迎合世界，不如寵愛自己。
江映蓉
「女性不該只有白幼瘦」
圖片來源於微博@江映蓉
「像現在大眾覺得瘦就是非常好就是對的，我不認為瘦和美是一件事，胖和瘦更多的是個人審美，是一種狀態，我覺得健康的是美的自信的是美的，審美不應該單一化。」
江映蓉對於身材爭議的回應，引發了大家對於女藝人身材管理和審美標準的討論。誰說只有白幼瘦才是美？
王菊
「在我這裡標準和包袱都被我吃掉了」
圖片來源於微博@王菊
2018年夏天，《創造101》的熱播讓一個叫王菊的女孩闖入了我們的視線，可以說她的出現完完全全顛覆了我們對於偶像女團的傳統認知。黝黑的皮膚，健美的身材，歐美系的妝容，這些都與大眾既定印象中的女團形象根本不搭邊兒。
圖片來源於微博@王菊
其實曾經的王菊在形象上很符合當下大眾的主流審美，又瘦又白，五官精緻，還有著令人羨慕的大長腿。但當被問到想不想回到以前時，她卻堅定的回答「不想回去」。「做自己就是我自己的信條，我的人生握在自己的手裡，精神獨立，我覺得太重要了。」
圖片來源於微博@王菊
喜歡小麥色皮膚就去美黑，喜歡健美的身材就不去盲目減肥，這樣不去迎合大眾審美，勇敢做自己的王菊真的很酷。
吉克雋逸
「我每天都很拉風」
圖片來源於微博@我每天都很拉風
說到健康的小麥色皮膚，當然不能不提到我們「每天都很拉風」的「人間黑珍珠」Summermomoko。
圖片來源於微博@我每天都很拉風
與大多數膚白貌美的女明星不同的是，吉克雋逸雖然沒有白皙的皮膚，卻擁有芭比娃娃般精緻的五官，而健康黝黑的皮膚反而成為了她最獨一無二的標籤。
圖片來源於微博@我每天都很拉風
華莎
「如果我不符合大眾審美標準，
我就來成為那個新的標準」
圖片來源於網絡
2014年以MAMAMOO成員身份出道的華莎，因與女團形象嚴重不符的外貌而遭受了長達六年網絡暴力。
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「《Maria》是26歲的我像寫日記般記錄了自己的心情，歡快的節奏里藏的是悲傷，希望大家能細細品味這些感情，並從中得到力量。」有想過屈服、妥協，但她最終還是選擇了不順應世俗的去做自己。
圖片來源於網絡
「如此固執是為了什麼，你已經足夠美麗。」浴火重生的華莎憑藉一首《Maria》在海內外收穫了超高的人氣，也讓大家對於韓國女團五官精緻、皮膚白皙、身材纖瘦的單一審美產生了改觀。
「嘿，酷酷的小麥色女孩」
不再被傳統的主流審美所束縛，很多特立獨行的亞洲女生也開始用「美黑」的方式來追求健康的小麥色皮膚。
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美黑的原理就是利用紫外線讓皮膚里的黑色素源變成黑色素，使整個人看上去呈現出一個黝黑、健康的狀態。
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美黑的方式分為兩種，一種叫做sun tanning，也就是日光浴，這是一種最天然的美黑方式。另一種人工的方式叫做sunless tanning，就是傳說中的日曬床和日曬機。
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作為一種最為「物美價廉」的美黑方法，不恰當的日光浴卻很容易讓皮膚出現皺紋、雀斑，曬不均勻甚至曬傷的狀況，因此我們在曬日光浴的同時也要做好「防曬」措施。下面是幾點關於日光浴美黑的小tips。
1.因為我們皮膚角質薄的地方相對更容易曬黑，因此在進行日光浴前需進行全身去角質的工作
2.日光浴要選擇合適的時間，避免過於強烈的陽光導致曬傷。
3.選擇UVA係數低，而UVB係數較高的防曬霜，這樣既能保護皮膚不被曬傷，又可以達到曬黑的目的。
4.需用蘆薈膠、橄欖油等進行曬後護理。
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人工的sunless tanning分為日曬床和日曬機，機器美黑最大的優點就是曬出來比較均勻，不會留死角，且相比日光浴也更加節約時間。讓我們看看人工美黑又有那些需要注意的點呢？
1.第一次在機器中曬最好不要超過十分鐘，一段時間後可一分鐘一分鐘的慢慢延長時間。
2.美黑過程中出現眩暈、噁心等不適症狀應立刻停止。
3.在變色期時建議隔天曬一次，大概三個月後進入固色期，這時一周曬一次就可以啦。
4.可選擇成分天然的室內專用助曬乳來幫助增加功效。
建議大家在美黑後不要用溫熱的水洗澡，用偏冷的溫水進行沖洗，能夠起到一定的鎮定效果。
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切記，美黑萬萬不可心急，要循序漸進的慢慢來哦~
美從來都是多元化的，勇敢的做自己才最重要！
編輯：Yaqi
撰文：Yaqi
設計：Mirth S