鼠疫無法防控？醫生從不獻血？2022年將有致命小行星撞擊地球？不吃主食能減肥？……《11月科學流言榜》發布，來聽聽專家怎麼說。
1、鼠疫無法防控，得了鼠疫必死無疑
謠言：鼠疫非常厲害，可以通過空氣傳播，得了鼠疫必死無疑。
闢謠摘要：我國一直高度重視鼠疫防控，具備完善的疾控體系，基本不會發生大範圍流行事件。鼠疫是古老的細菌性傳染病，通過對可疑暴露人群進行詳細排查，對接觸者進行醫學觀察和預防性服藥，對相關場所進行終末消毒，加強發熱病人監測，完全可以防控鼠疫；同時，病人如果能夠早期就診，臨床上使用多種有效抗生素進行治療，治癒率也非常高。公眾要注意養成良好的衛生習慣、過疫區主動申報和自我監控、外出旅遊時減少和野生動物接觸，做好防蚤叮咬的措施，不私自捕獵食用野生動物。
2、2022年將有一顆小行星撞擊地球，造成毀滅性災難
謠言：據稱，這顆叫2009 JF1的小行星約130米，近似吉薩金字塔大小，一旦撞擊地球，其所釋放的碰撞威力相當於15顆廣島原子彈。短短几秒鐘時間就能造成毀滅性災難，消滅整座城市，使上百萬人死亡。
闢謠摘要：2022年2009 JF1小行星撞上地球的機率很小，不用擔心。首先，2009 JF1小行星並不是網上所傳的130米。據NASA近地天體研究中心數據顯示，2009 JF1小行星直徑只有13米，質量約2800噸，碰撞威力約23萬噸TNT。而且按照都靈指數分類，這顆2009 JF1小行星是0等級，撞擊向地球的機率只有0.026 %，尚不能對地球形成實質威脅。
3、獻血對身體有危害，所以醫生從不獻血
謠言：醫生自己從不獻血，因為獻血對身體有危害。
闢謠摘要：適量獻血無礙健康己被全世界幾十個國家的千百萬獻血者所證實。人體骨髓有強大的代償功能，在失血的刺激下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍。一般而言，一次獻血流失的水分和無機物在1-2個小時內可恢復正常水平；肝臟合成的血漿蛋白質，1-2天內能得到補充；血小板需要2-3天，而紅細胞及血紅蛋白需要7-10天即可恢復至獻血前水平。
適宜狀態下獻血，不會對自己身體產生影響，還有一些好處。（1）獻血刺激人體的造血功能更加活躍，不斷產生一些新的造血細胞，促進新陳代謝。（2）參加過無償獻血的人會有無償獻血證，憑此證在自己或是家人發生意外需要緊急輸血時，可以得到優先用血權。獻血是一項公益行動，醫護人員一直是獻血的主力軍。因為他們知道，足夠的血液在一些緊急狀態下是挽救生命的基石。
4、只吃蔬菜水果可以減肥
謠言：每頓飯都以蔬菜水果為主，不吃主食，可以減肥、降血糖、防癌。
闢謠摘要：中國居民膳食指南倡導的平衡膳食模式明確指出，每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物。蔬菜水果是平衡膳食的一部分，但不能替代穀類等主食，食物多樣、穀類為主才是平衡膳食模式的核心原則。依靠只吃蔬菜水果的方法來減肥是錯誤的，長期以蔬菜水果為膳食的主體會造成蛋白質和脂類攝入不足，導致營養不良。
5、可樂可以完全代替滅火器滅火
謠言：網上流傳一段消防員可樂滅火視頻，有圖有真相，家裡備可樂可以完全替代滅火器。
闢謠摘要：可樂滅火有局限，不可以完全替代滅火器。可樂滅火的原理是是通過使勁搖晃使瓶內產生壓力，將可樂以水霧狀噴出，增加與燃燒物的接觸面，發揮更好的冷卻和窒息效果，使可樂發揮了類似滅火器的作用。實驗證明，使用啤酒也有同樣效果。但是切記，這種方法只能用來撲救微小初起的A類（固體的物質）火災，不能用於撲救B類（液體或可熔化的固體物質）火災、C類（氣體）火災、D類（金屬）火災、E類（帶電）火災和F類（烹飪器具內的烹飪物）火災，相比之下，滅火器的適用範圍更廣。
專家點評
網絡信息流動性大，其真實性常常讓人擔憂。不幸的是，並沒有普適的方法能夠去識別真假。但是有兩個簡單有用的原則：不要相信天上掉餡餅，好事不會搶著上門；不要相信太好聽的話，如果對方說法處處合你心意，你可能就危險了。
「掃帚不到，灰塵照例不會自己跑掉。」科學闢謠平台和《每月流言榜》會盡力幫大家分辨真假，也希望大家逐漸提升自己分辨真假信息的能力，再去幫助更多人。（姬揚）
關於科學流言榜
由中國科協發布，每月組織專家召開榜單評審會，綜合時效性、危害性等標準，甄選出熱點謠言進行特別解讀，並全網推送。
本期評審專家
組長
姬 揚 中國科學院半導體研究所物理學研究員
成員（排名不分先後）
陳 銳 中國傳媒大學新聞學院傳播心理研究所副教授
宋 爽 中國疾病預防控制中心營養與健康所博士/副研究員
丁榮晶 北京大學人民醫院心內科副主任醫師，碩士生導師，心血管博士後
劉皈陽 解放軍總醫院第四醫學中心 主任藥師
宋 弋 中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授
（來源：中國科協，由北京科技報全媒體中心編輯製作）