紫薯加麵粉,教你麵粉最過癮的吃法,一抻一卷,出鍋孩子搶著吃。前兩天朋友來我家玩耍的時候,給我帶了幾斤的紫薯,這可是老家人自家種的紫薯,自家種的紫薯吃起來是特別軟糯的,並不像在外面超市中所買的紫薯那樣,其富含的澱粉含量非常的低。對於紫薯這一道食材,其富含的豐富維生素,對我們的人體是非常重要的,可以為我們提供多種的營養,尤其是在寒冷的秋冬季節,一定要記得多吃上一些紫薯。
對於紫薯的製作,不知道你們更喜歡哪一種的吃法呢?在面對紫薯的製作方法時,生活中大多數人都喜歡將其直接煸炒,或者是直接蒸著吃,但是那樣的吃法長時間吃的話,很容易就會發膩。為此,我今天給大家帶來了一道紫薯麵包的製作分享,在沒事的時候給家裡人做上一些,一定會讓家裡人吃得特別開心的,而且這道紫薯麵包還可以當作平常的早餐吃,營養又健康,一起來看一下具體的製作方法吧。
【紫薯麵包】
【製作食材】麵粉,紫薯,牛奶,雞蛋,酵母粉,白糖。
【方法及步驟】
1、首先我們要準備一個小碗,往小碗中先加入100克的牛奶,然後往牛奶中再打入一個雞蛋,並將雞蛋和牛奶調打均勻,然後往雞蛋液中加入三克的酵母粉,將其攪拌至溶解備用。然後我們還需準備200克的麵粉,將麵粉加入到準備好的蛋液當中,並用筷子順時針對其進行攪拌,將麵粉攪拌成棉絮狀。
2、攪拌好以後的麵粉,我們需要用手對其進行揉搓,將麵粉揉成麵糰並放到案板上,繼續對其進行揉面10分鐘,揉好以後的麵糰,我們需要將其放置到大碗當中,並覆蓋上一層保鮮膜,讓麵糰發酵至原來的兩倍大小。當我們在對麵糰進行發酵的過程中,需要把準備好的紫薯將其清洗乾淨,並用刀將其切成小碎丁狀,裝入碗中備用。然後準備一個小鍋,往鍋中加入15克的白糖,再加入小半碗的清水,小火把白糖熬制融化後,把準備好的紫薯丁加入到白糖當中,將其翻拌均勻,等湯汁收干且紫薯被翻炒粘稠後,將其盛出鍋中備用。
3、發酵好的麵糰,需要將其從碗中取出,然後準備一塊案板,往案板上撒上適量的乾麵粉,並用手對麵糰進行揉搓5分鐘,然後把揉好的麵糰將其整理成長條狀,再用手將其按扁,用擀麵杖將其擀成大薄面片狀。然後把準備好的紫薯,將其均勻的平鋪到面片之上,將面片從左向右捲起,將面片捲成卷狀以後,再將其整理成環狀,這樣一個紫薯麵包胚就製作好了。然後準備一個小碗,碗中刷上少許食用油,把準備好的生胚放入到碗中,並覆蓋上一層保鮮膜,讓其醒發至原來的兩倍大小。
4、醒發好以後的面胚,我們需要準備適量的蛋液,用油刷將其均勻的刷到面胚的表面,然後再準備適量的熟白芝麻,將其均勻的撒的面胚的表面,再蓋上一層耐高溫的保鮮膜。最後只需起鍋燒水,往鍋中加入半鍋清水,然後把準備好的面胚冷水上鍋,並開大火將水燒開以後,將大火轉成中火,對麵包進行蒸製20分鐘,等麵包被蒸熟以後,還需蓋上鍋蓋讓其在鍋中再燜上5分鐘,即可把做好的紫薯麵包,將其從鍋中取出進行食用。
【小貼士】
1、在對麵粉進行和面的時候,採用雞蛋加入牛奶的方式去對麵粉進行和面,能讓做出來的麵包更營養。
2、準備好以後的麵糰,一定要經歷兩次的醒發,這樣做出來的麵包才會更加的鬆軟。
3、做好以後的紫薯麵包,不要著急出鍋,而是讓其在鍋中燜上一小會兒,這樣麵包就不會出現回軟的現象。