗狗里體內有一種腺體叫做松果體，它對於陽光非常敏感，能夠分泌松果體素，松果體素是什麼可能大家並不知道，但是褪黑素各位鏟屎官應該都認識吧？其實就是這玩意兒。
當陽光非常強烈時，褪黑素的分泌就會減少，當秋冬季節光照縮短時，褪黑素的分泌就會變多，而褪黑素有調節狗狗體內身體激素的功能。
陽光減少，褪黑素的分泌就會增加，從而狗狗體內的其他激素水平也會相應的增加或減少，像能夠喚起細胞興奮的甲狀腺素，腎上腺素之類的激素就會減少，狗狗們因而就會出現情緒低落這樣的現象，也會特別容易感到疲憊。
近期有一項研究報告顯示，季節性日照的減少會對嚙齒類動物產生一定的影響，如果減少了老鼠們曬太陽的時間，它們大腦中的海馬區就會萎縮，因此它們的行為會看起來變得遲緩，在我們看來，可能就會變得更憂鬱。
雖然研究人員並沒有對狗狗們做過相應的實驗，但是科學家們也表明有理由相信，腦部更為發達的狗狗也會有因為海馬區的萎縮而導致季節性情緒失調的可能性。
2、秋冬季節機體的新陳代謝減慢。
當新陳代謝一旦減慢，身體的各項機能也會隨之的改變，可能會伴隨有心率下降、呼吸減慢以及狗狗大腦缺氧的現象，身體出現了這樣的變化，也容易導致狗狗出現抑鬱的情況。
因此我們可以看出，光照以及秋冬季節天氣日漸轉涼，都會影響到狗狗的激素分泌以及新陳代謝的變化，從而會導致過狗狗出現抑鬱的現象。
有些狗狗對季節的轉變並不敏感，而有些狗狗可能就比較嚴重了，像朋友那隻小柯基就屬於較為嚴重的季節性抑鬱症，這個時候鏟屎官就不得不引起重視。
那麼，季節性抑鬱應該怎樣應對呢？
三、季節性抑鬱症的應對方法。
說到應對方法，那麼肯定就要從內外兩部分因素著手改變。
1、增加光照。
我們可以看到，其實狗狗們產生抑鬱症的最大根源就是光照被減少了，我們要透過現象看本質，直接從最根本的原因出發。
如果鏟屎官發現狗狗有抑鬱傾向，那麼就應該適當的增加光照，儘量打開家中的照明裝置，使狗狗所在的區域光明亮堂。
有很多鏟屎官習慣在自己出門後就把門窗緊鎖，也會過關閉所有燈光，如果狗狗獨自在家，並且在黑不溜秋的環境中，是很容易感到壓抑和抑鬱的。這個時候鏟屎官可以拉開帘子，或者為狗狗留一盞燈，增強它們的興奮性，調動它們的情緒。
如果鏟屎官有空，也可以帶著狗狗多曬曬太陽，在冬天曬太陽可以說好處多多，不僅可以給狗狗補鈣，也能有效緩解它們的抑鬱情況哦。
2、帶著狗狗多出門運動。
出門遛彎和運動可以加速狗狗體內的血液循環，運動也可以分泌多巴胺，分泌讓狗狗感到幸福的因子。
另外在帶著狗狗出門運動遛彎時，鏟屎官和狗狗也可以進行良性的交流，這也可以緩解狗狗的焦慮和抑鬱。當然在出門時，狗狗也會遇到自己的同類，擁有良好的社交，也是緩解抑鬱的好方法。
3、利用一些藥物。
當改變外部條件，你就沒有辦法使狗狗好轉時，鏟屎官也可以尋求專業醫生的幫助，一些能夠調整狗狗體內激素的藥物也是很好的選擇。
其實應對狗狗季節性抑鬱症並不難，只要做到多多陪伴，帶它們多多曬太陽、增加光照就可以了，如果情況較為嚴重，也可以帶它們及時就醫，做到這些狗子們就不會抑鬱了，那個快樂又傻呼呼的狗子就會回來了。
狗狗們心理健康和身體健康一樣重要哦！
參考文獻：
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[4]老潘, 卷子. 落寞的季節, 落寞的狗——狗狗也有抑鬱症[J]. 寵物世界(狗迷), 2010(1):91-95.
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