題主：女
問：我，女，29歲，155，孕前43公斤，現在孕5個月，工作穩定，碩士學歷，月薪6000，性格比較急；
老公，29歲，175，65公斤，當地企業合同工，專升本學歷，月薪6000。
通過朋友認識，交往九個月結婚。因為在世俗眼裡他各方面條件不如我，所以可能有些自卑和孤僻，但是我自己以及家人朋友都能感受到他很愛我。
經濟條件上，他農民家庭，父母都是文盲，教他就是任勞任怨、聽話，個人感覺他的原生家庭格局較小；我爸媽做生意，條件在當地算是中上水平，見識相對廣一些，所以對我的教育跟他不太一樣。
他畢業後父親去世，自己用了五年買了當地的房子，我們在一起以後買了車，當然也有外債。不知道是因為我處於孕期還是婚姻處於磨合期，最近總是爭吵。
我在工作上近期遭受了一些不公平的待遇，覺得委屈，無處發泄的時候就把情緒轉移到他那裡，這種情形有過大約三次了。在他眼裡我不應該因為同樣的事情糾結，這樣他會被逼得崩潰，讓我管理好自己。
在我看來我只是需要發泄，發泄完了，我該打起雞血奮鬥還是要去奮鬥，並不是一定要讓他幫我什麼。說起來是小事，但是不知道為什麼他那裡就很嚴重，請問我們該從哪裡改進？
冷愛回覆：
我想給你三條建議：
第一條建議，正確地認識現在的情緒。
你覺得情緒無處發泄，就把情緒轉移到他那裡。
但你那不叫轉移，叫「倒垃圾」。而且你在「倒垃圾」的過程中還不是好好的倒，而是垃圾未經分類就非常暴力地直接通通往那一倒，然後把別人搞得也很崩潰。
所以，情緒是你自己需要去修煉並打通的功課，不要再一股腦兒直接把別人當作情緒垃圾桶去發泄。
第二條建議，語言的暴力。
你的老公在談論：你現在這個做法會耗盡值得珍惜的東西。
結果你直接就說：滾蛋。
這又是你自己情緒不穩定而導致的語言暴力，這並不是溝通。
他說「耗盡值得珍惜的東西」，那你應該跟對方討論的是：「我做了什麼讓你感覺到耗盡，我們應該怎樣做才能夠不消耗彼此，怎樣做才能夠繼續好好的經營關係？」這才叫討論。
「滾蛋」是攻擊，它不是一個良性的互動，而是一種更大的消耗。
第三條建議，學會正面的表達。
比如你說：為什麼我的抱怨和情緒你不能看成是我需要幫助？
抱怨就是抱怨，抱怨不是需要幫助，你要想被幫助，就要向別人正面表達，說：我遇到了一個什麼樣的問題，我需要你的幫助。
在你內心當中，你希望對方像大人一樣哄著你，跟你去面對。然而，你倆當中，究竟誰像大人，誰像小孩呢？
以上三點都是溝通問題。在溝通當中，一定要注意先解決好自己的情緒，然後再嘗試和平、正面的溝通。我覺得你們嘗試進行良性的互動，還是有希望的。