乳腺增生這是女性高發疾病，尤其是不少未婚女性出現了該病，該病危害女性健康，而且可引起乳房脹痛，因此要注意防治乳腺增生，那麼什麼原因引起的乳腺增生?對此專家表示女性不良習慣，身體內分泌失調都可引起乳腺增生髮作，下面來看看具體原因吧。
1、經常生氣發怒會導致內分泌失調，內分泌失調是誘髮乳腺增生的常見原因，激素分泌紊亂也會影響乳房健康，容易誘髮乳腺增生，女性要注意內分泌的調節，並且要及時調節雌激素水平，女性應保持愉悅的心情。
2、經常加班熬夜或經常失眠，會導致內分泌失調，女性需要保持有規律的作息，不要經常熬夜，經常熬夜對身體傷害非常大，而且會導致免疫力低下，也會導致激素分泌紊亂，從而會對乳房造成不利影響，而容易導致乳腺增生髮病。
怎樣能預防乳腺增生
1、適齡婚育能預防乳腺增生，孕激素具有保護和修復乳腺的作用，而且哺乳期能使乳腺充分發育，女性不僅要在最佳年齡段結婚生育
2、低脂飲食預防乳腺增生，經常吃些全麥食物能降低乳腺增生的發病率，儘量少吃高溫油炸類的食物，也要少吃些罐頭，少吃加工類的食
3、適量運動預防乳腺增生，堅持鍛鍊能增強身體素質，能提高自身免疫功能，能夠維持健康良好的狀態
提醒女性日常注意合理飲食，日常避免熬夜，保持好的心態，積極的運動都是幫助預防乳腺增生的，佛山昇平醫院遵循人文醫療理念，將「一切為了病人，為了病人一切」作為出發點和落腳點，致力於醫療服務的精細化建設，簡化就醫流程，方便患者就診。