壹心理主筆團 | 凌扶搖

01 李佳琦直播翻車背後，是被榨乾的4億年輕人

「OMG，買它！」

這是一句自帶魔力的口頭禪。

前幾天，爆紅主播李佳琦的一場直播里，還還不到5分鐘，3000多萬觀眾就已經蜂擁而至，把他推薦的幾款產品全部掃空。

「太可怕了！再看我就瘋了！」

剛關掉李佳琦直播的朋友馬上跑來跟我吐槽。

明明抱著批判態度點進直播間，沒想到聽到李佳琦喊「所有女生，一定要給我搶」的時候，她就忍不住了。

買了口紅，十幾盒面膜，還有很多精緻但用不上的小物件......

瘋狂購物之後，第二天醒來看著刷爆的信用卡，只想剁手。

買很多以為自己能用上的東西，卻要花上一個月甚至半年的時間去為此買單，值得嗎？

嚴格選品，通過率只有10%，全網最低價保價兩個月，頭部主播撕逼戰，這些都讓網紅主播們的帶貨信任度直線飆升，但你可能不知道的是，有種東西，叫市場營銷。

像前幾天李佳琦直播不粘鍋的時候，現場就粘鍋了。

他一邊介紹這個鍋它不粘，那頭助手就把雞蛋粘鍋上，鏟都鏟不下來......

大家都調侃說，這回是真的翻車了。

那些商家、廣告為你營造的，買一件東西就代表你擁有精緻生活的成功感，又有幾分是真的呢？

你所買的，到底是你真實需要的，還是商家營銷出來的概念？

02 渴望別人關注，成了商家乘虛而入的捷徑

為什麼現在的人越來越虛榮？

實則上，這是一種心理飢餓感——因為窮過，所以渴望。

虛榮背後，是過低的自我價值感，是對得到他人讚美，嫉妒，關注的渴望。

我們對自己的認識，很大程度上取決於他人對我們的評價。

如果我們能得到關注、讚揚，就會對自己充滿自信，如果我們說出自己的故事卻被別人不屑一顧，自我懷疑就隨之而來。

像我一個朋友，她用大寶、用二十幾塊的口紅，也不能說摳吧，就被她周圍的同學嘲笑說摳門、low。

其實消費觀本身就是根據每個人的水平、習慣來定的，沒有高下之分。

但各種網紅主播都在給你灌輸高品質生活的美好，而你不化妝，不搭配，不消費，沒 AJ ，漸漸會發現自己似乎「低人一等」，有種自卑。

更何況，營銷裡面非常常用的一個技巧，就是讓人產生幻想。

比如一些商品評論里，50歲的阿姨自拍返圖，皮膚光滑無皺紋，說用了某某洗面奶很多年，皮膚一直很好。

你自然就會聯想到，如果自己也買了這款洗面奶，50歲的時候皮膚就能這麼好——

而不會立馬思考到，皮膚好的原因可能是她生活作息好、平時有做美容保養、天生膚質好等等的原因，所以馬上就心動秒下單。

又比如，很多人都說，買平板電腦可以提高生產效率，比如用平板作學習筆記、用平板處理工作，大家返圖的筆記又工整又漂亮，讓你覺得你買了，就能跟他們一樣。

實際上花幾千塊買了電腦後發現，重點不是平板電腦，是使用電腦的人。

這就是促發購物慾的關鍵——只要你買了，你就是他們的一員了。

這也是為什麼很多人，會把出門坐飛機、咖啡星巴克，當成是高品質生活的象徵，只要你消費了，你就是高品質生活了，而沒有考慮到人家消費高的錢，是賺來的，不是借來的。

長期高質量享受的後果就是，鋪天蓋地的帳單寄到家，催債電話打上公司，生活很快就會滾雪球式崩盤。

買的東西越來越貴，但焦慮有增無減。為了減輕焦慮，我們又進入新一輪的掃貨當中。

這些東西，只是個東西，並不是我們的精神世界本身啊。

03 一個真理：你買的東西80%都無用

網絡時代，把不同經濟水平的人，強行放在了一個平台上，用一個尺度來衡量。

網上的炫富看多了，人就容易化身檸檬精，產生過大的虛榮心。

但是生活的樣子除了炫富，還應該有其他的模樣。

那就是，我們自己的生活。

並不是要節儉到，一頓飯分開兩天吃，也不是衣冠不整，買洗面奶都不捨得。

而是，踏踏實實地過日子，不需要的東西咱就不買。

德國心理學教授邁爾思說，年輕人至少要擁有三種金錢能力：正確運用金錢的能力，處理物質慾望的能力，了解匱乏與金錢局限的能力。

我認為，最重要的是，學會處理自己的物質慾望。

當所有人都在給生活做加法時，也許我們可以做減法。

知乎上一位女生就有類似的經歷。

她因為沉迷購物，工作好幾年，一分積蓄都沒有，月薪 2000 ，每月卻要還 5000 。

有一天，她突然意識到這樣不行。

她開始扔東西。

跑步機賣了，不用的樂器賣了。扔了幾十種鍋碗瓢盆，扔了兩張床，一個衣櫃，多餘家具......

為了不讓自己買著買著又回到原點，她經常會問自己一個問題：這個東西是必需品嗎？我確定要買嗎？

每次處理掉膨脹的購物慾望，就有多一份踏實的幸福感。

她不再對各種商品產生強烈的消費衝動，把更多的精力，放回自己的內心。

最直觀的改變是，因為斷舍離省下的錢，都夠在老家付首付。

原來，並不是只有高消費，才能體現自我價值。

真正的自我價值，只能來自於內在。

再怎麼追求外界的關注，你也無法從物質上獲得真正的價值。

更何況，買再多的「好東西」又怎樣，還不是會翻車——

正視自己目前的狀態，慢慢調低自己的慾望，慢慢還款，肩上的擔子總有放下的一天。

能否在消費主義的熱潮下，正確判斷自己的慾望，調整自己的心態，才是最重要的。

世界和我愛著你。

-The end-