大家好，我是豆媽。豆媽在後台看到一位讀者的留言很有感觸。
她說，我是一個凡事過得去就行的人，不是一個爭強好勝的人，所以對身邊那些雞娃行為嗤之以鼻。後來孩子上了幼兒園，和同齡孩子在認知學習方面差一大截，我又學其他媽媽一樣雞娃，可是太卷了，孩子才上一年級，我就有種卷不動的感覺，身心疲憊，但是就這樣躺平佛系看孩子成績，又做不到淡定。
我該怎麼辦？這是媽媽最後的留言，豆媽隔著螢幕都能感受到這位媽媽的困惑和焦慮。
像這位媽媽的感受，不是個例，豆媽身邊也有這樣的媽媽，包括豆媽曾經也有這樣的焦慮階段。豆媽把這種狀態稱為45度人生。
就是加入雞娃的大軍跟著卷，總是覺得身心疲憊卷不動，但是讓徹底放棄躺平，看著孩子的成績，老師在群里的連環艾特，實在沒辦法放手躺不平，就這樣游離在卷和躺之間，最後成了45度的半卷半躺狀態。
想想這樣的狀態就很難受，也特別折磨人，不僅折磨自己也折磨孩子，甚至一家人都跟著雞飛狗跳。
豆媽也是經過很長一段時間才改變了這種狀態，也算有一些心得體會，就此在這裡分享出來，也算給這位媽媽和有這類困惑的媽媽一點啟發和幫助。
這種45度的狀態肯定是不大好，之所以是卷不動又躺不平，是因為內心有糾結，目標也不夠明確，所以才會游離於卷和躺之間。
其實，卷和躺是育兒路上的兩個極端，而45度的狀態只是我們內心的糾結而已。因為在卷的過程中備受打擊，而躺的過程又不甘心，擔心就此耽誤了孩子的學業前途，所以才會出現糾結，進而成為一種焦慮。
帶著這種焦慮，影響最大的就是孩子。因為45度狀態的媽媽，連自己都不知道該如何做，那麼孩子更不知道了，還會因為媽媽的這種搖擺和糾結，造成孩子內心的混亂，更容易失去學習的動力，尤其是最初的學習體驗感遭到破壞。
都說靜能生慧，不管是媽媽還是孩子，如果不能讓內心保持平和，就什麼事情都做不好，整個人都是浮躁焦慮的。
所以說，想要改變這種狀態，一個原則就是先要做到自洽。
那麼，如何做到自洽呢？
第一步，我們需要弄明白自己卷不動和躺不平的真實原因。可以拿一張紙，寫下卷不動是為什麼？
在羅列原因的時候，可以先寫出來自己都做了哪些卷的動作，比如向很多媽媽學習雞娃的方法，做了哪些雞娃的事情；再寫出來是這些東西沒有做到位，還是努力做了但就是看著沒效果，或者說自己的期望雞娃的目標是什麼？
再來羅列躺不平的原因，既然卷不動很疲憊，那就不捲了，可是躺不下去又是為什麼？因為擔心孩子的成績下滑？還是擔心別人都在雞娃，自己不雞娃是不是格格不入？還是和其他孩子作比較，不能接受自己孩子的差？
每個人的原因都不太一樣，豆媽只是提供了幾個思路和角度，只要花5分鐘時間，寫下來自己內心最真實的感受就好。
第二步，把卷不動和躺不平的原因都整理出來，看看哪些是自己的想法問題，哪些是現實問題？然後再重新梳理自己，對孩子的期待和目標是什麼？
第三步，就是豆媽和你一起明確教育孩子的目標了。
對於小學階段的學習來說，尤其是三年級以下低年級段的孩子，最重要的不是成績而是學習習慣和學習體驗。
這一點，豆媽在之前的很多文章中都有提到，從孩子出生到上一年級之前，也就是0-6歲之間，都是孩子通過生活觀察和體驗，出現各種能力認知的敏感期，然後學習開放各項能力認知的。
所以，當孩子進入小學一年級的時候，這些基本技能是孩子已經熟練掌握的，如果某一個敏感期當時沒有得到開發或者被打擊關閉了，那麼孩子上了一年級後，會在學習和生活中重新出現這類問題，也就是你看到的孩子和大部分孩子差異的地方。
這個時候，我們把關注點放在糾正和培養孩子學習習慣上，會更有效果，也會讓你感覺自己是沒有躺平的，還是在努力，甚至可以認為自己還是在雞娃。
培養孩子的學習習慣是很細節的事情，也需要我們多一點耐心，是一點一滴的積累。可能孩子在這個過程中，會有一兩年，甚至到四年級都看不見成績有什麼大的變化，但是好的學習習慣會伴隨孩子未來一生的學習過程，會讓學習效率提高很多倍。
豆媽當時，只是明確了一點，那就是只抓孩子的學習習慣，其他的先躺平，不和其他孩子做比較，只和自己孩子進行縱向的對比，這是一個刻意練習的過程。
這個過程大概的調整大概用了一個多月的時間，整個人還有孩子的狀態都恢復到了從容應對的狀態，孩子的學習成績沒有變化，可是老師提到孩子做得不好的機率越來越小。
教育孩子這件事情，效果往往不會立竿見影，都會有一個延遲性。當你剛開始做改變的時候，哪怕你努力改變了一段時間，孩子看上去都沒太大變化，那是因為之前積累的問題像 一座冰山一樣才在融化，只有持續性的改變去影響孩子，才會在之後出現一個質的飛躍。
豆媽的孩子目前，只能是保持一個中等水平，但是豆媽見過學習習慣好的孩子，到了四年級以後，成績不會下滑，反而會有一個提升。
如果你的孩子馬上要上小學了，恰好引起了你的焦慮，又恰好你看到了豆媽的這篇分享，那麼請記住：卷不動又躺不平，45度的人生傷不起。
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