經常聽到有家長聊自己家的孩子說，"我家孩子挺聰明的，學東西特別快，就是懶，不願意練"。語法上看起來像吐槽，語氣卻像在炫耀。言外之意，孩子現在沒有站在金字塔的頂端，只是因為懶，一旦孩子勤奮起來，前途是不可限量的。

我們身邊有很多聰明的懶人，腦子好使，就是不努力，所以成績一般，成就一般。小學語文課本里說，懶惰的反義詞是勤奮，似乎只要勤奮起來，一切問題都可迎刃而解。但心理學告訴我們，人的行為背後，往往隱藏著深層次的原因。懶，也沒看起來那麼簡單，每個懶人背後，都藏著我們未曾關注的成因。

01 懶，沒那麼簡單

在說懶之前，我們需要先認識一下阿爾弗雷德·阿德勒，他是奧地利的精神病學家，個體心理學的創始人。為什麼要先認識阿德勒呢？因為阿德勒發現了引發懶的深層次原因。

• 自卑情結

阿德勒認為，每個人都有自卑情結，自卑情結，就是在面對棘手問題時，感覺到自己無能為力產生的情緒。

現實生活中，自卑情結的表現形式是多種多樣的，比如：孩子忽然變得厭學、暴躁、不合作；成人忽然覺得疲憊、沮喪、不安等。除了這些能看出來的自卑表現，還有些看似和自卑無關的表現，比如，表現異常強勢，舉止傲慢，誇誇其談的人，他們是在用外在的表現掩飾內心深處的自卑感。

• 優越感

因為自卑感會讓人感到焦慮，所以人們會尋找優越感來補償自己的情緒，孩子也不例外。在《兒童教育心理學》中，阿德勒指出，「兒童感受到了自卑、脆弱和不安全後，會下決心擺脫這種狀態，努力達到更高的水平，以便獲得一種平等甚至更加優越的地位。」

既然兒童都有擺脫自卑，追求優越感的本能，那為什麼還會有兒童變懶呢？很明顯，懶是無法體會到優越感的，懶和兒童追求優越感是互相矛盾的。事實上，懶只是表象，背後隱藏著深層次的原因。

02 懶的深層次原因

為什麼本該努力追求優越感的人，會變得懶惰，止步不前呢？阿德勒在《自卑與超越》中說，懶惰的孩子，通常是受到了太多的斥責和批評，或包辦和溺愛，才逐漸喪失了追求卓越的動力。

• 懶，是缺乏自信的表現

有句俗語說「一白遮百丑」，事實上，懶也有這個功效。一個人，也許某項能力不足，跑得不夠快，字寫得不夠漂亮，課文讀得不夠熟練，但只要他夠懶，這些能力的不足都會被忽略，他所有不成功的理由就只剩下一個，那就是懶。

面對一個懶惰的孩子，家長經常會說，「如果他不懶，他什麼都能幹」。聽到這句話的孩子，心裡是美滋滋的。因為懶，給他不做提供了好藉口，掩蓋了他」不敢嘗試，害怕失敗「的焦慮。懶，成了他的護身符。因為被說懶，比被說「無能」，更能讓孩子接受。

孩子自信心不足，很大程度上是因為家長過度的包辦和溺愛，讓孩子在面對外界的挑戰時手足無措，自信心受到打擊，自卑感加重，進而通過懶來逃避問題。

懶惰，是缺乏自信的人的保護屏障。阿德勒說，「懶惰就像一層隔板，隱藏著孩子自卑的真相」。

• 懶，給孩子提供了額外福利

懶，不但掩蓋了孩子缺乏自信的事實，也給孩子提供了很多額外的福利。因為懶，父母對他們的期望會降低，他們不需要努力，他們不費吹灰之力，就得到了很多孩子都渴望得到的父母的關注。

設想一種場景，你家裡有兩個孩子，一個勤快，一個懶惰。勤快的孩子每天都幫你做家務，懶惰的孩子只在某一天倒了一次垃圾。你怎麼想？

勤快的孩子每天都做家務，你習慣了，你對他的表現，不會給予太多的關注。但懶惰的孩子做了家務，你會覺得收穫了意外的驚喜，你會給他更多的反饋和更多的獎勵。懶，讓孩子享受到更多的福利。

03 對懶孩子，應該怎麼辦

阿德勒說，如果一個人有野心，同時也失去了信心，他就容易走向懶惰。怎樣才能讓懶孩子變得不懶呢？可以從以下幾方面入手：

• 拿掉懶孩子頭上的保護傘

孩子不願意改變懶的現狀，是因為懶是孩子的保護傘，我不是沒能力，我不是不會，我只是懶。拿掉懶孩子頭上的保護傘，讓孩子享受不到懶的福利。不要再說「如果你不懶，你就能怎樣怎樣」，「你很聰明，就是懶」這樣的話。懶，不能成為任何事情的藉口。

• 不用懲罰的方式讓孩子改正錯誤

用懲罰的方式讓懶孩子改正錯誤，是很多家長和老師會採取的方式，但在了解了懶惰的成因之後，我們就會發現，懲罰並不是好方式，甚至還會引起反作用。

我有個小學同學，很少寫作業，但成績還算可以，每天都按時上學，老師看他成績還可以，也睜一隻眼閉一隻眼。後來新換了班主任，看他不寫作業，上課就讓他罰站，還叫了家長，據說回家之後他爸對他一通打。沒幾天，他就開始逃課，後來就輟學了。

懲罰的方式，會讓自卑的孩子更加自卑，他會採取更激烈的手段來報護自己，進入到另一個能補償自卑的環境。就像我這個同學，從不寫作業演變成逃課，懲罰的方式並沒有從根本上解決問題，反而性質越來越惡劣。

• 利用小目標，增強孩子的信心

有些孩子從懶惰到勤奮的轉變是很快的，前提條件是讓孩子得到勇氣和信心。羅馬不是一日建成的，孩子的信心和勇氣，也是需要逐漸累積的。

先給孩子立個小目標，從小事開始，先讓孩子實現個小小的期望，讓孩子體會到成就感，逐漸累積信心和勇氣。

比如，鋼琴老師說，要想鋼琴彈得好，每天必須練琴半小時以上。但面對拒絕練琴，懶得練琴的孩子，半小時就是不可逾越的高山。這時候，不妨給孩子立個小目標，只練5分鐘，或者只彈一小節，降低難度，讓孩子能預見到這是個很容易實現的目標，先讓孩子行動起來，把小目標實現，孩子的自信也會隨之建立，再逐漸地延長時間，增加難度。

• 給孩子安全限度內的自由

有時候孩子懶，不願意配合，是因為家長過多的包辦和溺愛，孩子已經懶得思考，懶得行動了。所以，在安全的限度內，給孩子更多的自由，讓孩子能自己決定一些事情，增加孩子的參與感和責任感，孩子會有更多的動力去行動。

比如，放學回家的孩子，有四件事要做：寫作業，練琴，玩遊戲，吃晚餐。有的媽媽給孩子安排得井井有條，孩子卻不接受，磨磨蹭蹭，拖拖拉拉。其實，這幾件事的時間和順序，完全可以讓孩子自己決定，是先玩遊戲，還是先做作業，當然，後果也要讓孩子自己承擔。雖然這只是個小自由，對孩子來說，卻讓他感覺到了自己的掌控力，他會更積極的行動起來。

孩子很聰明，就是懶，孩子學東西很快，就是不願意練習，看完這篇文章，就讓這些話消失吧。孩子的懶，不是聰明的產物，而是在掩飾他內心的不自信和自卑感。我們要做的，是給孩子更多的鼓勵，讓孩子逐漸增加自信心，而不是抱著「孩子聰明，懶點沒關係」的想法，讓孩子一直生活在自己編織的謊言中。

當孩子能衝破懶惰的隔板，自信勇敢的面對外界挑戰時，他才具有了更大的動力去追求卓越，不懼失敗，形成真正的良性循環，變得越來越強大。