我在省重點高中，哈三中教了20多年高中物理，近期也和很多各地的高中生家長溝通交流，我發現高中物理中等生的孩子，存在最大的問題就是吃不了苦。
高中物理能打個六七十分，其實孩子已經是學了的，上課、做作業，甚至平時還能自己刷刷題。孩子還覺得自己甚至比初中還要努力了，但是成績不上不下，自己也沒有辦法。
孩子畢竟是第一次上高中，對高中物理的認知肯定也不到位，覺得自己很努力了，但其實根本不夠，或者是假努力，吃不了苦，成績自然沒辦法突破80分，達到高分段。
作為經驗豐富的高中物理老師，我帶出的學生有清北學霸、省市狀元，如何才能突破高中物理瓶頸，接下來就跟大家分享分享：
要動筆記、要用心背：
別說高中物理是理科，不用記筆記、更不用死記硬背，那學得也太「舒適」了。高中物理的知識點本就多且難，不記不背怎麼能會做題？
要學得多、要學得快：
為什麼高分的學生總是那麼少，因為他們比大多數孩子不會的題他們會，大多數孩子沒學過的知識點他們學過。所以中等生要衝出來，就要比別人學得多。大家的時間都是相同的，想要比別人學得多，不僅要抓緊時間提前準備，更要提高速度，一分一秒不能浪費。
以上兩點雖然字不多，但想真正能做到，確實不是容易事。很多學生沉浸在自己的「努力」中，明明方法不對、效果也沒有，但是自己還心安理得、自我感動。家長也要及時發現孩子的誤區並糾正，離開當前的舒適區，多吃一些苦，成績才能更進一步。
我是高中物理殷大神殷老師，希望幫助高中生和家長們解決難題。