五月到了，又是婚禮的高峰期，好多新人都會把婚禮定在這樣一個夏至未至的浪漫時節。對於新娘而言，婚禮可以說是出生以來最重要的時刻，自然希望自己能留下最美的記憶。
但想要實現脫胎換骨的蛻變至少需要以年為單位的有計劃性的訓練調整，而大多數新娘從決定結婚到正式舉行婚禮總共時間間隔可能都不超過一年，所以一些婚前「急救」小tips就十分必要。
今天跟大家分享的就是一套「婚前50天變美大法」，雖然不至於讓你改頭換面，但至少可以讓你以自己最好最美的狀態迎接人生中最重要的時刻。
護膚篇
1.肌斷食
在護膚的方面，建議準新娘們可以先安排一個為期一星期的「肌斷食」，肌斷食的概念來自日本，指的是我們皮膚狀態不佳時，盲目地擦太多護膚品不但徒勞無功，還可能造成負擔。適當「餓」皮膚一下，讓皮膚得到適當的休息，歸零後再重啟，對護膚品的吸收會更加順暢。
具體方法就是停用美白、控油、抗衰等等功效性產品，只做基礎的清潔和水乳護膚，讓皮膚在簡單的護膚程序中得到喘息。不過每個人的皮膚狀態都不同，所以大家一定要選擇適合自己的方式。
2.注意保濕
一個星期之後，可以開始正常流程的護膚了，但建議不要使用效果太猛的產品，而且有一個很重要的點就是千萬不要隨意嘗試新的護膚產品，在這個階段維持肌膚狀態的穩定是最要緊的，注重保濕補水即可。可以在婚前一周內進行連續濕敷，保證肌膚的狀態。
3.醫美項目
很多準新娘對自己的要求比較高，想要去選擇一些醫美項目，那麼在這婚前50天裡，一定要做好功課，可以嘗試一下光子嫩膚和水光針這一類不需要很長恢復周期的項目，能在短時間內有一個急救效果，但是要注意之後的防曬工作。
身體篇
1.體態訓練
新娘子最希望的就是在婚禮上以一個好身材示人，但其實婚前極速瘦身不太現實，不過，短期內如果能進行一些力量或者瑜伽等的訓練，對於體態確實會有不錯的改善，因為你的身體會自動形成一個短期的肌肉記憶，對於婚禮當天的儀態很有幫助。
所以這一個多月的時間，不妨做一些體態方面的鍛鍊，比如天鵝頸，靠牆蹲等等，量力而行。
2.脫毛
脫毛的重要性不用多說，建議在婚前50天這個周期內，去正規醫院進行雷射脫毛，或者結婚前夜自己在家用脫毛膏等等產品進行處理，保證肌膚的細膩清潔。
3.身體護膚
我們大多數人都比較重視臉部的護膚清潔，往往容易忽略身體的部分，這就導致可能在關節處會堆積一些角質，很影響美觀，所以在這50天內可以選擇適合自己的磨砂膏搭配保濕身體乳，在洗澡之後堅持使用，相信在結婚當天肯定能有不錯的效果。
飲食作息篇
1.控糖
如果你平時沒有控糖的習慣，那婚前這50天，儘量就要開始低糖飲食了，甜食和精緻碳水的主食儘量就不要碰了，水果也要適量哦，水果中的果糖含量可不低。這不只是為了保持身材曲線，最重要的是能幫助你養出一個容易上妝不卡粉的肌膚狀態。控糖可以延緩皮膚衰老預防細紋，更能夠減緩痘痘和粉刺黑頭的形成。
2.清淡飲食
婚前半個月的時候，油膩和辛辣刺激的食物最好就不要碰了，煙酒也放一放。這是為了讓你保持腸胃的輕鬆和健康，同時也預防肌膚的油膩和過敏爆痘，以一個清爽的皮膚狀態上妝。
3.早睡
熬夜對皮膚的傷害有多大不用多說，最重要的是它會讓你的皮膚極度缺水，就算有天大的事，在這50天內，為了你人生最美的時刻，儘量也要保證一個充足的睡眠和良好的精神狀態。
其他小細節
1.頭髮
不要接頭髮 ，因為婚禮當天新娘的髮型會涉及到編髮，盤發等等，接發的接口會影響到理髮師做造型，後期你自己也不好打理梳洗。
不要做離子燙，而且婚禮前一天洗頭髮不要做柔順也不要用護髮素。
如果頭髮有染的顏色，記得要提前一周補色，斑駁不一的顏色很殺氣質。
2.牙齒
在這50天內，注意做好牙齒的美白護理，可以選擇冷光美白。也可以用美白牙貼、牙齒美白粉，還是有一定的即時效果。不過值得一提的是，不要指望洗牙，洗牙只能清潔口腔，沒有美白的效果。
3.睫毛指甲
婚禮前千萬不要種睫毛，也不要修眉毛，會影響到化妝師對你的整體造型，你妝容的全部，交給化妝師就好。
婚禮前一周就可以去做新娘甲了，但是美甲儘量不要做成很誇張的帶鑽的款式，很容易勾到禮服，也容易喧賓奪主，新娘甲儘量以裸色純色為首選，高級且有質感。
以上就是婚前50天的護理指南，希望能對各位準新娘們有所幫助。不過大家沒必要過度焦慮，自信是最好的保養品，在婚禮當天，以及你往後人生中的每個重要時刻，你一定要相信，你就是最美的。
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