帶上老人一起到隴南，可以設計一個輕鬆愉快的1日遊行程，讓老人們能夠盡情享受隴南的自然風光和人文景觀。以下是一個可能的行程安排：
早上，我們可以前往天水市麥積山景區，這裡有著隴南地區著名的風景名勝。老人們可以選擇乘坐纜車或者步行登山，欣賞麥積山的奇峰異石和秀麗風光，也可以在山腳下休息，感受清新的空氣和寧靜的環境。
中午，我們可以選擇一家當地的特色餐廳，品嘗隴南的美食。可以嘗試當地的特色小吃，如隴南涼皮、隴南烤全羊等，同時也可以為老人選擇清淡可口的菜肴，讓他們能夠享受美食的同時不至於太過油膩。
下午，我們可以安排到隴南市博物館，讓老人們了解隴南的歷史文化和人文傳統。在博物館裡，老人們可以參觀展覽，了解隴南的歷史沿革、民俗風情等，也可以在博物館內休息或者參加文化活動，感受隴南的文化底蘊。
傍晚，我們可以返回市區，選擇一家舒適的茶座或咖啡廳，讓老人們在悠閒的環境中放鬆身心，聊聊家常，回味一天的美好時光。
通過這樣的1日遊行程安排，可以讓老人們在舒適愉快的氛圍中，體驗隴南的自然風光和人文景觀，度過一個難忘的一天。同時，我們也需要注意老人的身體狀況和舒適度，根據實際情況調整行程，確保老人們能夠愉快地參與其中。