近日，多名網友發視頻稱，網紅「藥水哥」劉波亮相武漢某健美比賽，瘦身成功的他憑藉一身腱子肉，獲得了比賽第三名，引髮網友關注。
在驚訝劉波變化如此之大的同時，有網友調侃，在3年前演員向佐和劉波的拳賽上，兩人互換了靈魂。導致現在劉波拿下健美比賽第三名，而向佐則在其主演的新片中越來越抽象。
據劉波透露，他從最重時的165斤成功減至123斤，體脂率降至大約7%。他通過健身實現了自我改變，並希望通過自己的成功案例，向粉絲和廣大網友傳遞正能量，鼓勵他們更加積極地面對生活。
劉波的健身之路始於兩年前，他開始了系統的訓練並嚴格控制飲食。他每周訓練六天，每天六小時，堅持低脂低鹽的飲食，並每天喝下4升的礦泉水。這樣高強度的訓練和嚴格的飲食控制讓他在短時間內塑造出了明顯的肌肉線條。對於參加此次比賽，他表示是朋友介紹，由於時間合適便報名參加，最終取得了優異的成績。
不少網友開玩笑表示，從微胖變成精瘦後，「藥水哥沒有了靈魂」，對此劉波笑著表示，「確實我以前做直播確實比較喜歡玩抽象，也讓網友們得到了快樂，但也有網友不喜歡、不理解。所以我也在思考一個問題，就是怎麼讓粉絲真正喜歡我。從長遠角度看，靠抽象取悅粉絲和網友不是長久之計，我希望用更健康、更積極的方式來打動他們，所以我就通過自身減肥、參加健美比賽這種辦法，讓那些心態不好的網友、容易抑鬱的網友，努力改變自己，變得更加積極。」
（綜合：上游新聞，瀟湘晨報，紅星新聞等）