疫情發生後，有這麼一群人承受著高強度的工作，日夜奮戰在疫情第一線。他們既面臨感染病毒的風險，也面臨過度勞累誘發腦梗、乃至猝死的危險。

2月13日，南昌羅亭鎮54歲老黨員李龍剛，由於長時間工作，突發腦梗，暈倒在工作會議上。

2月16日，連續工作了20多天的湖北漢川47歲女醫師張姣梅，突發腦梗死導致生命垂危。其實，她一個月前就已經身體抱恙——突發眩暈、腹痛，但面對疫情來襲，她堅持帶病上崗，第一個「請站」抗疫。

2月18日，三亞交警麥世忠從早上六點忙到下午，突然頭暈乏力、視物模糊，癱坐在地上。擦了點風油精感覺好轉，繼續執勤，結果再次出現不適，雙手麻痹無力，被送至醫院才知道原來是腦梗發作。

2月21日，廣東東莞51歲輔警羅錫波在工作中突然頭暈目眩，強忍不適繼續工作，被同事送到醫院搶救。經診斷，他是過度勞累引發了腦梗塞。

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腦梗人數越來越多，離不開幾個原因

作為要命的急症，腦梗也就是腦梗死，屬於中風的一種常見類型，中國70%的中風患者都是腦梗死。時值冬春交替季節，天氣忽冷忽熱，正是中風的高發季節。

長期吸煙酗酒、久坐不動、肥胖、熬夜過度勞累、情緒激動、天氣變化等因素皆可誘發腦梗發作。

其中，過度勞累極易誘發腦梗。正是這個人原因，讓很多風華正茂的青壯年，在工作中毫無預兆地突然倒下。

過度勞累，睡眠不足，身體被嚴重透支，很容易導致血壓上升，引起交感神經過度興奮。同時血壓上升，還會引起兒茶酚胺、皮質醇大量釋放，促進和加重動脈粥樣硬化。在動脈粥樣硬化影響下，血液不能愉快地流淌，部分慢慢會凝血形成血栓。而一旦動脈裡面有了血栓，好比埋下了一顆定時炸彈，腦梗隨時可能觸發。

警惕腦梗死的4個徵兆

健康的大腦相當於一塊好田地，腦血管是田地的溝渠，如果溝渠被堵了，那麼田地會因乾旱而失去生機，出現腦梗死。腦梗愛搞突襲，但並非完全沒有一點徵兆，只不過是我們不了解或不重視，才未能察覺而已。

廣州醫科大學附屬第二醫院神經內科龍友明教授介紹，腦梗先兆其實是短暫腦缺血發作，發病症狀也就幾分鐘。如果能夠及時處理，未必會腦梗，退一步來說，即便發生腦梗，病情也比較輕，康復效果比較好。

腦梗徵兆1、視力突然下降，不管是一隻眼睛還是兩隻眼睛，出現問題，比如一過性眼前發黑，或看東西有重影。

腦梗徵兆2、突然單側手腳無力，過一會能自行恢復；或者手腳發麻，經活動後緩解。

腦梗徵兆3、嘴角歪斜，這是腦梗的典型症狀之一。

腦梗徵兆4、突然頭暈目眩，可以發生在任何時段，經適當休息可能會緩解。

出現以上症狀，不要掉以輕心。「大腦就是時間，時間就是生命」廣東藥科大學附屬第一醫院神經內科主任醫師彭忠興教授強調，疑似腦梗發作，應該第一時間上醫院，千萬不要在家瞎折騰，吃安宮或喝參湯都不靠譜。腦梗越早得到治療，後遺症越少甚至不留下後遺症。

春季如何預防腦梗？

預防腦梗，關鍵是預防腦血栓形成，主要從生活方式進行調整。

1、管住嘴，邁開腿。不要吃得太咸，每天吃鹽不要超過6克；不要吃得太油膩，食用油每日攝入量不要超過30克。在控制飲食的同時，增加運動，每周進行3次有氧運動，每次不少於30分鐘。

2、勞逸結合，養成午休的好習慣，儘量少熬夜，保證充足的睡眠，春天建議早睡早起。

3、控制體重，尤其要注意控制腰圍，因為腰圍越長，腦梗的風險就越大。

4、吃飯七八分飽，多吃新鮮水果蔬菜，注意增加五穀雜糧。

5、春天乍暖還寒，天氣變化大，要注意防寒保暖，避免著涼感冒。

6、有高血壓、高血糖、高血脂等基礎病要積極治療，這是引發腦梗的高危因素。

參考資料：

1、《因過度勞累引發腦梗，湖北漢川女醫生病倒在抗疫一線》.楚天都市報.2020年2月24日

2、《抗疫一線老黨員突發腦梗 搶救及時暫脫離危險》.南昌新聞網

3、《三亞交警麥世忠：抗疫一線保群眾平安 勞累過度突發腦梗》.海南交警