自古以來，人類進食的最主要目的，
就是為了獲得能量，因此有人說：
「如果吃進肚子的食物不消化，
那將毫無意義。」
但不巧的是，
現實中總有那麼一些食物，
天生讓人的腸胃難以應付，
以至於晚上將它們吃進肚，
第二天又在衛生間尷尬地說hello。
有些人一開始以為是自己體弱胃虛，
但在忍著羞恥彼此交流一番後才發現：
我們都一樣，一樣對那些食物無可奈何。
這些食物有個共同的名字：
基本上，每個人都有一種，
讓自己無比頭疼且尷尬的食物。
比如說紅心火龍果，是無數人的噩夢，
在享受完它的美味後，
不少人都曾在第二天上衛生間後時，
被嚇得哆哆嗦嗦地上網查資料。
又比如西瓜，
很多人吃西瓜不吐籽，
結果第二天……你懂的。
但要說到「明天見」三巨頭，
必須是金針菇、豆芽和玉米。
它們在你的腸胃裡九轉十八彎，
纏纏綿綿到天涯，
它們沒有變成不屈的靈魂（屁），
而是倔強地和你再相見，
就在你家的衛生間。
還有一種「明天見」食物，
雖然不是最難消化的，
但卻可能是最殘忍無情的，
那就是辣椒！
特別是紅色辣椒皮，
在產生劇痛的同時，
那股子鮮艷的紅色，
著實讓不少人以為自己「大出血」。
咳咳，說了這麼多，
我們發現食物界的「明天見」其實可不少，
那麼按照之前的說法，
不能消化的食物，還有吃的必要嗎？
對此很多人直接表示：
大夏天的不吃西瓜，
那還叫什麼夏天呢？
吃火鍋不來幾份金針菇和豆芽，
不覺得充滿遺憾嗎？
吃燒烤不點份烤玉米，
這個夜晚還能完整嗎？
對於一個吃貨來說，
比起「明天見」的羞恥，
不能享受它們的美味顯然更痛苦呀！
不過話說回來，
這些食物真的難以消化，
除了美味就沒啥用了嗎？
首先我們要先明白，
為啥咱們的腸胃拿這些食物沒辦法。
「明天見」食物，
基本都含有豐富的不溶性膳食纖維，
人體的胃酸也不容易將其消化，
特別遇上腸胃功能較弱的人，
就可能完全無法消化。
但總歸來說，
這些食物不是不能消化，
而是難以消化，
這些食物依舊會提供人體很多的好處。
就拿金針菇為例，曾經被視作
「除了好吃就一無是處」的存在。
但後來的研究證明，
金針菇的真菌多糖能刺激胃腸道的蠕動，
還能為胃腸道的微生物提供食物，
維護我們胃腸道的健康。
而且大部分的「明天見」食物，
主要是因為人們吃的時候沒有細嚼慢咽，
導致腸胃的工作量增加，
遇上比較怠工的腸胃，
就索性「直接放行了」。
所以吃這一類的食物，
只要細心切碎烹飪，或者吃的時候，
儘量長時間充分地咀嚼，
就能夠既享受美味，也能吸收營養哦。
你有哪些讓你難以招架，
覺得有點尷尬的「明天見」食物嗎？
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