春節是我國最盛大的傳統節日，擁有悠久的歷史，正如其他中國傳統節日，春節也存在許多民間風俗，由老一輩人一代一代地傳遞下來。隨著科學的進步，社會的發展，有些傳統風俗被發現違背了科學常理，甚至有害身體健康，應該被取消。可是，由於各種各樣的原因，想要讓這些不健康的風俗從人們根深蒂固的思想中去除，卻是一場「硬仗」。女大學生曉麗就遇到過這樣的情況。
曉麗是一位從農村走出來的大學生，春節到了，她踏上回家的征程，做了多次核酸，才回到家裡，看到很久沒見面的父母長輩，心中十分開心。不止她回家了，在外務工的哥哥嫂子帶著孩子也一起回到家裡，全家人一年終於團圓了，大家都十分開心。
除夕夜的晚上，爸爸媽媽特意燒了一大桌子的菜，足足要20道之多，家裡人吃得都很開心。不過，菜燒得還是有點多，加上大人孩子又是飲料又是酒，各個都喝了不少，結果吃完除夕團圓飯，剩菜剩飯留下來不少。
接下來，初一到初四，家裡又趕上拜年，白天不是去親戚家吃飯，就是親戚到家裡來吃飯。去親戚家吃飯，家裡的飯菜又留在了那裡。親戚來家裡吃飯，又不能拿剩菜剩飯招待，還要重新再燒一大桌子的新菜。這一來二去的，到了年初五，家裡的剩菜剩飯已經塞滿了冰箱和碗櫃，就連吃飯的桌子上都擺滿了。這些剩菜剩飯，有的都已經熱過三四遍了。
小時候，曉麗不知道吃剩菜剩飯的壞處，長大了，到大城市讀了大學的她，學到了許多知識，明白剩菜剩飯里蘊含大量的亞硝酸鹽，熱的次數越多，人吃了之後，對身體健康的損害就越大。
過年這幾天，她就針對剩菜剩飯的問題，和媽媽溝通了好多次，讓媽媽把吃不掉的剩菜剩飯都倒掉，吃多了，對身體不好。不料，卻被媽媽和奶奶教育了一頓，說：「過年的時候，就興吃剩菜剩飯，那叫『年年有餘』。村子裡哪一家不都是到了春節燒一大桌子菜，年裡面都吃剩菜剩飯。年紀輕輕就知道『倒』，一點都不懂得珍惜糧食。老話說得好，剩飯熱三遍，黃金都不換。」看到奶奶和媽媽一邊說，一邊又把剩菜剩飯拿到廚房加熱，曉麗有點無奈。
到大年初五，曉麗覺得不能再這樣了，為了家人的身體健康，她就趁著中午收拾飯桌的時候，把那些熱了幾遍的剩菜剩飯，統統倒進了垃圾桶。先斬後奏，這樣媽媽就算知道了也於事無補了。
不料，當媽媽和奶奶看到垃圾桶里堆滿了她倒的剩菜剩飯時，就像一個被點燃的火藥桶，頓時就炸了。顧不得現在還在過年，把曉麗喊過來就是一頓臭罵，說她到城裡上大學，翅膀長硬了，書還沒讀多少呢，倒是把城裡人「浪費糧食」的壞毛病學得分毫不差。什麼這個鹽那個鹽，祖祖輩輩過年都是這麼過來的，村裡人也是那麼過來的，吃了那麼多年的剩菜剩飯也沒毛病。去了一趟城裡讀書，人都變金貴了，剩菜剩飯都不能吃了！
面對媽媽和奶奶的不理解，曉麗覺得又冤枉又委屈，明明是為了家裡人的健康，卻被說成患了城裡人的「公主病」。曉麗氣不過，當場就跟媽媽大吵起來，後來還是哥哥嫂子過來勸說，她們才停下來。
看完曉麗的遭遇，相信很多年輕人過年的時候都遇到過類似的遭遇，家裡人過年少一大桌子的菜，吃不完就不停地熱著吃，這樣的做法確實是節省了糧食，實際上卻是得不償失，被熱了幾遍的剩菜剩飯中不僅沒有營養，還蘊含大量損害健康的物質，人吃了很容易造成食物中毒。
曉麗主張把熱了幾遍的剩菜剩飯倒掉的做法沒有錯，只是，行動上稍顯強硬了一些，這麼做只會激起傳統思想根深蒂固的長輩的「霸權主義」，哪怕是先斬後奏，也免不了被長輩一頓臭罵。想要讓長輩改變不良的風俗習慣，還需要潛移默化地進行。現在短視頻風行，可以找一些相關的視頻轉發給家中長輩，讓第三方告訴長輩「吃剩菜剩飯」不健康的地方，看似節省糧食，卻不知若是為此生病，醫藥費可是一筆不菲的開支。或者在做飯之前，和家裡人商量好，不要燒太多的菜，提前做好預防，也是一種行之有效的方法。