第二：沒有無冰不歡

我發現每年準備要到夏天的時候，小區周圍就開了好幾家的冰棍批發部，專門就批發各種冰淇淋的，而且在夏天的時候生意也還不錯，很多人都是一箱一箱地往家裡面去囤這些冰淇淋。

但事實上，作為女性如果經常吃冰的話，確實不利於我們的生殖系統，容易導致宮寒。菁媽有個朋友就特別的敏感，她說只要她這個月吃冰的吃得比較多了，下個月來月經的時候就一定會痛經，而且血塊會比較多。

第三：沒有月經不調

我們月經不調或者是紊亂的話，就容易導致排卵期不規律，甚至會不排卵的現象，那麼懷孕的機率肯定也會大大地降低！

第四：沒有私生活混亂

隨著生活水平的進步，隨著我們的放開，大家對於兩性之間的關係就會比較隨意，甚至有一些可能會同時跟幾個男生交往，這看起來非常的瀟洒，但是很容易會導致婦科方面的疾病。比如說盆腔炎，比如說宮頸炎，這些都會影響到受孕。

第五：沒有經常吃緊急避孕藥

前不久有一個朋友說她跟男朋友是異地戀，男朋友又特別不喜歡安全套，所以讓她吃避孕藥，但是她又經常忘記吃，只能吃事後避孕藥，也就是緊急避孕藥。

她一年吃了4次，然後導致月經紊亂，去醫院檢查的時候被醫生痛罵：緊急避孕藥一年最多不要超過三次，否則會導致內分泌紊亂。

第六：沒有經常熬夜

熬夜容易傷害我們的身體，而我們的身體是一個整體，當我們的身體虛弱的時候，我們的生殖系統也會受到影響，所以我們建議女性最好不要熬夜，每天睡足8個小時！

第七：沒有人工流產

每年的寒假和暑假收尾的時候，婦產科都特別的繁忙，這時候經常都是媽媽帶著女兒來做人工流產，而這些女兒有一些甚至才剛剛成年，在醫院裡面看到這些女孩子非常的不以為然，覺得人工流產就是一個小手術，對身體沒有什麼傷害。

殊不知，這種傷害是會影響到她以後結婚生子的，因為人工流產的時候需要刮宮，子宮會變薄，當子宮內膜薄到一定程度以後，想懷孕的時候，胎兒沒有辦法著床，就連做試管嬰兒都沒有機會了。

所以易孕體質主要也是不做以上的7件事情，我們規律的生活，正常的飲食，不要過度的節食減肥，少吃冰的東西，正正經經的談戀愛，1對1的談戀愛，不要依賴緊急避孕藥，這樣才能保護好我們的生殖能力。

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