就是成為了我們社交的工具，無論是洽談生意還是朋友聚會，總是能看到喝酒的存在，醉酒也是我們身邊經常遇到的事情。
隨著人們養生意識逐漸提高，意識到酒水給身體帶來的危害，可是有些場景出於被迫不得已的會喝一些白酒，那麼長期喝酒會給身體帶來哪些影響的？不妨跟著我來看一下。
經常喝酒會給身體帶來哪些影響？
1、神經系統造成損傷
長期酗酒首先損傷的是大腦中樞神經，酒精攝入身體後會流入大腦對神經系統造成傷害，並且經常喝酒也會導致身體各個部位精神處於麻痹狀態，尤其是肌肉，從神經上來說飲酒過量會導致注意力和記憶力以及自我識別能力出現嚴重下降。由此可見，酒精對於大腦的傷害是非常大。
2、傷害腸胃系統
長期飲酒會給胃部造成損傷。因為酒精進入腸胃會被分解吸收過多，酒精會堆積在胃部，得不到有效分解，會形成胃潰瘍，胃炎，胃水腫等多方面影響。腸道方面也會出現腹瀉等問題，長期飲酒會對腸胃造成損傷，經常下去會出現嚴重的後果，造成胃出血的發生。
3、精神方面問題
長期大量酗酒會讓人情緒受到波動，遇到事情就會煩躁易怒，控制不住自己的情緒。並且對於家庭而言也會造成極大危害，很多人長期酗酒會引發家庭不和睦，妻離子散，對身邊的親戚朋友也會比較反感。產生厭惡。
酒精最怕的「解藥」，不是牛奶，家家戶戶都有，或能減輕肝臟負擔
很多人在醉酒的時候都會，通過喝牛奶來達到緩解酒精的作用，事實證明喝牛奶確實能夠達到解酒，喝完酒後身體會有所緩解。但是這種飲品並非是最好的解酒方式或許還有更多，解酒食品不妨跟著來了解一下。
1、蜂蜜
蜂蜜是我們經常會看到的東西，幾乎每家每戶都有，很多女性會把蜂蜜當成美容養顏的飲品，經常泡蜂蜜，是會有美容養顏的功效，因為蜂蜜中含有較多的果糖和葡萄糖，這些物質能夠有效的分解酒精達到降低酒含量因素。
適當的喝一些蜂蜜水，可以有效的保護腸胃黏膜，我們在喝酒後可以通過喝蜂蜜水加速緩解體內酒精。
2、番茄汁
同樣我們也可以通過喝番茄汁，達到解酒目的，番茄汁中含有豐富的維生素C礦物質和膳食纖維，在喝酒前喝上一杯番茄汁，能夠有效的降低人體對酒精的吸收，同時番茄汁也是酒精最怕的解藥，其中含有果糖能夠分解消化酒精，逐漸將酒精稀釋到最低。
3、雪梨汁
酒精一般進入胃裡會通過血液進行循環。當進入肝臟會被分解和吸收長期酗酒會導致人體血液濃度上升。這個時候可以將雪梨壓成汁來進行飲用，因為雪梨中含有鉀元素和纖維素等物質，具有較高的解酒功效，可以在一定程度上降低酒精含量。
4、薑湯
薑湯具有暖胃驅寒的功效，並且薑湯中有不錯的解酒作用，酒後喝上一杯薑湯可以降低體內酒精乙醚含量。薑湯不但利於解酒，還可以激活體內腎臟功能，減輕肝臟負擔，有效的達到消菌殺毒作用，用於緩解酒後各種不適。
延伸：喝酒注意事項，不妨來了解一下
1、酒水切盡混飲
我們在喝酒的同時不能白酒和啤酒一塊會因這樣會加重肝臟的負擔，造成腸胃方面的疾病。因為酒精進入身體各個部位會造成腸胃刺激，更容易產生醉酒，還會影響消化酶的正常運轉，長期不重視會引發腸胃炎等疾病。
2、胖人不要經常喝酒
胖人是不能喝啤酒的，因為啤酒本身熱量是比較高，喝多會導致脂肪堆積在體內容易產生肥胖現象，對於飯局很多容易導致肥胖的人群要減少油膩食物攝入還要控制啤酒飲用過多，另外對於大魚大肉後也不要喝酒，會產生不良的反應，增加腸胃刺激。
3、酒後不要立即睡覺
睡覺會影響肝臟的消化和吸收，如果喝完酒後立即睡覺，會造成新陳代謝減緩肝臟出現問題，所以喝酒後，先坐著進行休息一會兒。飲酒過量會導致腸道出現異常，更不要放其不管引發酒精中毒風險。
適當的喝一些白開水，稀釋體內酒精，達到醒酒為止。#夏方養生指南#
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