肝臟是人體內一個非常重要的器官，它集解毒排毒、消化吸收、凈化血液等功能為一體，處於牽一髮而動全身的狀態，一旦肝功能受損，那麼全身的各個功能都會受到影響。身體中的各種疾病都被證明和肝臟有著或多或少的聯繫，只有肝健康了，人的生態泥才能健康。
人正常的肝臟是紅潤柔軟且有彈性的，而當肝臟出現病變，肝臟會慢慢的變得「硬」起來，漸漸失去彈性，顏色也會越來越深，最後變成跟一塊石頭一樣，無法再運作下去。
肝臟是如此的重要，有著「百病之源，根在肝臟」的說法，但是這麼重要的肝臟，竟然沒有一絲的痛覺神經，出了事都是自己扛著，而當它忍不住「喊疼」的時候，說明已經到了非常嚴重的地步。
生活中，當早上起床有這四個異常表現，趕緊去看看你的肝
晨起有這4個「異常」，多半是肝不好，若一個不占，肝很健康
1. 乏力睏倦
通常來說，人在經歷了一晚上的休息後，不論是精神還是身體，都得到了充足的休息，正是元氣滿滿充滿幹勁的時候，但是如果你沒有熬夜，也沒有操勞過度，但是早上醒來卻感到渾身乏力，提不起勁，頭昏腦脹的，這很可能是肝功能出現了損傷。
肝功能的異常影響很大，會導致人體的內分泌失調，造成膽鹼酯酶的合成會受影響，使得神經系統和肌肉結合能力變弱，這時候人們就感受到了乏力，提不起勁。
2. 口臭難消
通常來說，每個人睡覺後起床嘴巴里都會有味道，只是有人味道濃有人味道淡，但是在刷牙以後，口腔的味道會得到很好的緩解，但是如果你早上刷牙嚼口香糖後依然存在著口臭的問題，並且是那種特殊的氨臭味（臭雞蛋）的味道，這時候注意了，並不是你的口腔出了問題。問題的根源在肝，人體代謝產生了氨，但是肝功能受損後氨的代謝受阻，會使得氨氣聚集，達到一定含量後從口腔自動溢出，這時便有了口臭問題，你聞到的其實是氨氣的味道。
3. 牙齦出血
肝臟是人體產生凝血因子的主要場所，當機體出現傷口，凝血因子會快速聚集引導血小板進行止血作業。當肝臟受損，凝血因子會減少，自然人在出血後就更難的癒合，而牙齦部位本來就容易出血，這時候出血量就會增大。
4. 腹瀉頻繁
肝臟是消化系統的一員，並且肝臟是人體內最大的消化腺，消化中最重要的物質之一膽汁就是在肝臟分泌的，並不是膽囊，膽囊只是儲存膽汁的場所，當肝受損，膽汁的分泌就會受到影響，食物的消化也會受到影響，造成消化不良，這時候人就表現出頻繁的腹瀉，除此之外患者往往還伴隨著食欲不振、厭油膩，甚至噁心嘔吐的現象。
肝臟受損的「元兇」是誰，專家總結了肝硬化人群的共性，這兩個壞習慣是每個肝硬化都有的
1. 喝酒
喝酒傷身，除了傷害胃腸道外，同時也會對肝臟造成損傷，酒精在經過分解後會產生乙醛，乙醛會毒害肝細胞，對肝臟造成極大的損害，使得肝功能受損，長期的飲用還會增加肝硬化的風險。
2. 熬夜
熬夜傷肝，人體的解毒排毒主要在夜間進行，而肝臟是人體日常解毒排毒的器官，只有在睡眠中毒素才能夠充分的排出，熬夜會使得毒素在肝臟中累積，損傷到肝臟，為了健康和美貌，晚上最好能夠在11點前入睡。
平時還有兩件事要做，強肝健體，遠離肝病
1. 多喝水
人體的排毒解毒需要水的參與，水越多人體的解毒排毒的效率也就越高，多喝水對於促進肝臟的排毒解毒自我修復來說非常有用。此外在喝水的時候可以加入一些養肝護肝的小植物，如菊花、決明子、牛蒡根，這三種植物本身就含有修補肝臟，促進人體排毒解毒的物質，在喝水的時候加一些，長期飲用，肝臟慢慢變乾淨。
菊花：祛肝火，加速食物的消化分解；
決明子：保護肝臟，減少人體自由基的含量；
牛蒡根：修復肝細胞，緩解肝臟疲勞。
【缺乏條件，看這裡科學配比的同款茶包，科學調配，沖開即飲，免去配比的麻煩，堅持飲用，肝臟越來越軟。】
2. 多泡腳
大家有沒有泡過腳，特別是在寒冷的冬季和經歷了一天的勞累過後，泡上一會的腳感覺渾身的毛孔都舒張了，一天的疲勞一掃而空。這是因為人的雙腳上有很多的穴位和脈絡，這些脈絡和穴位人體各個器官相連接，可以舒緩各個器官的壓力，同時還能加速人體的血液循環，刺激肝經，溫養肝臟。