鼻孔越摳越大,影響鼻部美觀,鼻孔的正確護理方法,你都知道嗎?

2022-05-24     峰風搞笑

原標題:鼻孔越摳越大,影響鼻部美觀,鼻孔的正確護理方法,你都知道嗎?

在日常生活中,可能因為鼻部不適或者不良習慣,會不經意間用手摳鼻,不僅很不雅觀,而且還會讓鼻孔被摳大,影響鼻部美觀,所以,要重視鼻孔的正確護理方法,避免出現被摳大的問題,以下介紹幾種正確護理鼻孔的方法。

1.養成良好習慣

在日常生活中,要杜絕用手挖鼻,養成良好習慣。如果經常用手挖鼻,會造成鼻毛脫落、粘膜損傷,嚴重的造成鼻部出血,導致鼻腔感染。因此,若鼻腔有異物或者其他不適,可以選擇用乾淨衛生的棉花棒來輕輕清潔鼻腔內部,也可以用清潔水沖洗鼻部,緩解鼻部不適,避免用手直接接觸鼻腔而引起細菌感染。此外,但擤鼻涕時,切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼,宜以輕柔手法,先擤一側再擤另外一側,以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室,引發急性中耳炎。

2.保持乾淨環境

鼻部作為呼吸的主要器官,是十分「嬌氣」地,對周圍的環境要求「苛刻」。如果工作環境較差,容易讓鼻腔不適,甚至感染。因此,在灰塵較多的環境中工作時,通過噴水除塵等方法清除灰塵。必要時,需戴口罩進行外出工作。另外,更要注意生活環境,勤打掃、勤通風、勤消毒,維持室內空氣的新鮮濕潤,保持舒適的生活環境,對鼻孔十分有益。

3.加強鍛鍊

加強日常鍛鍊,增強身體和呼吸道抵抗力是治本的方法。平時多跑步、多散步等鍛鍊方式能提高體質,增強人體免疫力。同時,在一年四季之中,每天堅持用冷水洗臉,並在清洗臉部之時按摩鼻部,這樣既能夠改善鼻孔內血液循環,還能提高鼻孔抗冷禦寒能力,降低患鼻炎、感冒的風險。

4.穴位按摩

像風池穴、頭維穴、印堂穴、鼻根、迎香穴等穴位與鼻部健康息息相關。穴位按摩的作用主要是刺激相關穴位通經絡,改善鼻孔通氣狀況利鼻竅,避免用手去摳。像有鼻塞、鼻出血等,用雙方食指揉按鼻翼兩邊的迎香穴,注意按壓時力度,不要過大,由輕漸重循序漸進,3分鐘即可改善鼻塞狀況,每天堅持按壓,可以預防感冒,通鼻竅,防止鼻出血。

5.避免刺激性味道

刺激性味道對鼻孔的傷害特別大,影響鼻孔粘膜功能。因此,不要接觸化學類的有害氣體或者其他特殊氣味的刺激,對鼻腔傷害很大。此外,像有鼻部疾病患者,如鼻炎,平時也儘量少吃有刺激性氣味的食物,儘量不要生吃大蒜、生蔥、生薑,會刺激患者的鼻腔黏膜,產生敏感的症狀,導致不停流鼻涕、打噴嚏等,加重患者臨床症狀。

以上是鼻部護理的正確方法,希望大家平時要重視這些方法,可能幫助避免鼻部問題,保持鼻腔的健康,提高生活質量。假如鼻部出現瘙癢、堵塞等不適症狀,切勿再自行摳鼻了,進行護理預防,能有效改善鼻部不適。當然,若出現鼻部疾病,就需要進行醫學診斷,對症下藥,才能從根上解決。

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