對於備孕夫婦來說，驗孕棒上的兩道槓是最能激動人心的，不過在當下，適齡生育夫婦成功備孕的情況並不樂觀。此前有數據統計顯示，我國育齡夫婦不孕不育症的發病率已經達到12%-18%，而這也讓不少備孕家庭心頭一緊。
事實上，雖然說備孕是一件水到渠成的事，但是如果能夠採用科學備孕的方法的話，那麼相信成功受孕的好消息會來得更快一些，夫妻倆為此而花費的精力和時間也會更少。
王女士和丈夫已經備孕小半年了，但是王女士的肚子卻始終不見動靜。雖然王女士和丈夫心態還算平和，但是抱孫心切的婆婆卻已經把催生提上了日程。「趁我們還年輕，你們倆早點生孩子，不然到時候我們年紀大了，想幫忙也幫不上！」婆婆說得言真意切，王女士卻倍感壓力。
最後在婆婆召開的緊急家庭會議上，王女士和丈夫鬆口同意去醫院看醫生，「我們也不靜觀其變、順其自然了，說啥也要在年底讓你們聽到好消息。」王女士的老公看不得媳婦被「圍攻」，率先拍著胸脯做出了保證。
其實，王女士和丈夫對於「看醫生求子」這件事有些牴觸，所以在面診的時候，王女士的老公有些不服氣地說道，「我們同房都是在排卵期，這都懷不上應該不怪我倆吧！我覺得寶寶還沒來就是天意。」
在進行了詳細地一番檢測後，醫生很是無奈地發表了見解，「你們在排卵期同房增加備孕成功率是沒錯，但是排卵期不等同於排卵日，你們摸不准排卵日的話，這就很有可能會陰差陽錯地錯過。」
「通過檢查情況來看，你們的身體條件符合懷孕條件，如果不是沒有摸准排卵日的話，你們應該早就備孕成功了。」醫生笑著補充道。聽完醫生的話，王女士和老公很是尷尬，沉默了半晌後王女士的老公說道，「早知道就早點來看醫生了，白白浪費了那麼多時間。」
在排卵期備孕對於提升備孕成功率有一定的好處，但是如果夫妻倆摸不准排卵日，並且在排卵期內有所間隔的話，那麼這就有可能造成受孕失敗的發生。正常情況下，排卵日指代的是女性體內卵子排出的當天，而排卵期指代的則是排卵日的前4天和後5天，涵蓋排卵日當天，一共有10天之久。
女性的卵子在離開卵巢後會有24小時的存活時間，隨著時間的流逝，卵子的質量會大打折扣，直至失去活性。如果卵子可以在離開卵巢後12個小時內與精子結合，那麼受孕的成功率則會大有保證。
對於排卵日掌握不準確的女性可以採用半定量試紙或者是去醫院做更詳細的相關檢查的方式來確定準確的排卵日。對於月經比較規律的女性而言，確定準確的排卵日並不複雜，備孕成功率更高。
受孕成功並非是女性一方可以完全把握的，如果男性的精子質量存在問題的話，那麼受精過程以及受精卵的質量都會受到影響。精子活動率、精子濃度、正常形態精子的百分率、精子液化程度等指標的合格程度都關乎著自然懷孕的成功率。
在受孕時，受精過程受阻也會影響到受孕成功率。如果輸卵管、輸精管發生不同程度地堵塞的話，那麼精子和卵子就無法順利見面，這也就阻斷了受精過程的順利進行。與此同時，這種情況還有可能會增加宮外孕的情況發生可能。
此外，如果受精卵著床時出現問題的話，那麼備孕也很難成功。比如說，女性體內孕酮分泌不足，那麼就會導致子宮內膜的性狀發育受影響，增加其備孕失敗的可能性。如果女性子宮狀態不佳的話，比如說子宮畸形、子宮內膜損傷，那麼受精卵也會較為不易著床。
1. 在備孕前進行身體檢查，及時做出調整
時下我國育齡夫婦做備孕前身體檢查的比例較低，但是事實上，這確實夫婦備孕成功的有利保證之一。通過備孕前的身體檢查，夫婦倆可以有針對性地進行生活習慣調整。對於一些不良嗜好，醫生也可以儘早提醒，比如說熬夜晚睡、頻繁飲用碳酸飲料、工作壓力大等。
2.堅持科學的備孕方法，適當聽取醫生建議
科學的備孕方法更加有助於優生優育，所以在備孕期內，夫妻倆也可以多了解一些科學的方法輔助，比如說吃葉酸等等。如果夫妻倆備孕一年還沒有好消息，可以主動去醫院進行身體檢查，聽取醫生的專業建議。另外，頻繁多次的同房行為並不一定有利於備孕，活性較低的不成熟的精子不易成功地與卵子結合。
3.放平備孕心態，不要過於急於求成
在備孕的過程中，如果夫婦倆承受過重的心理壓力，操之過急的話，那麼備孕的進程很有可能會因此而受阻。急於求成的心態會讓夫妻倆備受煎熬和打擊，同時也不利於夫妻感情的經營。有研究顯示，過於緊張焦慮的情緒狀態會影響精子、卵子的正常分泌，質量活性也會有所打折。
對於備孕夫婦來說，他們對於生育的孕育多出了更多的期待，尤其是在老人們的催生攻勢之下，夫婦倆很難真正做到靜待花開般的淡定，但是不得不說，保持心態平穩，輕鬆地看待備孕，這樣才更有助於備孕的成功。在備孕這件事上，對於適齡夫婦而言，信心充足、不患得患失更為關鍵。
枕邊育兒寄語：
科學的備孕方法可以幫助夫婦倆少走彎路，可以說，主動了解備孕知識是備孕夫婦獲取成功的一條捷徑。另外，在備孕前進行身體檢查並不是一件丟人的事，與醫生的坦誠相見會更有助於備孕成功。
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