我曾說過這樣一句話：所有光鮮亮麗的背後，都是苦行僧般的自律。
自律和不自律，真的是過著兩種截然不同的人生，自律的人，往往才能真正擁有自由，光芒萬丈。
那麼，在自我管理方面，當代人最難跨過去的坎卡在哪裡呢？
我認為有三點。
如果誰能將這三點做到了，那麼絕對是生活里的王者，也必定會擁有一個令人無比羨慕的人生。
01
以熬夜為代表，身體上的不自律
如今，熬夜到底有多普遍呢？
曾有人這樣調侃道：十個人里有九個是熬夜的，還有一個熬的是通宵。
可以這麼講：不熬夜，是當代人最難做到的自律之一，甚至可以把之一給去掉。
而絕大多數的「熬夜族」，晚睡的原因並非是因為工作，或者是學習，更多的是追劇、看綜藝、玩遊戲、聊天、看小說、網購...
雖然很多人都深知熬夜對身體的危害之大，進ICU、猝死的新聞也時常見諸報端，但大家仍有一種視死如歸的英雄氣概，樂此不疲。
說白了，這是身體健康方面的極度不自律。
在這方面，還有兩種常見的不自律：
1. 口味重，好垃圾食品，無法管住嘴；
2. 懶得動，喜癱躺久坐，無法邁開腿；
很客觀的講，今天的很多人，身體健康是令人堪憂的，而這種貪圖一時爽快的不自律，最終得到的往往是真正的不自由。
我見過一個年紀輕輕的人，因長期糟蹋自己的身體，各種隨心所欲，最後在醫院裡足足躺了半個多月，期間下了兩次病危通知書，出院以後這個不能吃，那個吃不了。
之前是百無禁忌，如今是百般禁忌。
一個人如果在身體健康方面做不到足夠自律，其結局往往是不美好的，甚至可以用「可怕」來形容。
02
以玩手機為代表，努力上的不自律
那些冒著生命危險去熬夜的人，大多在幹什麼呢？
剛才已經介紹過了，追劇、看綜藝、玩遊戲等等，講到這裡，就不得不說說當代人玩手機的問題了。
對於今天的人而言，手機已然成為身體的一部分，機不離手是常態，每天在這上面浪費太多的時間。
請注意我的用詞，是「浪費」太多時間。
之所以說是浪費時間，是因為很多人因為玩手機而耽誤了不少正事，比如工作、學習等等。
很多人嘴上喊著要看書，結果卻是看了一小會，就開始刷手機了；很多人人計劃今天完成多少多少的工作量，結果一天下來只完成了一小部分，大多時間都在用手機玩遊戲、追劇...
這就是當代人在努力方面的極度不自律。
有時間玩手機，沒時間看書，做事總是三分鐘熱度，間歇性持續努力，持續性混吃等死，沉迷於垃圾娛樂中，完全控制不住自己。
老實說，努力這件事是分人的，有些人真的沒有不努力的資本，沒有不奮鬥的資格。
這種不自律的結果，往往都比較悲催。
古人云：少壯不努力，老大徒傷悲。
說的就是這個意思，人生在世，活著是需要成本的，以目前來看，這個成本還不低。
03
以網購為代表，消費上的不自律
在今天這個時代，相信沒幾個人不知道「剁手黨」這個詞，因為不少人便是這個群體的一分子。
多少人一邊喊著「再買就剁手」，一邊又用飢餓的眼神掃視著網站上玲琅滿目的商品，準備下單，哪怕這個月已經超支了很多。
網購改變了當代人的生活方式，但同時也讓很多人深陷其中，無法自拔。
而實際上，由於移動支付的普及、網貸愈發便捷、鼓吹精緻生活等等各種因素，造成了當代不少人在消費這方面處於一種極度不自律的狀態。
很多人月薪五千，但一個月的開支卻能有幾萬，工作多年，不但沒有什麼存款，還負債纍纍。
毫不客氣地講，當代很多人的消費觀、價值觀是有問題的。
在消費這個問題上，應該遵循「有多大能力辦多大事」的原則：
如果你月薪5萬，一個月花兩三萬沒問題，但如果你月薪只有5000，又沒有殷實的家底，你也這樣大手筆花銷，那就有很大問題了。
再者，我前幾天就寫過一篇關於「斷舍離」的文章，很多東西其實是不太需要的，你無法降低物慾，往往就會活得很累。
有句話是這樣說的：成年人的底氣和安全感，都是錢給的。
不管什麼時候，一個人的兜里不能沒有錢，在不能開源的情況下，一定要懂得節流。
消費上的不自律，在拖垮不少人的人生。
康德說，自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級。
高級不高級，這個且不說，但我相信一點，自律能讓我們活得更好，至少不會很差。
願我們在未來的路上，都能管住自己，都能成為一個自律的人。
共勉之！
作者簡介：哈叔，青年暢銷書作家，著有《決定你成功的不是情商，是逆商》，擅長用歷史解構職場，文字接地氣，簡練精闢，深受當代年輕職場人的的喜歡。