華子身邊很多朋友在感染病毒痊癒後，所有症狀都消失了，似乎身體已經恢復了正常。但華子告訴他們，雖然現在「陽康」了，但是在2周內最好不要做劇烈運動。

朋友們很是疑惑，感覺自己身體已經沒有大礙了，正想好好鍛鍊身體，增強下抵抗力，為什麼不能運動？華子說，有些病毒很狡猾，可能會侵犯心肌，但症狀卻很隱匿，正常生活沒有問題，但過度勞累時就可能出現生命危險。

一、什麼是病毒性心肌炎

大家可能會注意到，在新聞中經常有身體不錯的年輕人，在進行劇烈運動時出現猝死。而造成這種悲劇的原因，很多都是病毒感染侵犯心肌導致的病毒性心肌炎。

新冠病毒、流感病毒、腺病毒、EB病毒、輪狀病毒等多種病毒在感染人體後，都有可能侵襲心肌細胞。而機體免疫系統在清除病毒的過程中，也會傷害心肌細胞。

心臟有一定的代償功能，雖然心肌細胞受到損傷，但只要不去強迫心肌細胞過度工作，就不會出現問題。但在劇烈運動的時候，心臟負荷增加，受損的心肌細胞就可能引起惡性心律失常，造成猝死。

二、隱匿的病毒性心肌炎

病毒性心肌炎的危險性很高，但其本身症狀很隱匿。人體在感染病毒之後，會出現發熱、乏力、肌肉酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等症狀，如果病毒侵犯腸道，還會出現噁心、嘔吐、腹瀉等消化道症狀，但這些症狀與普通感冒幾乎完全相同。

即使病毒侵襲了心肌細胞，也不會出現明顯的心臟症狀，有少數人可能會出現胸悶、氣短、心悸等症狀，但這些症狀也是感冒發燒時的常有症狀，沒有特異性，很難引起人們的警惕。

病毒感染通常在7~10天內可以自愈，但心肌細胞的損傷修復需要更久的時間。在這段時間內如果進行劇烈運動，就有可能出現心臟供血不足的情況，引發危險。

病毒侵犯心臟後，也不是完全無跡可尋。在出現發熱、乏力等感冒症狀時，如果病毒侵襲了心肌，去做心肌酶、心電圖、心臟彩超等檢查，很可能會查出心臟功能異常。

但絕大多數的人，到醫院只會檢查血常規與肺CT，並不會做心臟相關的檢查，並不能及時發現病毒性心肌炎。

不過即使發現了病毒性心肌炎，目前也沒有特效的治療方法。對抗病毒的，依靠我們自己的免疫系統；修復心肌的，依靠我們自身的恢復能力。

換句話說，對抗病毒感染，所能做的主要就是支持療法，依靠自身的力量逐漸恢復。所以生病了，一定要好好吃飯，好好睡覺，給自己身體修復的時間，至少在病癒之後的2周內，不要做劇烈的運動。

總結一下，感染新冠病毒之後，要提防病毒對心臟造成的傷害，即使「陽康」了，也不要馬上做劇烈運動。如果在出現發熱、乏力、咳嗽等病毒感染的症狀同時，還有胸悶、氣短、心悸的症狀，建議做心臟的相關檢查，發現問題及時干預。

大家在病了之後，一定要好好休息，不要認為自己平時身體好，就沒有問題，一定要警惕隱匿的病毒性心肌炎。我是藥師華子，歡迎關注我，分享更多健康知識。