大家都知道，山東人普遍都有一個特點，那就是為人比較豪爽，山東的女人自然也是如此。除此之外，山東人的身高是比較占優勢的，身高早一米七以上的姑娘們是很多的，而今天要說的這個山東大妞，身高在一米八以上，站在人群中甚至可以形容為鶴立雞群，很多兄弟都有點望塵莫及。而且這位小姐姐的身材也是一級棒，高挑的身材同樣可以擁有完美的曲線。
一組「山東大妞」跟拍照火了，大高個，好身材，健身的功勞
今天要說的這位小姐姐的身高有183公分，反正小編我是趕不上她高，如果她再穿一雙高跟鞋，那么小編我就只有仰望的份了。按理來說，身高太高，身材就會看上去不協調，很難擁有黃金比例的身材。不過今天介紹的這位小姐姐的身材卻非常精緻，身上沒有一絲一毫的贅肉，這絕對是難能可貴的，在這位山東大妞的跟拍照中不難發現這一點。
那麼她是靠什麼方法才收穫了這樣的好身材的呢？原因很簡單，她一直在堅持健身，在健身房的時候，她就是大家眼中的焦點，就是因為她的身高比較突出。後來她也是大家眼中的焦點，因為她的身材也變得完美。小姐姐一直是力量訓練與普拉提訓練相結合，一邊鍛造肌肉，一邊柔化線條，如此才收穫了好的身材。
在生活中，她也會將自己的一些健身經驗和照片分享到自己的社交平台上，希望帶動自己的朋友和看見的網友一起做運動。且提醒大家健身的同時注意飲食，清淡飲食，多吃少糖少脂肪食物，少吃刺激食物，不要碰甜品和碳酸飲料。
在運動方面，呼啦圈運動可以說是功勞不小，呼啦圈運動的動作相對簡單，新手也能快速學會。除此之外，呼啦圈運動的減脂塑形效果非常顯著，通過扭動就能完成燃脂減肥。呼啦圈運動不限時間與地點，一套呼啦圈就能滿足運動需求。
轉呼啦圈是很多女性喜歡的運動，器材簡單便宜，不用出門就可以鍛鍊，不受天氣干擾，而且可以達到收腰的效果，但是在轉呼啦圈的同時有些問題也要多加註意哦，下面就來教教大家。
傳統呼啦圈，好多人根本都轉不起來，動不動就往下掉，轉動過程中還不斷撞擊腰部！這款「不會掉的呼啦圈」難度低，1分鐘學會，固定腰部，怎甩都不會掉！
這款智能呼啦圈的重點就在它的重力小球上，通過甩動重力小球而加強腰腹間的力度，固定在腰間也能達到腰腹鍛鍊。
產後身材恢復、上年紀的長輩、熱愛健身的男女，在家就能輕鬆駕馭！甚至可以一邊追劇一邊健身，敷著面膜也能搖，護膚和健身同時進行。
這款呼啦圈最大特點就是不會掉！磁鐵按摩板作為輔助器，緊緊卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，沒有像傳統呼啦圈容易脫落的煩惱。
根據自己的腰圍大小選擇需要的節數，之後再將重力球裝到軌道上即可。
就連大明星戚薇和宋軼和王一博也都在用！
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結語：姐妹們，如果你也想要收穫好身材，你也想永葆青春，那麼堅持運動就非常關鍵，一套呼啦圈就能滿足所有要求，不限時間與地點，趕緊開始轉起來吧！