身體是否可以健康長壽，可以通過平時的一些表現來得知。如果到了50歲之後依然沒有身體不良症狀出現，反而精氣神十足，那這類人一般可以比較長壽，需要通過合理的健康保養來保持身體健康狀態，長命百歲也不成問題。那麼，長壽的老年人，50歲之後通常會有哪些表現呢？
1、胃口良好
比較長壽的老年人，一般到了中老年階段後依然身體會保持強健的狀態。如果到了50歲之後依然胃口良好，每天都可以進食充足的營養食物，提供足夠的營養物質，那麼老年人一般會比較長壽，主要和身體營養物質可以及時提供有關。
2、精神狀態好
到了50歲之後，如果依然感覺到輕鬆自如，身體狀態良好，多說明身體比較健康。因為很多人出現疾病之後會感覺到精神萎靡，身體疲勞乏力感明顯，這些都是身體亞健康的表現，而身體保持健康的狀態下，身體循環，代謝能力的提高。因此，會感覺到身體輕鬆自在，不會有任何病痛。
3、臉色紅潤
在50歲之後，如果依然臉色紅潤富有光澤，也具備了長壽的體質。因為健康的人氣血充足，此時血液循環順暢，可以及時將身體需要的營養物質輸送到身體的各個部位，因此臉部膚色會保持紅潤的狀態。部分人出現身體疾病之後臉色就容易蒼白明顯，甚至會有萎黃的表現，這些都是身體出現健康問題的症狀。
4、排便規律
比較長壽的老年人，在50歲之後通常排便也會比較規律，每天都會有一到兩次的排便，可以及時將腸道中的垃圾廢物排泄出體外，這也是保持身體年輕健康的秘訣。如果總是有便秘，排便不順暢的表現，此時體內垃圾毒素堆積無疑就會影響腸胃道健康，這樣的人一般就很難長壽。因此，平時需要養成健康良好的排便習慣，及時將體內毒素排泄出來。
5、肺活量高
到了50歲之後，如果依然肺活量比較高，可以經常運動，不會感覺到疲勞乏力，氣喘明顯等，身體一般也比較健康，具備長壽的特徵。因為很多人到了50歲之後身體機能下降，稍微一運動就會感覺到乏力，這些都是身體亞健康的表現，需要及時通過合理的調節來恢復正常的心肺功能。