一米七二在中國可能都找不到女朋友，但河村永輝卻能用一米七二的身高打出天低級別的表現。看完河村永輝的訓練，你就可以知道為什麼中日籃球的差距越來越大了。首先就是自打小學三年級開始，河村永輝就規定每日必須要完成1000次無氧投籃訓練，而非簡單的定點投籃，而是要在訓練中模擬比賽形式的持續跑動、接球投籃和進行跳投。
第二就是從初一直至高中畢業，河村永輝把日常的訓練量提高到1500次無氧投籃訓練，訓練的模式依舊是模擬比賽形式的踢球投籃和進行跳投。最後就是在踏上職業道路以後，河村永輝把投籃訓練量提高到每日2000次，投籃訓練的模式依舊像之前一樣，而在這個投籃訓練的基礎上。
河村永輝還另外增加了1000次的三分球訓練，這樣的話，河村永輝每日的投籃訓練量就要高達3000次。相比於國內CBA聯賽比王哲林的每日300次投籃訓練和孫永輝每日的訓練強度要比王哲林高上10倍不止。
雖然在身體天賦方面河村永輝比不上王哲林，但在職業態度和努力程度河村永輝則要比王哲林高上百倍不止。而這樣的差異也導致中日籃球的差距越來越大，如果中國籃球不做出改變，那中國籃球的未來真的有可能會向中國足球看齊。 對此你有什麼看法呢？歡迎留言評論，小編一一回復
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