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1
最近，網絡上流行起「休息羞恥」這個詞。
所謂「休息羞恥」，就是很多人在休息時，一直有種羞愧的心理。
沒有辦法安安心心地好好休息，總覺得要做點什麼「正事」，才能不算虛度時光。
這個詞讓不少人共鳴，有網友稱，帶病上班的自己看到這個詞，仿佛被踹了一腳。
明知道地球沒了誰都照樣轉，卻還是有一種「這個班沒了我不行」以及「不想給其他同事添麻煩」的責任感，想改也改不掉。
這個詞讓我聯想起知乎的幾個熱帖：
「幾年不工作，面試官都會問空窗期在做什麼，但凡回答宅著和遊戲，是不是都會直接與應聘的這份工作無緣？」
「職業空白期，如何向面試官解釋？」
看得出來，職業空窗期對於很多求職者來說，是一件很頭疼的事情。
不少求職者自嘲有了空窗期仿佛留了「案底」，絞盡腦汁希望能得出一個高情商的話術去應付面試官的提問。
底下有個回答，很好的解釋了大家為何會如此。
答主@程墨Morgan列舉了幾個可能性：
最後@程墨Morgan總結說：
如果只是簡單一句『宅著』和『打遊戲』，那就是斷了自己的路。
要儘量積極正面一點，如果你不是見義勇為，也不是為中國人口繁衍做貢獻，那就把自己這段空窗期包裝一下。
包裝得自己經過空窗之後有更大熱情和動力去工作，讓用人單位相信，你會繼續工作很長時間，這就可以了。
看得出來，你必須回答得非常積極向上，才能顯得足以勝任這份工作。
同樣在網絡上的求職錦囊里，「去旅遊放鬆了」「給自己放假」都被認為是需要規避的錯誤答案，因為這會引發對求職者職業規劃能力、職場穩定性的擔憂。
休息意味著不務正業，在這一認知的驅使下，慢下來是不被接受的。
無形的壓力推著人們繼續前行，人們似乎很難不顧外界的看法純粹地休息放空，休息羞恥也由此而來。
2
前段時間，網紅@大睿睿也分享了自己的休息羞恥症。
她說，小時候爸爸媽媽設定目標，讓她完成後再去玩；
上學的時候，老師和考試分配任務，完成了就可以享受假期；
如今長大了，看似更自由了，但好像沒有人可以告訴我們，什麼時候可以認真休息了。
作為自由職業工作者，她看似每天都在旅行，去各種城市遊玩，但其實這些時間她也幾乎都是在工作。
忙得沒有時間思考，休息的時候又很焦慮，感覺自己在虛度時光。
因為沒有人給定任務，只有自己給自己定目標，即使完成了，心裡也會一直有一個聲音問自己：「可不可以再多做一點？能不能再做好一點？」
工作消耗大量的體力與精力，即便自己不停下來，身體也會硬要你停下來休息——生病。
在她生病修養的這段時間，好友送了她滑板，她去體驗了兩節滑板課。
教練告訴她，可以學習一些有技巧的滑板動作，她下意識地問教練：
「學習這些有什麼用呢？」
教練說，沒什麼用啊，就是為了好玩。
教練的話讓她醒悟，是啊，為什麼一定要求所有事物都必須有用呢？
有些事物好玩就可以了，好玩、開心、快樂也很重要，甚至是世界上最重要的事情。
最後，她領悟到：
「不要有休息羞恥，休息是正當的事情，與其被身體逼著生病休息，不如健康快樂的去玩。」
我想，道理大家都懂，但真正去毫無牽掛的休息又很難。
3
各大社交媒體中，有關「裸辭旅居」的發帖層出不窮。
在工作、生活中飽受焦慮與內耗的年輕人，嚮往著「世界那麼大，我想看一看」的勇敢與自由。
大家都憧憬著，離開工作、離開周圍熟悉的環境，是不是就能無憂無慮地好好享受放空的時光，從而找到解決工作生活難題的答案。
然而，真正裸辭去旅居的人，卻似乎很難做到。
有一位前大廠員工，因為工作內耗，選擇裸辭，去新疆旅居。
一個月後，他覺得自己好像更焦慮了。
他不知道沒有收入的自己還能流浪多久，他也總在懷疑這次的決定到底正不正確。
在他看來，對未來的無法預料、來自周圍人的關注所帶來的內耗，比工作上的自我懷疑甚至來得更糟糕。
曾經嚮往的詩和遠方，等到真正來到時，卻又不像理想中那般浪漫。
人們發現，裸辭去往遠方並不能解決生活里的難題，所謂焦慮和內耗也不會因為踏進新疆、大理就神奇消失，迷茫的人仍然迷茫。
說到底，之所以如此，是因為大家對「休息」太寄予厚望了。
大家企圖在休息之後能幡然領悟生命的真諦、生活的真相，然後去更好地工作、生活，這本身就是在給「休息」、給自己又帶上了一層枷鎖。
休息不再是真正的休息，而更像是讓生活、工作更加順利的一種工具。
賦予休息太多的意義反而會適得其反，沒有目的、沒有意義的休息，或許才能讓你真正地去感受世界。
正如日劇《我要準時下班》中的一段台詞：
「我想準時下班喝個啤酒，看看電視劇，和喜歡的人聊聊天。
如果能享受這樣的時光，我覺得就很好了。
可能大家會覺得這都是小事啊，但是對我而言這就是最大的幸福了。
想做的事情不一定非得是什麼遠大的夢想或目標，只要能讓自己開心起來就可以了吧，每個人有每個人的活法。」
畢卡索說：「我花了四年時間畫得像拉斐爾一樣，卻需要一生的時間，才能畫得像個孩子。」
一個人只需要幾年就學會工作，卻需要很長時間，才能在休息時感覺自由。
好玩、開心也很重要，你所做的事情也不必都一定都有用。
讓休息回歸休息本身吧，它不需要被賦予期待，更不必因此感到羞恥。