徵求同溫層！你家有正在學習擦屁屁的的寶貝嗎？你的孩子會不會常常在廁所大叫要媽媽救援呢？我今天一定要來吐一下苦水，我家小姐姐最喜歡在我吃東西的時候，呼喊我去廁所救她們，不是怕擦不幹凈要我檢查，就是不敢自己動手擦，總是要幫我的餐點加香料。
在孩子學會如廁自理之前，媽媽的人生總是苦苦的，還帶點氣味。西柚從停掉尿布後，上廁所會將衛生紙直接丟入馬桶中，除了在外遇到一些特別備註不能丟衛生紙的馬桶之外，所以西柚早早就養成這個如廁習慣，媽媽覺得這習慣很棒，因為這樣家裡的垃圾桶才不會有異味又滋生細菌呀！
身為一個想要早點放手讓孩子長大的媽媽，我在西柚上幼兒園前就讓她用衛生紙，而且用後可以直接丟馬桶，不會有細菌滋生。所以孩子已經習慣如廁後將衛生紙直接丟入馬桶，我怕她帶濕巾去學校會讓學校的馬桶叔叔很辛苦。
正當我以為這樣就萬無一失的時候，前陣子我家的馬桶叔叔發生了真實又悲壯的故事，有一天衛生紙剛好用完還來不及補上，西柚就進去處理大事，雖然我常提醒她拿了濕巾擦屁屁一定要丟垃圾桶，因為它無法自行溶解，但小孩已經習慣『衛生紙丟馬桶』這個動作，於是就很順手的丟了好幾張濕巾！喂馬桶叔叔吃到飽，結果馬桶叔叔立即反胃了。
這種時候真的想大喊『我不要！』，我真的不想再當汪汪隊的萊德隊長了！
自從體驗了這個悲壯的慘劇，廁所只有衛生紙。但孩子如廁後100%自理這件事還是沒有完全處理好，追根究底是女兒不太會折衛生紙，直接單張用又很怕衛生紙破掉，非常有障礙，還是得呼喊我去救援。
所以，今天我們就聊聊如廁訓練的建議時機與必備能力。
『自己的屁屁自己擦！』學會上廁所對孩子及家長都是重要里程碑，到後來進一步變成獨立如廁、獨立擦拭便便，都代表著孩子的成長。學習自己獨立擦屁屁的過程，能讓孩子更加獨立自主並提升自信心，對心理及生理的發展都有很大的益處。
4歲以上是如廁訓練的關鍵時期，當孩子具備對摺衛生紙的協調能力、足夠的小手肌耐力，和找到屁股位置的空間本體覺，就代表有能力獨立如廁。以下會談到為什麼孩子有自己擦屁屁的心理障礙，以及家長們可以如何訓練的方法。
孩子不喜歡自己擦屁股的四大原因
1.對便便很恐懼：部分孩子有潔癖，害怕手會沾到便便。
2.協調不好：一般衛生紙對孩子的小手來說，太大張不好控制，角度很難順利擦到屁屁。
3.太過依賴沒自信：以往都必須仰賴爸媽、長輩或學校老師協助，如今必須改由孩子自己執行，因此會沒自信能做好。
4.不喜歡被過度要求：很多家長在教導時，擔心孩子做不好，於是給予許多限制要求，破壞學習動機。
訓練孩子學會擦屁屁七大關鍵
家長們若要幫助孩子克服對擦屁屁的恐懼，可以用簡單、有趣、鼓勵的方式，來養成孩子具備正確的獨立如廁習慣。以下是七大訓練關鍵：
1.建立擦及乾淨的觀念：從學習基本的摺疊衛生紙開始，建立孩子的手部協調能力，讓孩子懂得如何去擦，並且了解衛生紙的功用和使用方式，以及乾淨的觀念。
2.選擇紙張厚度高的衛生紙：當衛生紙的厚度較薄時，使用上容易破裂，孩子就會產生手直接碰觸到便便的恐懼。因此建議家長可以選擇有三層厚度的衛生紙給孩子使用，來降低恐懼並提升信心。如此一來，怕髒的孩子也能減少碰到便便的擔憂。
3. 加入讓屁屁更乾淨的法寶：孩子便便後，屁屁擦不幹凈會有異物感，這時候可以選擇讓屁屁更乾淨的法寶，例如：濕巾、洗屁屁。
4. 選擇適合孩子尺寸的衛生紙：能讓孩子好上手的衛生紙很重要。選擇符合孩子手掌大小的尺寸，能使孩子更容易使用，以加快學習的速度。
5.讓孩子覺得衛生紙是好朋友：選購有可愛包裝的衛生紙，比如：有孩子喜歡的卡通人物或狗狗、飛機等設計，吸引注意力外，更能讓孩子感到衛生紙是自己的好朋友，增加使用意願。
6.用玩偶扮家家酒練習：家長可以先用玩偶示範擦屁股的動作，讓孩子自己練習。先摺疊衛生紙後，不斷擦拭玩偶的屁股，以家家酒的方式讓孩子練習。第一階段基礎的玩偶示範完，就能進階到第二階段、以遊戲方式來訓練孩子：先吹兩顆氣球，並綁在椅子背後的兩旁，讓孩子模擬幫自己擦屁股，並說明兩顆氣球的中間點就是把屁屁擦乾淨的地方，讓孩子練習找到屁股位置的空間本體覺。
7.循序漸進多鼓勵：要嘗試先讓孩子蹲著，再請孩子將手從屁屁側面放到屁股下面去擦。最重要的是千萬不要訂太高標準，給孩子足夠的練習時間，循序漸進多鼓勵。
家長訓練孩子生活自理不要過於急迫，操之過急反而容易讓孩子慌張、不知所措。如廁學習是孩子成長的必經里程碑，建議家長循序漸進地教，搭配正確的工具跟方法，以及愛與耐心，通常孩子一個月即可學會，三個月就能熟悉擦屁屁的動作。把握4歲以上的訓練關鍵期，讓孩子自己的屁屁自己擦，一起擁有一段快樂的成長回憶！