當一個女人身材開始發福，皺紋開始爬上臉頰，去年的衣服已經裝不下今年的你，也代表著她歷盡千帆過後的通透。就如穿搭著裝來看，放棄年輕時露得多才好看的穿搭，不再刻意強調花花綠綠的服飾，反而更能靜下心來審視自己。
曾經的央視央視當家花旦倪萍，一度因為生活重創之後，身材開始走樣發福，老態明顯，甚至被認為走路都需要人攙扶。
但她是誰啊，她可是曾經央視的當家花旦，主持了多屆春晚的台柱子，淵博的知識儲備和腹有詩書氣自華的氣質，怎可因為身材不符合白幼瘦就被否定了。
後來她又出現在《聲臨其境》節目裡，身穿一襲黑色西裝，搭配一雙黑色的馬丁靴，氣定神閒的樣子，胸有成竹。哪裡還能看到曾經被不少人詬病發福的「老太太」呢。
在女神和「女漢子」之間不斷切換的瞿穎。有比大部分人都優越的身材和五官比例，但也曾一度陷入身材管理風波。
彼時一件本來很仙氣的網紗裙，因稍顯壯碩的身材顯得身材更加魁梧，也是被不少人詬病過。
但前段時間素顏出現在老友胡兵的直播間，還是讓胡兵感嘆一句不化妝的瞿穎也還是這麼美。
張愛玲說：「想做的事情，就一個人靜靜地去追求，默默地努力，直到做了並做好了，然後再向世界宣告」。不必糾結於某條皺紋是否會越變越深，也不必糾結於身材是否還能婀娜多姿，不斷探索，不斷嘗試，不斷去改變自己，方是中年女性生存和生活之道。
生活沒有彩排，每一天都是現場直播。對於中年女性的穿搭也是一樣，要有打破世俗枷鎖的覺悟，但也不要過分沉溺於不適合的搭配，最重要的是要適合自己。
比如人到中年，要學會給穿搭「留白」，你會從老氣橫秋的「中年大媽」搖身一變成優雅時髦的精緻主義女性。
回看倪萍和瞿穎的一些穿搭，我們就能從其發現「留白」的細節。
倪萍選服裝，極其注重穿搭的鬆弛感，從未見她穿過十分挑身材很緊繃的款式，她的服裝款式大多有筋骨，注重其穿搭的廓形，鬆弛感明顯，便足夠「留白」。
而講究鬆弛感的同時，也並不是盲目追求越寬鬆越好，在給穿搭足夠留白情況下，抬高腰線的穿搭方式，也是增添優雅姿態的不二選擇。
瞿穎的穿搭也是如此，她高挑的身材是很多女性羨慕的模板，同時她也很會用個細節營造身材比例，懂得揚長避短。上半身顯得「壯」的時候，把重點放在腰線和打造修長腿型比例上。
給穿搭足夠「留白」的同時，弱化自身身材短板。那麼結合以下三個細節過程，作為中年女性的我們，你會更懂得中年女性的「留白」思路。
一：決定中年女性老氣的原因，不是發福，而是沒有「留白」
到了40、50歲之後，大部分人都逃不過身材發福，但是讓一個人看起來很老氣的絕對不是身材發福就老氣，還有一種可能是因為穿搭沒有足夠「留白」。比如我們來看一組對比圖：
同樣具備收腰和露膚的連衣裙裙裝，顯然明艷藍白相間的顏色顯然更容易陷入俗氣，給人不夠精緻的感覺，而花型和設計感都較為簡單素雅的裙裝，卻更能給人舒服耐看的感覺。
這便是所謂的給穿搭足夠「留白」，包括精簡服裝的顏色，設計感，以及各類搭配的小細節。以至於不讓人覺得你的穿搭用力過猛。對於中年女性來講，發福乃是常態，而保持穿搭的「留白」空間才是揚長避短的穿搭精髓。
二：「留白」實現過程，中年女性多看這3個攻略
攻略1：顏色要「留白」
顏色留白的關鍵在於，精減服飾顏色的數量，一般不超過3個是重點，且在搭配亮色時要學會運用點綴色，因為穿搭不是掩蓋某一局部，而是要和諧的看整體。
對比這一組穿搭圖，紫色+黃色，藏青色的鞋子和黑色的包包。高飽和的亮色系讓整體搭配顯得用力過猛，加上本就發福的身材還時常這樣穿搭，自然落入了俗套，顯得身材極其壯碩。
＞＞色彩平衡
要學會色彩的平衡法則，也就是講在日常穿搭中要麼運用同色系搭配，要麼可以選擇色系相近的顏色，比如卡其色+深咖色，粉色+米色，顏色深淺看起來比較協調，才不會顯得雜亂且有 顯得有層次感。
＞＞基礎色，彩色作為點綴色
穿搭中要善用於基礎色和點綴色，也就是當全身穿搭色系比較單一時，用點綴色可以改變穿搭的整體印象，比如一身黑色穿搭，用白色來平衡，黑色穿搭用紅色來點綴，其次，是控制好「點綴色」的面積。
比如，白色襯衫+闊腿褲時，露出一小截黑色皮帶來點綴，棕色T恤用印花絲巾來點綴，在保留色彩「留白」時候，還能保持穿搭的統一調性，彰顯穿搭的細節。
攻略2：款式要「留白」
對於服裝穿搭的款式也講究「留白」的空間，也就是要區分設計款和基礎款，對於中年女性而言，全身穿搭設計款也容易顯得用力過猛，而全身都穿著基礎款，也很容易造成視覺上的無聊，因此，無論是印花設計，剪裁設計都要恰到好處才能足夠「留白」。
同一個人穿著不同款式的闊腿褲，最後呈現出來的效果也差強人意。顯然，對於中年女性而言，選擇極簡的基礎款款式會更有利於「留白」的細節，這套T恤+基礎款闊腿褲更適合大部分中年女性參考學習。
＞＞基礎款+設計款
那麼要給穿搭「留白」，首先我們在進行不同款式搭配時，則要運用好款式留白1：1的方式來搭配，也就是一件設計款必須搭配一款基礎款服裝。
比如V領T恤衫，疊穿米白色闊腿褲。上衣的設計感疊穿和V領，基礎款闊腿褲簡單但恰好和上衣巧妙搭配，一簡一繁，恰好給穿搭足夠「留白」。
＞＞印花+基礎款
如今很多中老年女性的衣服都有了設計款，或者是顏色比較鮮艷獨特的款式，而適合中年女性的「留白」方式，勢必是印花設計+純色的基礎款最為合適。當全身都穿著印花時，氣質、體態、身型並沒有那麼好看的情況下，極有可能一言難盡。
所以我們只要在任何時候，謹記穿搭公式，上半身穿得基礎簡單時，下半身便可以用設計款來搭配，下半身穿得的極簡基礎時，上半身穿搭則可以花一些，有設計感一點。
攻略3：材質要「留白」
於中年女性的穿搭，不只是款式顏色要選對，其衣服本身的材質也要有質感。越發通透的年紀，越是要講究其穿搭的材質。而關於材質的「留白」，自然是建立在幫助提升氣質，質感或者是更為遮肉和顯瘦，對身材又包容性的材質。
＞＞多選純棉、纖維、西裝材質
若想優雅得體，太過華麗浮誇的材質是首先要避開的，我們可以多選擇材質更為妥善和顯質感，且穿搭起來也很有舒適感的材質。比如純棉材質，夏季的T恤和半身裙，含有80%以上的纖維材質，以及有一些廓形的西裝材質，更能給穿搭足夠「留白」。
三：不油不膩，「露膚」式留白尤為重要
要想徹底拒絕油膩感的中年穿搭，我們在日常搭配時候還是要拿捏好分寸。中年之後不建議全身都包裹的嚴嚴實實，而是要掌握好點到為止的「露膚」穿搭，適當的露膚可以平添優雅和知性的氣質。那麼我們可以這樣來做：
：得體露膚，大方顯高級
夏季的穿搭而言，露得多容易暴露身材短板，完全不露又顯得很燥熱。那麼我們可以選擇一些衣服款式既能遮肉，又很包容身材的款式。比如中袖上衣，寬鬆A字中長款裙裝，闊腿褲、煙管褲等。
對於悶熱的夏季，我們也可以穿一件輕薄的外套，既能遮陽防嗮，還可以掩飾我們手臂多餘的肉肉，對於穿弔帶，無袖的服裝十分推薦。
：短脖子拒絕高領
對於脖子比較短的女性而言，要避開領口過於高的款式，「露膚」的前提是要適合自己，而選擇V領或是低圓領之類的款式，則可以更完美的去修飾脖頸線條，讓穿搭顯得整體比例更加協調。
像我們在選擇襯衫做搭配時，可以小扣一兩顆紐扣營造出V領的「露膚」感，也是穿搭的解決辦法。
或者說選擇了比較高領的款式，也要學會藉助配飾來打造線條感， 轉移穿搭的視覺，才不至於將脖子顯得很短，甚至成為無脖子星人。
寫在最後：要減少各種身材焦慮帶來的穿搭困擾，優化穿搭細節，讓穿搭更具有包容性是我們一直要堅持做得事情。除此之外，穿搭是為取悅自己，優雅的穿搭是我們美麗的籌碼，自信更是不能缺少呢！
好了，本期的穿搭內容就結束了。。MXY