國際冰聯「疫情下重啟冰球訓練和活動指南」

2020-06-29   冰球家

原標題:國際冰聯「疫情下重啟冰球訓練和活動指南」

疫情之下,世界體壇艱難重啟,各方均在摸索能夠運作賽事的不同方式。5月末,北美冰球聯賽NHL已經制定24支球隊的複賽計劃。東、西大區的常規賽前4名共8支球隊直接進入季後賽,通過循環賽決定排位;兩個大區常規賽積分排名5-12的球隊共16支進入晉級賽,以五場三勝的單淘汰賽制爭奪季後賽第一輪的資格。比賽將選擇兩個樞紐城市,在7月下旬以賽會制的方式集中進行。

貝特曼宣布NHL賽事回歸計劃

國內,籃球CBA已經順利開啟,足球中超仍在籌謀準備,其他項目包括青少年的比賽都還在觀望期待。就冰球而言,女子冰球國家集訓隊已經集結在北京和深圳進行訓練;齊齊哈爾冰球隊回歸訓練已經兩個多月,前些日子還進行了三場線上直播的對抗賽;武漢、深圳、上海、南京、雲南等地的青少年冰球俱樂部的訓練已經開啟,籌備各類暑期比賽的計劃仍在等待官方指導的聲音。

傳染病大流行的世界裡,全球新冠確診人數即將破千萬。依照目前情況,人類很大程度上可能要學會如何長期與病毒共存,在它的持續影響下去不斷調整、找到適應的辦法(還無法像消滅天花那樣除掉這個Covid-19病毒,所有應對的疫苗研發都在進行中)。體育運動領域的每一步,都要精心籌劃、細緻安排,既要防患於未然、也要防止因噎廢食。鼠年已經過去一半,新年的那些吉祥祝願早已飄遠,近百萬體育人還沒工作、復工率不足60%,很多體育企業已經停業或破產......

疫情之下沒法滑冰訓練。很多朋友都用輪滑鞋替代,或在室內控球訓練,或戶外做體能活動。大部分情況下都是一個人活動,不扎堆、不聚焦,保持社交距離。

我們期待一切早回正軌,但過程也許會非常漫長。近日,國際冰聯就對疫情中的冰球訓練與比賽提出了一些建議。雖然戰勝疫情的那一天不知何時才能到來,但我們可以隨時做好準備。

由於新型冠狀病毒(COVID-19)的大流行,國際冰球聯合會大多數成員國的冰球賽事,不得不提前結束。我們期待,球隊回歸訓練、比賽,球迷們可以坐在冰球館安全地觀看比賽的那一天儘快到來。可是,整個世界都在持續與病毒傳播作鬥爭,疫情期間保持冰球訓練,這是一個在科學規範指導下循序漸進的過程。

國際冰聯IIHF醫療委員會在過去幾周中,研究、發布了基本的冰球安全運行指南。

線上直播的齊齊哈爾冰球隊分組對抗賽,賽後頒獎

IIHF的冰球運動訓練安全指南,包括四個階段:

階段1:停止集訓。不進行組織化的運動訓練,運動員可以在家中或戶外獨自鍛鍊。要特別去關注自己的體能、技能、心理健康,營養供給,並有充分休息的時間。讓自己在一個人訓練的情況下,也能夠不斷維持或提高自己的狀態。

階段2:開始訓練。可以根據國家的公共衛生與健康指導意見、以小組的形式進行一些前期的有組織的訓練。要特別優化訓練設計和更衣室的配置,保持社交距離(至少2米);回家後及時淋浴;應嚴格手部清潔衛生,對於訓練過程中頻繁接觸的物體表面和設備進行消毒處理。要對傳染病防控措施進行操練演習,讓所有參與小組訓練的人都熟悉細節與程序,避免握手,嚴格限制觀眾進入。有危險因素的參訓者要被排除在外,建議有疾病跡象的參訓者不要加入訓練,更不要進入訓練場所,應及時就醫。

階段3:團隊訓練。人數要比平常少一些,以確保每個人相互之間的社交距離。訓練計劃要做調整,但可以與正常訓練相似。安全考量,要擺在非常重要的位置。所以,如果任何人感覺不適,請留在家中或去就醫。訓練中,一要避免身體接觸、衝撞,並且冰上不要進行近距離的社交活動。方法是,不使用隊員席——別扎堆湊在那裡,並儘量減少填鴨式教學(教練在白板前喋喋不休不停地講、寫,隊員簇一起安安靜靜地聽、看),考慮戴上全面罩護目鏡。在更衣室中也要保持一定距離,或使用兩個更衣室。

階段4:啟動比賽——聯賽繼續,比賽開始。遵守您所在國家,地區和社區的抗疫政策、建議和指南。考慮到團隊比賽中的風險仍然很高,例如,可以使用世衛組織的風險評估工具,去進行風險評估,這套工具經常用於群眾集會。而且,還要準備好包括隔離計劃在內的緊急行動計劃,全程遵照傳染防控措施,用頂拳(帶手套)和頂肘的動作代替握手,以相互祝賀。可以考量空場比賽。

重新啟動冰球訓練與競賽的時機,會因為國家/地區而不同。儘管有些國家或地區可能仍處於完全封鎖狀態,但也有一些國家或地區已經控制住,人們可以回到運動場、冰場進行活動了,但可能對於觀眾到現場觀看比賽仍會有限制。

IIHF提供的冰球訓練復歸指南

IIHF在其官網上提供了一份較為完成的回歸冰球運動的安全指南,如果您有興趣,可以複製以下連結觀看英文版的詳細內容:

https://blob.iihf.com/iihf-media/iihfmvc/media/downloads/medical/covid19/2020-roadmap-corona-virus.pdf)

如果您想了解更為詳細的、應對疫情的冰球訓練與競賽方案,那麼您可以複製下面的連結,看一下加拿大安省冰球協會根據安省防疫政策與hockey canada的指南而做出的細緻方案:

https://e-registration.omha.net/OMHAPortal/Download/OHFReturntoHockey_v2.pdf

(本文為「冰球家」原創及編譯。歡迎轉發傳閱,請勿用於商業用途。未經允許,嚴禁以任何方式轉載。)

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