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懷孕時身邊的人都在說，孩子生娃就好了、就解放了之類的話，讓懷孕的我特別期待孩子出生。
結果孩子出生後我覺得被「騙」了，誰說生完孩子就輕鬆的？我把娃給你帶待幾天試試。
睡覺5分鐘，精神一整晚
都知道一孕傻三年，可是「傻」的原因確很少有人關心，除了懷孕生產的體能和營養消耗，
其實導致寶媽傻三年的重要原因還有「缺覺」。
從電視中看到的小嬰兒，個個都像天使一樣，睡覺時臉上也掛著甜甜的微笑。
自己的寶寶卻變成了「磨人精」，睡覺5分鐘，精神一整晚。
幾張圖告訴您：當媽後為什麼會「缺覺」
那沒帶過寶寶的人，或者是寶寶很乖的人就不理解，有那麼嚴重嗎？那就讓下面幾張圖給出答案。
深夜媽媽很疲憊的睡下了，但是寶寶在睡夢中也不老實。一會跑到媽媽的頭上，一會爬到肚子上，偶爾還會踢媽媽一腳。
睡眠深的人可能沒感覺，睡眠淺可就慘了，
每次剛要睡著都會被嚇醒
，很少有能安心睡一晚的時候。
那媽媽離寶寶遠一些不就好了嗎？親生經歷告訴您：完全沒有用。
無論媽媽躲到哪裡，寶寶都能閉著眼睛找到，這是他的本能。
孩子半夜醒來，只要媽媽哄睡
大家開玩笑的把這些不想睡覺的寶寶稱為「睡渣」，每一個小「睡渣」的背後，都有一個頂著黑眼圈的媽媽。
無論是深夜幾點，
只要寶寶哭了媽媽都要醒來哄他
。有時候是沖奶粉有時候是換尿不濕。
而每當寶寶醒來不願意睡的時候，媽媽都要強忍著睡意哄她，躺著不行就抱起來，然而把寶寶哄睡之後媽媽卻睡不著了，很多次凌晨哄完寶寶後都瞪著眼睛等到天亮。
不是不想睡，而是根本不給機會
長期的睡眠不規律，會讓媽媽的身體和大腦得不到休息，
長此以往媽媽反應遲鈍，身體素質下降，皮膚變差。
所以才有了大家看到的一孕傻三年的我們。
其實寶媽不是不想睡，而是一堆事情讓她們跟沒有機會睡。
1）「立著耳朵」睡覺
當媽後最先掌握的技能就是，睡覺也能聽到寶寶的聲音。
當媽後的睡眠一直處於神經緊繃的狀態，
時刻立著耳朵聽著寶寶的呼吸、翻身、踹被子等等聲音
。雖然看上去也睡了很多個小時，但是並沒有真正得到休息。
即使寶寶一晚上沒有鬧人，媽媽也會習慣性的醒來幾次，看看寶寶的情況。
2）夜奶寶寶傷不起
事實上不喝夜奶的寶寶只占少數，無論是就喝奶粉還是母乳，家裡有喝夜奶的寶寶都傷不起，
寶寶可以邊睡邊吃，但寶媽卻要打起精神。
每次喂奶少則幾分鐘，經常是十幾分鐘甚至更久，而且一晚上可能喝一次還不夠，想睡覺是不存在的。
3）白天寶寶不鬧，卻有
一堆家務活要做
原本以為寶寶晚上不好帶，那可以等到白天他睡覺時跟著他一起睡，這也只是想想而已。
有些寶寶白天根本不睡覺的，而且就算寶寶睡著了，寶媽們回頭髮現屋子裡面亂糟糟，還是要爬起來收拾衛生。
等收拾完想要休息一會，寶寶也該醒了。這樣的生活每天都在經歷，而且會持續幾個月到一兩年之久。
帶娃不只是寶媽的任務
其實帶娃這件事，家裡的人可以搭把手。換紙尿褲喂奶這種事爸爸一學就會，不需要每天都做，至少可以偶爾讓妻子休息一下。
或者妻子帶娃，老公分擔一些家務，這些隨手就能辦到的小事，卻能給妻子很大的幫助，孩子是兩個人的，需要爸爸媽媽共同呵護。
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