天津河北安怡醫院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫院。醫院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫科、睡眠門診、抑鬱症診療門診、中醫精神科、心身障礙科、心理康復科、心理諮詢與治療中心、兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個專科與亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理諮詢門診、心理熱線、網絡諮詢等多種諮詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統的精神康復治療，採用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發，收到了良好的效果。
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我到底想怎樣？
小遠（化名）今年12歲，步入初中校園後，性格有了很大變化，以前好動愛笑，現在卻慢慢變得內斂寡歡。老師和父母非常擔心，向小遠了解情況時，小遠卻說：「其實沒有不好的事情發生，一切都很正常，就是沒有以前那麼容易快樂起來，而且有時候會感到莫名地迷茫，搞不清楚自己想怎樣。」
「迷茫」是青春期共有的狀態
隨著年齡的增大，孩子的邏輯思考能力和情感表達能力越來越好。
到了青春期以後，孩子會出現有深度的內省，這種內省會衝擊原有的世界觀和價值觀，這是許多孩子表現出叛逆的原因之一。
希望自己與父母有所不同，以形成獨特的自我，這是心理發展的重要階段，但由於孩子的經驗和能力不足，有時候內省會引發虛無感，導致一種迷茫的狀態。
就像上述案例中的小遠，在問診中他不能很清晰地描述自己症狀或就診目標，不知道自己想要什麼、追求什麼、對於如何獲得快樂以及緩解悲傷等，他都一無所知。
這容易引發內耗狀態，若面對不良的應激環境或是遇到刺激衝突，可能會比較容易誘發抑鬱狀態。
如何釐清「迷茫」，需要一定的導向幫助。
成長性心理治療
能幫助你更好地度過青春期
成長性心理治療，顧名思義，它的目標是幫助患者心理成長的一種治療模式。它的目標不再是特定的某個症狀，而在於促進患者的人格成長，發展出一套與其所處環境有較高匹配度的行為應對反應模式。
簡而言之，成長性心理治療可以幫助患者更好地適應當下。
成長性心理治療的主要任務是幫助引導患者了解自己，包括自身的資源、局限以及發展的可能，同時研討可現實的操作方式，把具有適應性的想法付諸於實踐，並逐漸把積極的體驗內化，促成人格的成長。
由於成長性心理治療是對人格進行調整，治療周期也相對較長一些，按1個月1次的頻率，2年大概需要做20-30次治療。讓專業心理治療師花上2年時間，幫助孩子順利度過青春期，完善人格發展，獲得更好地成長，這是一件受益終生的事情。
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