劉大叔從年輕的時候起就屬於對夫妻生活要求比較高的人，即便現在已經63歲了，依然雄風不減，每天晚上還總纏著老婆做點運動。
本來自認為身體不錯的劉大叔，最近總是尿不盡、頻繁起夜，睡覺也睡不好，只好在老伴兒的陪同下到了醫院檢查。
結果這一查卻查出了前列腺癌晚期，醫生表示這和夫妻生活過於頻繁不無關係，劉大叔和老伴兒悔不當初，卻又悔之晚矣。
那上了年紀的男人，還能不能頻繁進行夫妻生活了？前列腺癌高發與夫妻生活頻繁有關嗎？
一、前列腺癌高發，這些壞習慣或是「催化劑」
復旦大學附屬華山醫院泌尿外科副主任馮陳陳介紹：前列腺癌是一種男性生殖系統的癌症，是我國男性癌症的第六大殺手。
據統計，我國每年有超11萬人確診前列腺癌，超5萬人死於前列腺癌。而在美國前列腺癌已位居男性癌症的第一位，死亡率則在癌症中位列第二。
天津醫科大學第二醫院院長、天津市泌尿外科研究所所長牛遠傑教授表示：前列腺癌的發生可能與遺傳、環境、種族、飲食等多種因素有關，年齡超50歲的人群、有前列腺癌家族史的人群、雄激素分泌旺盛者，以及不健康飲食的人群、長期受病菌感染的人群屬於前列腺癌的高危人群。
下面這幾個習慣可能會傷害男性前列腺，平常要儘量避免！
1、性生活不規律
性生活過於頻繁或者過少，都不利於前列腺的健康。次數過於頻繁可能會引發前列腺炎，次數過少則會導致前列腺液淤積，因此要儘量保證規律的性生活。
2、飲食過於辛辣
總吃辛辣刺激的食物，會刺激前列腺和尿道，甚至誘發急性前列腺炎，加重慢性前列腺炎等，因此要少吃辛辣食物。
3、總憋尿
排尿的過程能將尿道下段的細菌衝掉，而經常憋尿會使細菌繁殖變多，甚至逆行向上引發前列腺炎，儘量不要憋尿。
4、不注意防寒保暖
寒冷會導致交感神經興奮，引發前列腺的收縮，導致慢性充血，隨著尿道內壓的增加，前列腺液淤積的可能性變大，就可能導致前列腺疾病發作，因此要注意做好防寒保暖。
5、久坐不動
長期久坐不動會壓迫男性前列腺，導致腺體充血，時間長了可能會引發慢性無菌性前列腺炎，建議每隔一段時間站起來活動活動。
6、長期酗酒
長期酗酒會影響精子活躍度，加重男性前列腺增生的發展，甚至影響男性生育。
二、若出現四個症狀，警惕是前列腺癌在靠近
廣州市第一人民醫院泌尿外科主任醫師湯平介紹：前列腺癌高發於老年男性中，據統計80%的前列腺癌患者都是65歲以上的老年男性。
山西白求恩醫院同濟山西醫院泌尿外科任瑞民醫生表示：54%的前列腺癌患者一確診就是晚期，治療效果不理想，五年生存率只有40%—52%。而如果前列腺癌患者能在早期發現，並及時接受治療的話，五年生存率可高達100%。
由於早期前列腺癌的症狀和前列腺增生症狀相似，甚至有些患者早期沒有任何症狀，很容易被當做前列腺增生，認為是年齡大了所致，因此導致前列腺癌沒有被及時察覺發現。
任瑞民提醒如果出現下面幾個症狀，要警惕是前列腺癌所致！
1、慢性便秘
如果飲食上沒有食用一些辛辣刺激的食物，也不是腸胃問題引發了慢性便秘的話，要警惕前列腺異常所致。因為前列腺在直腸前面，一旦前列腺出現腫瘤就可能影響直腸功能，導致慢性便秘。
2、血尿
對於不明原因的血尿要儘早排查，如果前列腺癌靠近膀胱部位，是可能引發血尿的。
3、排尿困難
男性如果排尿速度變慢，排尿困難或者有排尿中斷現象，要警惕前列腺癌，及時做好排查。
4、尿急、尿痛、夜尿增多等
如果有尿急、尿痛、夜尿增多等其他排尿異常情況，要警惕是前列腺腫瘤增大壓迫所致。
北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任醫師杜鵬介紹：由於前列腺癌早期沒有明顯症狀，因此為了能儘早發現前列腺癌，建議過了50歲的男性可通過肛門指檢、抽血檢查血清前列腺特異性抗原等指標來進行檢查，一旦有異常及時配合醫生進行治療。
三、男人注意做好6個細節，有效保護前列腺
浙江中醫藥大學附屬第三醫院中醫男科副主任醫師孫潔提醒：男性要注意保護好前列腺，平常儘量做到下面幾點！
1、不要喝酒
經常飲酒會導致前列腺充血，更容易被前列腺炎盯上，因此要避免喝酒。
2、不要經常憋尿
經常憋尿不利於細菌的排出，還可能會危害到前列腺健康。
3、規律性生活
性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血，被前列腺炎盯上，而性生活過於壓抑，則可能會導致前列腺液囤積，危害前列腺健康，因此要保證規律的性生活。
4、避免久坐
久坐不動會壓迫前列腺，導致前列腺充血腫大，甚至會誘發前列腺炎，因此坐一會兒後要隔段時間站起來活動下。
5、適當多喝水
喝水少的話，尿液排出的也少，這樣積累的前列腺液就可能刺激尿道，甚至誘發感染等。
6、多做這幾個動作
可通過前列腺按摩、提肛運動、溫水坐浴等動作來改善前列腺健康，保護前列腺。
男性要警惕前列腺癌，如果出現上述一些相似的症狀，最好儘早去就診排查。
平常為了保護前列腺健康，要做到不喝酒、不憋尿、避免久坐、適當多喝水、規律性生活等，養成良好的生活習慣，保護好前列腺健康。
參考資料：
[1]《看完關於前列腺癌的這四個真相，不恐懼，不逃避》.復旦大學附屬華山醫院.2023-04-14
[2]《中國男性健康日｜六個壞習慣會傷害前列腺，快看看你有沒有》.廣東疾控.2021-10-28
[3]《一發現就是癌？男性有這些問題，前列腺可能出問題了！》.科普中國.2024-04-03
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