5公里慢跑，最重要的裝備是？

當我們選擇跑鞋的時候，首先應該確定我們購買跑鞋的用途，總體來看大致分為以下三方面：

1.用於比賽競速。

2.用於長距離訓練。

3.用於日常慢跑。

當你確定所需跑鞋的用途之後，就更容易找尋到一雙稱心如意的跑鞋。

這次我參與評測的跑鞋，就屬於第三種更適合日常慢跑的跑鞋——361%uB0速鰭三態科技跑鞋。

首先，當我拿到這雙鞋的時候，一瞬間就被顏值驚艷到了，它的設計靈感來源於魔鬼魚，一種被列為國際公約保護遷徙野生動物物種公約的魚類。以魔鬼魚的外觀造型出發，整個鞋身則採用了骨架的造型來裝飾，極具設計感的同時與產品的結合，賦予了這雙鞋更多的意義。

下面我們對這款跑鞋的跑步性能做一個說明，拿到這雙鞋之後我進行了一個5k的慢跑，有一些上腳的感受，分以下3個方面來說說：

1.緩震&回彈

2.透氣性&包裹性

3.支撐性&保護性

緩震&回彈

這是這雙鞋讓我感覺最驚艷的地方，就是跑起來之後的回彈感很強，這得益於這雙鞋使用的QU!KFOAM ∞（Q彈超）科技。

前掌NFO賦予了它特別軟彈的觸地感和回彈感，這在跑步之前的技術動作熱身環節就有很強烈的感受，而後掌的QU!KFOAM ∞給人的感覺也不是那種特別柔軟的踩屎感，而是一種軟硬適中的感覺，很適合進行短距離的慢跑，重點推薦給新入門的跑者。

透氣性&包裹性

炎炎夏日，一雙透氣性上佳的跑鞋一定是我們的第一選擇，這雙鞋我是在北京周末34度的高溫下參與評測的，整體5k跑下來並沒有悶熱感，鞋體內側的網布貼合感很高、透氣感很強。

鞋面採用的是專業賈卡，保證包裹性的同時透氣清爽，上腳幾乎無需多餘的適應時間就可以即興開跑，單就這一點來說361%uB0速鰭三態科技跑鞋就能成為我這個夏天的最愛。

支撐性&保護性

很多入門跑者剛剛開始跑步的時候總是會擔心會不會受傷一類的問題，361%uB0速鰭三態科技跑鞋就能夠很大程度上避免這一顧慮，這雙鞋的下層支撐結構結合側後方由中底延伸至鞋面的TPU設計，可以最大程度的保障大底的支撐效果，減少側翻的危險。

我在這次評測過程中特意挑選了一段凹凸不平的土路，整體的平穩性都能得到很好的保障。而外底橡膠貼片，並配有豐富的底花紋理也避免了容易打滑的問題，總的來說我認為這是一雙安全性很強的跑鞋。

總體來看，這雙361%uB0速鰭三態科技跑鞋做到了顏值與實力並存，很適合日常慢跑穿著，入手不虧。

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