小孩子對於外界的事物，往往會抱有好奇的心理，因此注意力不夠集中。作為家長如果在孩子小的時候，沒有做好培養專注力的工作，可能會導致孩子在成長過程中，無法沉下心來，浪費更多的時間。

齊女士(化名)家的女兒在小學一年級的時候，就有老師跟家長反映孩子在教室裡面坐不住，經常會打擾到同桌聽課，建議家長配合管教。

但齊女士一家覺得孩子還小，又是剛剛步入小學，可能只是一時之間沒有適應，再過過就會好了，因此沒有在意老師的建議，放任孩子的行為舉止。

就這樣到了二年級的時候，孩子的成績在班裡越來越差勁了，齊女士覺得老師沒有做好工作，還在家長群裡面抱怨。誰知道，她女兒的同桌媽媽卻回復稱，這跟老師有什麼關係，是你們當家長的不注意。

原來，由於齊女士的女兒一直不聽從老師的教導，上課小動作很多，再加上家裡人不配合教育，所以她旁邊的同桌很受影響。老師在沒有辦法的情況下，只能經常給她換同桌，擔心其他孩子跟著受影響。

看到其他媽媽的回覆，以及老師私信的內容，齊女士也不好意思再張口責怪。但是，想著女兒以後的發展，她又非常為難，不知道還能不能改變女兒喜歡左顧右盼的行為。

影響孩子專注力的因素，作為家長應當了解，然後幫助孩子及時改進：

1、外部因素

即便是成年人，在做事情的時候有人在一旁打擾，也很難投入百分之百的精力，更何況是沒有太多耐性的孩子。玲玲的父母就經常在她寫作業的時候吵架，不僅讓孩子的專注力沒有得到鍛鍊，還讓玲玲對家裡的關係感到很厭煩。

2、內部因素

主要指的是孩子自身的興趣愛好，進入到3歲左右，孩子的自我意識會漸漸強化，對於人或者事物會有自己的思考。在這種情況下，個人興趣會對專注力有影響，比如愛畫畫的孩子，你讓他去跳舞，投入的專注力度就不會很高。

那麼，身為孩子的監護人，該如何幫助孩子培養專注力呢?

1、要有時間觀念

一件事情尚未完成的時候，許多人就坐不住了，感覺像是坐在了針尖上一樣。對於孩子而言，電視、遊戲的吸引力會比寫作業大的多，家長可以嘗試用鬧鐘作為輔助工具。

當孩子在學習的時候，先定10分鐘的鬧鐘，在這個時間段內，不要讓孩子亂動。等到孩子適應了之後，再慢慢地增加時間，讓孩子養成做一件事情的時候，能全力投入的習慣，變得專注起來。

2、適當設定目標

可能許多寶爸寶媽沒有注意到，一些小細節會對孩子產生很大的影響，家長在這個時候不僅要起到良好的引導作用，還要為孩子制定容易達成的目標。

當孩子漸漸接受了「目標」的存在之後，在達成之前往往會投入更多的關注力度，不會如坐針氈。需要注意的是，目標的設定要合理，在孩子能力範圍之內，否則會起到反作用。

3、培養興趣愛好

現在的社會競爭很大，很多家長會做多個準備，讓孩子能贏在起跑線上。而無論是大人還是孩子，對於感興趣的時候，自然願意投入時間、精力去完成。只不過，小孩子的判斷能力，往往是不及大人的。

在培養興趣愛好的時候，寶爸寶媽們在了解孩子心中所想的同時，還要進行正確的引導，避免接觸到不健康的興趣。當孩子有了足夠的專注力，在學習上稍微投入，成績有機會得到提升。

4、打造良好環境

任何能力在培養的時候，均需要有適合的環境，給孩子打造「專注力」也是如此。一旦進入了鍛鍊的階段，家長要做到不再旁邊逗孩子，保持適合的距離。

有些家長的確是沒有「眼力勁」，明明孩子已經進入到專注學習的階段，還在一旁絮叨，或者是看電視、玩遊戲。這種情況會讓孩子有樣學樣，最後事情沒有辦好，反倒是變得更沒有自控能力。

作為父母需要對孩子投入感情、教育的，尤其是在孩子進入到認識事物這一階段的時候，正常情況下給出的幫助，會產生很強大的效果。「專注力」有非常好的作用，不知道其他的寶爸寶媽們，有沒有什麼好的建議，大家可以一起來分享，讓孩子更好地成長起來。