網球肘（肱骨外上髁炎）時肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網球肘是過勞性綜合徵的典型例子。網球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。
網球肘的症狀：
1、肘痛本病多數發病緩慢，網球肘的症狀初期，只是感到肘關節外側酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。
2、不能持重手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。
3、壓痛一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。
4、局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋後位時伸肌群處於鬆弛狀態，因而疼痛被緩解。有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。
一、網球肘的兩大治療方法：
根據患者的具體情況制訂個性化治療方案，治療的目的是減輕或消除症狀，避免復發。
1.非手術治療
（1）休息 避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網球。
（2）中醫 外敷古順敷堂網球肘貼針對病理局部用藥、全面治療，藥效持續時間長，對治療網球肘效果突出。
（3）服藥 阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等），但只能管用一時。
（4）護具 在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
（5）熱療 熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。
（6）牽拉療法 當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重複6次。
（7）力量練習 按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
（8）體外衝擊波治療 可以改善局部血運，減輕炎症，對肌腱末端病的療效較好。
2.手術治療
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。
網球肘注意事項：
1、網球肘患者要注意飲食健康，平時要多吃一些含微量元素和鋅鐵等礦物質豐富的食物，比如說動物肝臟、海產品、葵花子、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜等等。多吃新鮮的蔬菜和水果，保證攝入足夠的維生素。
2、網球肘患者平時也要注意不能過度的用力，尤其是要注意不能讓肘部過度勞累，工作的時候可以藉助工具減少肘部的用力操作。
3、注意堅持進行身體鍛鍊，上肢關節部位的活動量要適當的多一些，以便增強關節的靈活性和肌肉強度，這樣也有助於網球肘的恢復。
4、注意不能提重物，提東西的時候背部不要彎曲，這樣能夠減輕手臂的負擔，避免手臂用力過度加重網球肘的症狀。
5、網球肘的患者在掃地或者拖地的時候可以使腿部彎曲，這樣就能夠藉助腰部的力量減輕手臂的負擔。
網球肘患者在日常生活中除了要注意以上這幾個方面的問題之外，也要注意戒煙戒酒，不能吃辛辣刺激油炸油膩的食物，保持清淡的飲食習慣。做好患處的防寒保暖工作，多用手按摩促進氣血的流通，注意避免患處受到過度的壓迫，就能幫助網球肘更快的治癒，恢復健康的生活。