舒心工作，健康發展，如今職工健康越來越成為國家關注的重點，職場人「去哪兒健身」和如何科學健身也成為企業保障建設的重點領域。《關於構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》提出，提高職工參與度，按職業類型制訂健身指導方案的要求，支持黨政機關、企事業單位、學校常態化制度化組織健身活動，鼓勵機關、企事業單位配備健身房和健身器材。滿足職工健身需求，促進職工體質健康，是全民健身公共服務體系的重要內容。
在不久前舉行的第十屆全國行業企業職工男子籃球賽中，首次融入了體質監測環節，參加比賽的球員們在主辦方組織下接受體質監測，獲得了體質報告與運動處方；在上海，50家職工健身驛站建在機關企事業單位、樓宇、園區間，每個驛站還會配備1-2名社會體育指導員、運動健康師或教練，提供科學健身指導等服務，有效解決了上班族「健身難」的問題；在安徽臨泉縣，機關單位工作人員在體檢外，每年還定期開展國民體質監測，並根據檢測結果出具運動建議方案，舉行健康促進課堂，在職工間形成濃厚科學健身氛圍……
職工「健身去哪兒」不再難
「公司健身房建成一年多了，從那時開始我就一直堅持鍛鍊，目前已減重近15公斤，現在自己的亞健康狀況明顯得到改善，很開心公司能夠提供這樣的便利條件。」青年職工劉世琦高興地說。許多企業自己配備的健身房已成為職工下班後「打卡」首選地，將體育鍛鍊抓在日常、練在經常，促進員工健身經常化、日常化。
「體面勞動，舒心工作，全面發展」，在上海市政工程設計研究總院職工健身驛站，貼著這樣一條標語。驛站里不僅有跑步機、運動單車、撞球桌等設施，智能大屏上還會動態顯示健身驛站運營情況、職工參與情況等數據。這樣的職工健身驛站在上海有50家，上海市委、市政府將此列入2022年為民辦實事項目重點推進，及時回應了職工對健康的訴求。
據上海市總工會相關負責人介紹，職工健身驛站不僅提供健身場地，還彙集各方資源，為職工提供運動健康、心理健康、營養健康指導服務，包括開展職工體質監測，提供運動和營養餐建議，通過三年監測規劃，形成職工個人、單位、行業體質監測分析報告，實現精準化科學健身管理服務。
加強體質監測提供科學指導
近日，以體育總局群體司年度工作重點為指導，中國企業體育協會牽頭組建的體育專項行動組發布了《健康中國企業行動體育專項行動2023年工作要點》，提出構建層次豐富的組織動員網絡、支持企業參與全民健身線上運動會、整合協同開展企業體育賽事、組織開展職工體質監測與科學健身指導萬里行等重點工作。其中提出走進企業，選擇一定數量的職工進行體質監測，並圍繞體育鍛鍊干預「三高」、改善肩頸不適、緩解腰背疼痛、提升心肺功能等主題，進行科學健身指導服務，推廣體質監測常態化應用，切實為職工送健康，發揮體育「治療未病」的作用，幫助企業推動人員整體健康關口前移。
在安徽臨泉，國民體質監測站為每個參加單位都建立了單位檢測檔案，並分析各單位檢測數據，提出相對可行的健身指導方案，並向參檢單位發放科學健身方面書籍。「在一年周期的檢測基礎上，第二年我們會增加複測比例，合理安排一定的前一年檢測單位，通過數據採集、數據對比，跟蹤、對比、分析單位的身體素質狀況，根據變化適時調整健身方案，並組織科學健身的賽事活動和課堂，確保體質監測和科學指導落在實處，引導大家建立科學健身的理念並真正行動起來，將運動融入生活，對自身健康產生實質性改善。」項目負責人操曉虎表示。
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