我一直都覺得女人40歲是道分水嶺，經歷了一些事情過後，思想上趨於成熟，物質上也逐漸充裕，相較於年輕人只追求美與新鮮，現在則會更注重生活的品質與舒適度；對於開啟高級人生的「斷舍離」也成為人生進階的必修課。

斷舍離，它之所以被譽為「開啟高級人生的必修課」，因為它是通過不斷的修煉內心，以達到對「物慾」的掌控，讓我們徹底從物質上，精神上解脫出來，從而保持一顆隨性淡然的心，時刻懂得什麼是自己所需，什麼應該及時拋棄。

現在很多女人都通過「斷舍離」，越來越接近自己想要的極簡、純粹的生活模式，體現在外在的行為則是自律與從容。如果你也很羨慕這些狀態，不妨從這18件日常小事開始學習斷舍離，日積月累你也能從中獲取能量，從而改變自己，遇見更美的自己。

衣物類：

1、精緻從內在做起，不合身、松垮變形的內衣最應該斷舍離；

2、不合身，以及穿了三個月以上的內褲，不僅關乎精緻，更關乎健康；

3、破損變形、有污漬無法清理、發黃、掉色、變形、脫線的衣服鞋帽；

4、穿上不自信，容易暴露缺點的衣服；

5、因為穿著不舒服、不好看、不合身等原因幾年都沒穿過的衣服鞋帽；

6、看上廉價、與年齡、身份不相符的衣服鞋帽；

護膚品類：

7、手取式的水狀、乳狀以及霜狀護膚品開封后保質期通常在6-12個月，一旦過期應立即捨棄，效果下降不說，嚴重的還會導致過敏、爛臉；

8、膏狀以及按壓式的護膚品保質期通常會更長一些，在12個月以上；

9、無添加等純天然成分的護膚品開封后保質期在3-6個月；

10、防曬霜、噴霧等開封后有效期6-12個月；

其他類

11、學會整理打掃房間，學會放棄一些影響生活舒適度、品質度的物品；

12、捨棄手機、電腦中始終不用，且多餘的APP、軟體，清理出更多的手機內存和精力內存；

13、重新審視你每年不斷遞增卻始終無法完成的flag，不要讓flag成為內心的負擔；

14、學會放棄一些微信好友，龐大的數量並不代表內心的豐盈程度；

養成類：

15、放下跟風的心理以及過度的虛榮心，沉澱自己，了解內心真正所需；

16、放棄一些沒有意義的社交吧，浪費表情與時間，還對自己毫無提升；

17、放棄瞧不起你，且費心討好的人，雖然有些時候是利益驅使，但永遠別忘了做最真實的自己；

18、放下已經無法挽回的人與事，時間是最好的解藥，聰明的女人都懂得與自己和解。

生活周而復始，「斷舍離」則猶如人生的新陳代謝。但願你們在人生行進的過程中不斷蛻變，進階更高級的人生。

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