今天大雪！六安接下來……
大雪至，寒冬始
北京時間12月7日17時33分我們將正式迎來大雪節氣！
「大雪」的到來！意味著仲冬來臨！「仲冬景氣肅，碧草猶萋萋」，
此時節，
天氣更加寒冷，
零攝氏度以下的氣溫成為我國北方地區常態。
《月令七十二候集解》稱：「大者，盛也。至此而雪盛矣」 ，說的是到了這個時段，天氣更冷，降雪的可能性更大了。
大雪與小雪區別在於：由於地表溫度逐漸降低，小雪時節，雪隨下隨融；大雪時節，雪隨下隨積。
當然了，並不是說這個節氣一定會下雪，只是降雪或積雪的機率增大了，也很有可能出現大雪「貧雪」，甚至大雪無雪的天氣現象。
六安本周前期氣溫逐漸回升
最高氣溫回升至24℃左右
不過預報顯示
冷空氣又要來了7級大風、中雨、降溫將齊齊上線
9日有一股冷空氣自北向南影響我市
平均氣溫將下降4～6℃
預報顯示
6日至8日全省以晴到多雲天氣為主。
9日起我省多陰雨天氣，
其中10日沿江江北部分地區中雨。
大雪調養——三個妙方01揉捏耳朵
用食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，不分凹凸高低處，相對輕輕捏揉。以捏揉至耳朵輕微發熱為宜。可促進耳部血液循環，緩解頭痛，預防凍瘡。
02手指梳頭
勞累時可用手指梳頭，同時稍加力道點按太陽穴、百會穴等，可以改善頭部血液循環，減輕疲勞，舒緩情緒，睡前用此法亦可促進睡眠。
03科學泡腳
冬季天氣寒冷，人體的氣血運行會減慢。睡前（晚上7~9點腎經最弱時期）適度泡腳可以滋養腎經，同時可以舒緩疲勞、放鬆心情。
泡腳的同時，建議按摩足三里、三陰交、湧泉等穴位，既可以促進全身血液循環，亦能加強補腎益精、防病保健的效果。
大雪進補小貼士
冬季是進補的關鍵時刻，但進補不當可能會「補出問題」，因此中醫學裡還有一個很重要的理念「欲補先清」，意思是要想進補見效，要先把身體里的「垃圾」清理乾淨。
日常可以選用新鮮的白蘿蔔，洗凈削皮，切丁，根據個人喜好加生薑或者大棗一同榨汁飲用。
連服上幾天蘿蔔汁，可以清潔腸胃，就能將體內淤積的濁氣通過大小便排出體外，這時再進補就能使補品更好地吸收了。
但是素體脾胃虛寒、容易腹瀉的人則不太適合服用白蘿蔔汁，反而要注意保暖，適當運動。
另外，冬天急躁易怒容易上火的人，不妨試試以虛掌拍打「三窩」，即腋窩（極泉穴）、肘窩、膝蓋窩（委中穴），每次連續拍打5~10分鐘，每周1~2次有助於促進機體代謝。
美編設計：嚴晶蘭
策劃：吳煒 趙璐
來源|皖西日報融媒體綜合安徽氣象、養生中國