自古以來，人們一直似乎都很渴望探索藍天。在我國的歷史中，有很多記載都表達出了人們對於飛翔的渴望。
例如在蒙古時期，成吉思汗進攻花喇子模，當時花喇子模的都城建造的非常堅固，敵人據險而守，蒙古騎兵很難發揮的空間，這時候成吉思汗最小的兒子拖雷獻計說，可以製作一批大風箏，每個風箏中安排一到兩名士兵，利用風勢飛入城中。
成吉思汗聽後很高興，馬上安排人準備果然一舉打下了花喇子模的都城。
更著名的是在我國明朝的萬曆時期，江蘇淮安一帶有一位大財主，名字叫做萬戶。他製造出了世界歷史上的第一艘"載人火箭"，雖然最後實驗失敗了，但也表達了人們對於隨心所欲地飛行的渴望。
而在我國的武俠小說中，那些文學大師們為了表達對飛行的渴望，甚至專門創造了一個詞——輕功。傳說中只要輕功練到一定程度時，人們就可以飛檐走壁，甚至日行千里，飛天遁地。在金庸先生所寫的天龍八部中，段譽所使用的凌波微步，不知是90年代是多少男孩子的夢想。
不過隨著時代的進步，社會的推移，如今已經很少有人在練習"輕功"了。但是在我國的湖北的少林寺廟中，還有一個武僧，他的名字叫做釋里亮，數十年如一日，堅持在練習著輕功，而且據說境界已經到了輕功5重境界的最後一重，這究竟是怎麼回事呢？
01什麼是輕功
要想解釋清楚這個故事，必須首先要知道到底什麼是輕功。其實在現實中我們指的輕功並不是小說中，那種什麼大俠動不動"提一口丹田氣"，就可以飛檐走壁，穿屋過脊，甚至日行一千夜行八百，離地飛行。
我們說的輕功只是說一個人在彈跳的能力和奔跑的耐力上，要比普通人強上一些，至於說小說或者電影、電視劇中的輕功，那是對現實的一種誇大和想像。
在現實中根本沒有練習成功的可能性，因為我們無論如何也不可能突破物理和地球重力對於我們的限制。而現實中的輕功，只要具有一套完善、合理的練習方法，還是具備一定可行性的。
最早的輕功來源其實是來自於在原始社會，人們當時居住在野外，沒有固定的住所和穩定的活動區域。有的時候住在野外，常常要面臨一些猛獸的襲擊，而為了能夠在危急時刻躲避猛獸的襲擊，所以人們不得不進行長時間的奔跑。
在這個過程中可能還要跳躍一些大山和深澗，天長地久其中一些人鍛鍊地跑的非常快，甚至類似於貼地飛行。但是總的來說最早的輕功不過是一種逃生的技能。
隨著社會的不斷發展，人們對於輕功也越發有了準確的定義。由於人們放棄了打獵轉入了以農耕為生，所以普通人也就很少在關注輕功之類的東西了。
不過對於一些武術家們，他們沒有放棄對輕功的追逐，反而在一代又一代的傳承中，發展出了一套成功的理論。
02輕功的五重境界
在關於輕功的諸多理論中，最著名也是最系統的莫過於《少林達摩拳譜》一書。
據少林寺中的記載這本書是達摩老祖親自撰寫的，當年達摩老祖北渡長江時，據說僅僅僅靠了一根蘆葦。這也就是後來"一渡葦江"故事的來源。
後來達摩老祖在中原地區開創了禪宗，而"一渡葦江"這個故事慢慢也演變成了輕功的最高境界，在禪宗的廣大弟子中流傳了下來。根據《少林達摩拳譜》中的記載：
輕功共分為5個境界。這5個境界分別是：第一重境界，水上漂。第二重境界，草上飛。第三重境界，樹上飛。第四重境界，雲中飛和第五重，也是最後一重境界，太虛游。
而這5個境界也是互為因果，彼此聯繫的只有將前面四重境界打通，才有可能到達最後一重太虛游的功力。
03數十年的修煉
釋里亮祖籍就在湖北少林寺腳下，受到當地習武風氣的影響，釋里亮從小就非常喜歡我國的傳統武術。後來他出家在湖北的少林寺中，開始了傳統武術系統的學習。
其實一開始釋里亮並沒有太重視輕功，但是在一次偶然的機會，他看到了寺中一位老師傅竟然在六、七十歲的高齡時，還是身輕如燕。
甚至還在一次跑步比賽中贏了一位年僅二十餘歲的壯漢後，開始下定決心練習輕功。
當然武術訓練是非常艱辛的，為了能到達"身輕如燕"的地步，釋里亮數十年如一日堅持不吃任何高熱量的東西，吃蔬菜也只是用清水燙一下，就是為了控制自己的體脂率。
為了訓練自己的身體素質，釋里亮每天天不亮就要沿著山路跑上十公里，有的時候還要帶著夾腿，以訓練自己在負重跑時的狀態，這個習慣釋里亮已經堅持了十餘年。
除了每天的負重跑之外，釋里亮還每天站木樁以鍛鍊自己的平衡感，站樁結束之後再去暗房，進行繞樁訓練以鍛鍊自己在面對危險時，對於突發情況的處理能力。
為了練成輕功，釋里亮在這十餘年的時間內，不知流了多少汗水、淚水甚至血水，其中可能還要面對別人的不解和譏笑，但是釋里亮還是堅持了下來，對於他來說，完成自己輕功的夢想，勝過所有的委屈。
04結語
功夫不負有心人，在日復一日年復一年的訓練中，釋里亮的身體越來越好，距離"身輕如燕"的目標也越來越接近。
尤其是在2012年釋里亮還成功突破了"水上漂"的世界紀錄，在這次測試中釋里亮成功在鋪在水面的三合板上跑了128米，震驚全球。
這也代表著他的功力，此時已經到達輕功第五重太虛游的境界了。
可能在很多人看來釋里亮數十年如一日堅持練習輕功，以達到自己的夢想只是一個笑話。但是我們應該明白沒有一個人的夢想是應該被嘲笑的。
任何人為了夢想付出努力，都應該被人尊敬！