《被討厭的勇氣》這本書即是阿德勒思想的傳，如同孔子作《春秋》而後有三傳一樣，通過這本書可以讓讀者更深入了解阿德勒的思想體系，畢竟若是自己看阿德勒的系列書，如《自卑與超越》、《人性的研究》、《個體心理學的理論與實踐》等時，需要不斷的去尋找其中的閃光點和體系，而這本書則把其中的精華總結出來，可以說是阿德勒思想，也可以說是岸見一郎自我實踐的精華所在。
個人很欣賞的一句話也拿來作為座右銘的話：未來不迎，當下不亂，過往不戀。而這其中最關鍵的一句則是當下不亂，當下是未來的基礎，也是過往的延續，只要把當下做好，過去就不會後悔，未來就不必害怕，因為我們就活在當下。
在青年和哲人最後一夜的對話中，阿德勒的思想依舊閃耀著光芒，而在這種光芒之中，個人是感覺到一體似曾相識的感覺，只因為過值得過的人生，正是要把當下過好。
接納自我
重要的不是被給予了什麼，而是如何去利用被給予的東西。
在這個世界上，有一個東西是個體無法丟棄的，那就「我」這個容器，加諸於這個容器身上的一切都可能是被給予或是自我爭取的，但如何去看去用則是每個人面對和思考的問題。
沒有對比就沒有傷害，無時無刻處於人際關係當中之時，人與人不可避免會產生對比，對比是件好事，知道自己的不足去努力奮鬥，但若是變成了攀比則可能把奮鬥這一項棄之路旁了。
雖然有個別人家的孩子，別人家的漂亮老婆，還有一個身強力壯再加上走路帶風、出手闊綽的隔壁老王，但這些都是屬於他人的而不是自己的，每個人的情況冷暖自知，優點和缺點總是會有的，這時面對攀比是自暴自棄，甘於沉淪還是接受一個現實的自我，無論是從生理上還是心理上去接納一個完整的自我，一切在於個體的選擇。
在青年和哲人第5夜的對話中，最核心的則是：接納自我。
如同尼布爾的祈禱文一樣：上帝，請賜予我平靜，去接受我無法改變的；給予我勇氣，去改變我能改變的；賜我智慧，分辨這兩者的區別。
這並不是能力的問題，而是關於勇氣的問題，我們都是缺少接納自己的勇氣而不是能力。
一出生後就沒有四肢的勵志演說家尼克.胡哲說：「在悲傷的另一邊，有一條不同的出路，會讓你更堅強、更堅定，讓你找到自己想要的人生。」
在他堅強的人生中，他活出了人生的奇蹟，並且在68個國家進行了勵志演講，雖然他沒有四肢，卻幾乎走遍世界，把自己的樂觀和奮鬥帶給了許多人，可以說是為他人作出了非凡的貢獻。
當學會接納自己的時候，Give up（放棄）還是Get up（站起來），這是每個人必須面臨的選擇。尼克.胡哲做到了站起來，哪怕沒有腿依舊會站起來。
他者貢獻
對作為夥伴的他人給予影響、作出貢獻，這就是他者貢獻。
他者貢獻不是自我犧牲，而是在充分接納自我的程度上去適應社會，到找自我的定位。
如同尼克.胡哲的他者貢獻就是不斷的通過自己的勵志故事去演講，去鼓勵身體殘疾還是更多身不殘疾卻心理殘疾的人。但是在這過程中他並不完全沉迷於這種演講中，生活在繼續，也會娶妻生子，過一種正常人的生活。
因為這種他者貢獻不是如某些人所說的工作狂，把一切都奉獻給工作，貌似這樣就能夠達成終極的他者貢獻，其實不然。
正如哲人說的：因為工作忙，所以無暇顧及家庭，這是人生最大的謊言，只不過是以工作為藉口來逃避其他責任。在他者貢獻的角度來看，工作、家務、育兒、交友這些都是其中的範圍，阿德勒不認可任何一方面突出的生活方式，這才是真正的他者貢獻。
用一句通俗的語來描述則是：要致力於工作與生活的平衡。
曾經工作和生活被許多企業視為零和遊戲，認為這兩者是難以兼顧的，而在哈佛商業評論《工作與生活:零和遊戲的終結》一文中，通過研究告訴我們，只要方法得當，工作和生活的平衡不僅僅不會對工作帶來影響，基於對工作是個促進作用，是相輔相成的。
此時此刻
當學會了接納自我，並且充分了解他者信賴和貢獻之後，就可以尋找到人生的幸福，畢竟對人而言，最大的不幸就是不喜歡自己，當真正喜歡自己並理解到自我價值之後，幸福感就此產生。
哲人在文說的過去和未來不存在，確實難以理解，在個人來看算是偏激了一點，畢竟過去無法抹去，而人對於過去和歷史更是充滿了興趣和探索精神，總是喜歡通過歷史來了解當下並指導當下行動，這應該是一種有益的思考方式。
未來是一種理想，正如我們現在談的中國夢一樣，正是有著一種夢想和奮鬥的精神，才感覺到人生有個盼頭，也許當下還會很辛苦，但是幸福的彼岸會在前方等著我們，未來作為一個目標還是值得肯定的。
當然，聚焦於當下是最重要的事，就過去來說，過去是屬於沉沒成本對於決策有參考卻不是最終的依賴，主要還是當下如何去做的問題，當把當下的此時此刻都做好了，未來還是可以預期的，這也是為什麼哲人要去否定過去和未來的原因所在了。
《被討厭的勇氣》第5夜結束之時，青年在哲人的開導下尋找到了人生的意義所在，不過這只是萬里長征的第一步，而後面卻是需要不斷的實踐的。
我們都在尋找意義的過程中，阿德勒說並不存在普遍性人生意義，因為這個意義是很個性的，所以他也說了，人生意義是自己賦予自己的。
阿德勒的最後一句話：必須有人開始，即使別人不合作，那也與你無關。我的意見就是這樣。應該由你開始，不用考慮別人是否合作。
擁有這種被討厭的勇氣，不在於別人，而在於自己是否有勇氣敢於接納這種被討厭，然後走少有人走的路，哪怕這個路上看上去如此荒涼，隔壁路上看上去哪些熱鬧。
我寧可選擇這條荒涼的路，擁有這種被討厭的勇氣。