天熱不愛吃饅頭,試做這麵食,出鍋老公連吃5個,邊吃邊說香

2019-07-28     海天一色的廚房

天熱不愛吃饅頭,試做這麵食,出鍋老公連吃5個,邊吃邊說香!三伏天是一年中最熱的一段時間,老公因為天熱吃飯也沒了胃口,吃飯時連平常經常吃的饅頭也不愛吃了,只想喝些湯,吃些涼拌菜,導致體重都輕了不少,本來就瘦的老公更瘦了,真怕他體質變差,容易生病呢。那就換些花樣做些蒸包吃吧。

家裡正巧有公公送來的一捆自己種的小青菜,就用它做餡吧。天熱好發麵,用了不到一個小時面就發好了,發麵的功夫正好準備餡,從和面到蒸好包子一共只用了一個半小時,兩籠香噴噴的包子就出鍋了。薄皮大餡,清香營養,出鍋老公連吃了5個,邊吃邊說香,還說好長時間沒有吃過這樣的包子了。包子用青菜包的,不油膩易消化,正適合天熱沒胃口的時候吃。您若因為天熱不愛吃饅頭,也來試試蒸這包子吃吧,可以促進食慾哦。

【小白菜雞蛋蒸包】

【用料】:

麵粉500克,小白菜300克,雞蛋3個,酵母5克,油6勺,生抽2勺,五香粉1克,鹽4克

【做法】:

第一步,先用溫水將酵母化開,倒入麵包機桶中,加入麵粉和成光滑的麵糰,蓋上蓋子等待發酵,如果家裡沒有麵包機,那就辛苦些用手揉成麵糰是一樣的;

第二步,把小白菜外面的老葉和根部去掉,洗乾淨後放入燒開水的鍋中汆燙變色後撈出過涼水;

第三步,將小白菜撈出,用手擠干多餘的水分備用;

第四步,雞蛋在碗中打散,加少許水攪勻調成蛋液,鍋中倒入2勺油,將蛋液倒入,邊炒邊用筷子攪成小塊,等全部凝固後倒在碗中晾涼;

第五步,把小白菜放在案板上剁碎;

第六步,小白菜碎和雞蛋塊一起倒入大盆中,倒入剩餘的油、生抽、鹽和五香粉拌勻調成餡料;

第七步,發酵好的麵糰取出揉揉排氣,先搓成長條,再切成大點的劑子,將劑子按壓平擀成中間厚邊緣薄的麵皮;

第八步,取一個麵皮放上合適的餡料,包成包子,依次包好所有的,擺放在蒸屜上,中間間隔開足夠的空隙,再醒10分鐘;

第九步,將蒸屜放在燒開水的鍋中,大火蒸15分鐘,不開蓋再燜2分鐘即可

【小貼士】:

汆燙小白菜可以去掉它的青澀味;

夏天發麵用的時間短,酵母用量也少,冬天可以加大酵母用量,增加發酵時間;

蛋液中加入水,可以使炒出的雞蛋更鮮嫩;

包子包好後要醒一會兒再蒸;蒸好後也要再燜一會兒再開蓋,防止出現回縮。

大家好,我是海天一色的廚房,文章原創,抄襲必究。謝謝大家的閱讀,如果您喜歡我的文章,記得點贊、收藏、分享給更多的朋友,您的支持是我進步的動力。如果您有什麼好的建議和意見,歡迎在評論區里給我留言,我看到就會回復您的。最後感謝您的關注、支持!我會每天分享新的文章給大家,有快手早餐、家常菜、麵食、烘焙等,記得每天來看看哦!

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-my/8NwpPGwB8g2yegNDSQtZ.html