在動漫中，有很多都是我們心生嚮往的。想要像路飛一樣擁有果實能力出海冒險，想要像鳴人一樣具有忍術鋤強扶弱，想要像艾倫一樣可以變身拯救世界，但在看了這麼多種多樣的動漫里，為數不多的揭秘了主角強大的方法，而且我們現實中可以學習的，那就是一拳超人這部動漫！#一拳超人#
文/黑曉生
埼玉鍛鍊法
在一拳超人這部動漫中，我們都希望能夠擁有埼玉一樣的強大，眾所周知的最強存在！埼玉擁有著無法估量的強大實力！他在這部動漫最開始傑諾斯拜師的時候，就公布過自己的鍛鍊方法：每天100下伏地挺身、100下仰臥起坐、100次深蹲、10公里跑，堅持下去的他，成功變為最強。區別於別的動漫的最主要的一點就是雖然埼玉老師說的鍛鍊的強度，現實中，如果你足夠的努力，是真的能實現的。不像別的動漫是根本無法達到的。尤其是想到埼玉老師本身得到的力量，就更讓人心生嚮往了！凡人之軀，碾壓神明！
現實中的真實案例
道恩·強森，美國的知名演員，當然了他最讓人印象深刻的正如他的外號一樣：巨石強森。在電影中多次可見他那強壯的身體，分分鐘扯斷手銬，隨手將人舉起的能力！自身強度驚人，感覺徒手PK，基本上沒有敵手。電影中也是各種硬漢形象登場，可能他成名後的一貫形象，大家就以為他就是一個大禿子，但是那是因為大家不太清楚他從前的形象，小黑就翻出他曾經的照片，給大家對比看一下！
這時候的他就已經擁有了禿頂的跡象，在他持續的鍛鍊下，終於成功變強，當然，禿也隨之而來~
傑森斯坦森，一樣的硬漢，同樣的配方，同樣的味道。選擇健身，放棄頭髮，就像國外的很多電影大咖一樣，就隨著脫髮去吧，任由脫髮的發展，沒有頭髮並不等於沒有市場。傑森斯坦森就是小黑見過的超帥超硬氣光頭。如果喜歡，你也可以稱其為：郭達斯坦森。
國內也不是沒有這種案例。就像全國知名的童星阿爾法一樣，沉迷健身無法自拔~年紀輕輕的九零後也飽受禿頂困擾。
不過感覺他還是自信心滿滿，這也是健身能夠帶給你的，不光是強壯的體魄，還有自信。
健身真會禿嗎？
那麼，可能就有人會問了：健身，真的會變禿嗎？小黑可以告訴你，身邊的例子可能都有不少。而且這是真的有科學依據的。在健身過程中，尤其是我們的無氧運動，這時候雄性激素就會在運動過程中分泌過多，甚至是平時的數倍。我們知道，很多脫髮的人都有激素水平過高的情況，其DHT遠遠高於普通人。長此以往，由於DHT就會使對DHT比較敏感的頭部毛囊慢慢萎縮甚至閉合，從而就產生了脫髮。所以，如果不是適度的健身，真的會出現禿的情況。
所以，這就要看個人的選擇了~你願意為了變強而放棄頭髮嗎？
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